精选作文:踢毽子(350字) 作文
今天，我买了一个毽子，头部是由四个金属圆片构成，下面是由蓝色塑料带子组成的。每天放学我总是拿着毽子踢几分钟，作为活动筋骨，放松自己，因为每天紧张的学习，这个活动对我来说很重要，很有益。 开始我不会踢毽子，每次毽子扔起来，脚去接只在脚面上碰一下就掉在地上，没办法连着踢，不管我多么细心，也总会掉下来。毽子好像很不听话，我越踢心越急，毽子越容易掉下。可是毽子到了爸爸脚上就不停的上下飞动，很有节奏，前后左右飞着，很听话似的。我心里想：这毽子给爸爸踢就那么容易？给我踢着就那么困难呢？ 爸爸说：你太心急了，要不断的训练，才能掌握技巧。爸爸将绳子绑在毽子上让我不停的踢，这样毽子就不会掉到地上，爸爸教我的方法真管用。现在毽子在我脚上自由飞动了，踢毽子带来很多乐趣，也有益我的健康。 从学踢毽子当中我明白一个道理：熟能生巧，学习过程要有耐心和恒心。初一:蓝色诺亚
篇一：小学作文：踢毽子
踢毽子
星期六，我和伙伴们在家门口的空地上进行一场踢毽子的比赛，我们分别分成两队，比谁踢得多就获胜。
我队圆圆先踢，只见她右手的食指和中指夹着毽子，然后向上一抛，漂亮的毽子飞到空中，一会儿就又落了下来，圆圆以迅雷不及掩耳之势曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子那条粗大的辫子左右摆动，好像一位小姑娘，正欢快地舞蹈。忽然吹来一阵风，险情出现了。毽子被风吹到了墙壁上，我们都为她捏了一把汗，就在那千钧一发的一刹那，圆圆面不改色地向前迈了一大步，机灵地把毽子救了回来，毽子又像一个听话的孩子，乖乖地回到了她的脚上。
接着，对方表姐上阵了。只见表姐掂了掂毽子，向上一扔，毽子像小鸟一样飞上去，又稳稳地落在了表姐的脚上。一个、两个„„她越踢越多，眼睛目不转睛地盯着上下翻飞的毽子，毽子忽左忽右，忽上忽下，在表姐的身前身后蹦来蹦去，不停地上下飞舞，就像一朵盛开的菊花，又如同蝴蝶在空中翩翩起舞。表姐像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而转向那边，身体紧紧地跟着毽子，眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。表姐的毽子几次差点没接住，淡定的她都能将它“转危为安”，两次把毽子救了起来。当表姐踢到三十个以后，高兴地笑了。可正当她得意时，毽子被踢到了水池边，表姐想去救，可惜为时已晚。终于，轮到我了，我拿起毽子向上一扔，毽子像一位跳水运动员一样在空中翻了个跟斗，又像降落伞一样轻轻落下来，我仿佛觉得自己好像是个魔术师，毽子就像被磁铁吸住了，乖乖地跟着我的脚，上上下
下，前前后后，左左右右地与脚伴舞。那毽子一踢起来上下飞舞就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞舞，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。踢到精彩时，它简直像流星，我好像听到了它的心跳，它与我配合默契。正当我数到二十时，自以为已经踢了挺多，便得意洋洋，突然脚一滑，身子一晃，踢了个空。
这样轮回战，气喘吁吁，大汗淋漓，玩得非常尽兴，输赢已不重要了„„
毽子，简直是个小生灵! 它快乐我们的心，丰富我们的课余生活，不仅能加强手脚的协调能力，还能强身健体，真是一举三得!
篇二：踢毽子 踢毽子
踢毽子是中国民间传统运动项目之一。“踢毽子”，又叫“打鸡”、“攒花”等。“毽子”在古籍里又写作“鞬子”、“箭子”、“蹀”。踢毽子是中国具有民族特色和传统的体育运动，历史悠久，根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。
毽子的制作方法是：先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子种类可分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。踢毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。
20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎；1956年，中国
篇三：踢毽子 踢毽子
踢毽子，对于我这个笨手笨脚的人来说，并非易事，一次踢３个就算好的，最高的纪录也不过９个。
一天，放学后我和邻居家的娟娟去坪里踢毽子。娟娟在他们学校可是踢毽子的高手，于是，我们达成协议，我踢两次，她踢一次。我把毽子向空中一抛，右脚笨拙地抬了起来。“一、二、三！”刚才还在飞舞着的毽子很快就落了地。我迅速捡起毽子，又一次抛向空中，抬起脚，那调皮的毽子怎么也不听使唤，好不容易踢了３个，两次加起来才６个。该娟娟踢了。她拿起毽子，在手中掂了掂，再轻轻地将它往空中一抛，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬脚踢起来。毽子忽左忽右，忽上忽下，在娟娟的身前身后蹦来蹦去，她像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而转向那边，身体紧紧地跟着毽子，眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。毽子太调皮了，它突然向娟娟的右边飞去，眼看要着地了，就在这千钧一发的时刻，娟娟机灵地向右边一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。我看着娟娟踢毽子那优美的姿势就像看魔术似的，简直着迷了。直到娟娟把毽子接住，我才清醒过来，忙追问她：“有秘诀吗？”她诡秘地一笑：“那可没有，踢这东西，主要是看准，踢准，腿脚灵活，眼睛盯住毽子，做到这些，它就听你使唤啦！”
我学着娟娟的样子踢了几下，感觉似乎好一些，我真希望自己也能像娟娟一样踢得那么漂亮。
篇四：踢毽子
首先毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。现在商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳
定性差。
其次，活动便于开展。
它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺
高的对场地要求越宽。本人只需一平方米甚或站在板凳上，也能踢上好几十下。
再其次，踢法多种多
样。既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样„„。
毽子的基本踢法，主
要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，
用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动作共有8种，即盘、蹦、拐、
磕、抹、背（音
“杯”）、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地，而且踢毽子运动的流传又年代久远，
所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。
北方地区的叫法
6.背踢/倒打、
背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
7.倒勾/倒勾：背对
毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。
8.踹毽/踏毽：在身
体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。
以下是踢毽子的部
分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作，
难度就更大。
9.跳直踢/？：一条
腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
10.对跳直踢/？：在
用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与
其中一只脚踢
毽子。此外，还可以故意用反脚踢，（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢„„
儿歌伴唱踢法 1、
里和，外拐，飘洋，过海
吟唱八个字，依次踢
八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内
踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
2、一锅底，二锅盖，
三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花
唱一句，踢一下，做
一个动作。让踢起的毽子依次落在：一、伸直的手心里；
二、伸直的手背上；
三、五指窝成的“酒盅”里；四、伸直的两指（中、食）上；
五、握紧的拳头上；
六、撮起的手掌中；七、手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八、抓取的手心中；九、仰着的脸颊上；十、跳起的一脚上。也是踢得多者为胜利者。 除此外，还有很多其他的踢法。 花式踢法
毽子花式踢法介绍 毽子花式踢法有很多种，大致可分为两类：“软的”和“硬的”。软的一般比较简单，一只脚离地的同时另一只脚是着地的（双飞、一卯儿除外），正规比赛中大多数软的是不计数的（金狮、一卯儿通常会计数），软的通常只作为连接的动作，高手踢软的通常可以几百次甚至上千次而毽不落地。硬的通常是双脚同时腾空跃起（肖蹲儿类的除外），用其中一脚去踢毽子，另一只脚辅助做出各种花式动作。硬的比较消耗体力，通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地。
精选作文:踢毽子(350字) 作文
今天，我买了一个毽子，头部是由四个金属圆片构成，下面是由蓝色塑料带子组成的。每天放学我总是拿着毽子踢几分钟，作为活动筋骨，放松自己，因为每天紧张的学习，这个活动对我来说很重要，很有益。 开始我不会踢毽子，每次毽子扔起来，脚去接只在脚面上碰一下就掉在地上，没办法连着踢，不管我多么细心，也总会掉下来。毽子好像很不听话，我越踢心越急，毽子越容易掉下。可是毽子到了爸爸脚上就不停的上下飞动，很有节奏，前后左右飞着，很听话似的。我心里想：这毽子给爸爸踢就那么容易？给我踢着就那么困难呢？ 爸爸说：你太心急了，要不断的训练，才能掌握技巧。爸爸将绳子绑在毽子上让我不停的踢，这样毽子就不会掉到地上，爸爸教我的方法真管用。现在毽子在我脚上自由飞动了，踢毽子带来很多乐趣，也有益我的健康。 从学踢毽子当中我明白一个道理：熟能生巧，学习过程要有耐心和恒心。初一:蓝色诺亚
篇一：小学作文：踢毽子
踢毽子
星期六，我和伙伴们在家门口的空地上进行一场踢毽子的比赛，我们分别分成两队，比谁踢得多就获胜。
我队圆圆先踢，只见她右手的食指和中指夹着毽子，然后向上一抛，漂亮的毽子飞到空中，一会儿就又落了下来，圆圆以迅雷不及掩耳之势曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子那条粗大的辫子左右摆动，好像一位小姑娘，正欢快地舞蹈。忽然吹来一阵风，险情出现了。毽子被风吹到了墙壁上，我们都为她捏了一把汗，就在那千钧一发的一刹那，圆圆面不改色地向前迈了一大步，机灵地把毽子救了回来，毽子又像一个听话的孩子，乖乖地回到了她的脚上。
接着，对方表姐上阵了。只见表姐掂了掂毽子，向上一扔，毽子像小鸟一样飞上去，又稳稳地落在了表姐的脚上。一个、两个„„她越踢越多，眼睛目不转睛地盯着上下翻飞的毽子，毽子忽左忽右，忽上忽下，在表姐的身前身后蹦来蹦去，不停地上下飞舞，就像一朵盛开的菊花，又如同蝴蝶在空中翩翩起舞。表姐像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而转向那边，身体紧紧地跟着毽子，眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。表姐的毽子几次差点没接住，淡定的她都能将它“转危为安”，两次把毽子救了起来。当表姐踢到三十个以后，高兴地笑了。可正当她得意时，毽子被踢到了水池边，表姐想去救，可惜为时已晚。终于，轮到我了，我拿起毽子向上一扔，毽子像一位跳水运动员一样在空中翻了个跟斗，又像降落伞一样轻轻落下来，我仿佛觉得自己好像是个魔术师，毽子就像被磁铁吸住了，乖乖地跟着我的脚，上上下
下，前前后后，左左右右地与脚伴舞。那毽子一踢起来上下飞舞就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞舞，又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃。踢到精彩时，它简直像流星，我好像听到了它的心跳，它与我配合默契。正当我数到二十时，自以为已经踢了挺多，便得意洋洋，突然脚一滑，身子一晃，踢了个空。
这样轮回战，气喘吁吁，大汗淋漓，玩得非常尽兴，输赢已不重要了„„
毽子，简直是个小生灵! 它快乐我们的心，丰富我们的课余生活，不仅能加强手脚的协调能力，还能强身健体，真是一举三得!
篇二：踢毽子 踢毽子
踢毽子是中国民间传统运动项目之一。“踢毽子”，又叫“打鸡”、“攒花”等。“毽子”在古籍里又写作“鞬子”、“箭子”、“蹀”。踢毽子是中国具有民族特色和传统的体育运动，历史悠久，根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。
毽子的制作方法是：先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子种类可分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等几种。毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。踢毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。
20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎；1956年，中国
篇三：踢毽子 踢毽子
踢毽子，对于我这个笨手笨脚的人来说，并非易事，一次踢３个就算好的，最高的纪录也不过９个。
一天，放学后我和邻居家的娟娟去坪里踢毽子。娟娟在他们学校可是踢毽子的高手，于是，我们达成协议，我踢两次，她踢一次。我把毽子向空中一抛，右脚笨拙地抬了起来。“一、二、三！”刚才还在飞舞着的毽子很快就落了地。我迅速捡起毽子，又一次抛向空中，抬起脚，那调皮的毽子怎么也不听使唤，好不容易踢了３个，两次加起来才６个。该娟娟踢了。她拿起毽子，在手中掂了掂，再轻轻地将它往空中一抛，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬脚踢起来。毽子忽左忽右，忽上忽下，在娟娟的身前身后蹦来蹦去，她像只轻盈的燕子，时而转向这边，时而转向那边，身体紧紧地跟着毽子，眼睛始终跟着毽子灵活地转动着。毽子太调皮了，它突然向娟娟的右边飞去，眼看要着地了，就在这千钧一发的时刻，娟娟机灵地向右边一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。我看着娟娟踢毽子那优美的姿势就像看魔术似的，简直着迷了。直到娟娟把毽子接住，我才清醒过来，忙追问她：“有秘诀吗？”她诡秘地一笑：“那可没有，踢这东西，主要是看准，踢准，腿脚灵活，眼睛盯住毽子，做到这些，它就听你使唤啦！”
我学着娟娟的样子踢了几下，感觉似乎好一些，我真希望自己也能像娟娟一样踢得那么漂亮。
篇四：踢毽子
首先毽子制作简便。只需用一小块布，包上一枚铜钱和一小截下端剪成十字形开口的鹅毛管子，用针线缝牢，成为底座；再在未剪开的鹅毛管子上端里，插上七八根鸡毛就做成了。鸡毛最好是雄鸡的，又长又好看，也好踢些。现在商店里或地摊上有现成的毽子卖，不过，其底座往往是橡皮的，弹性大，踢重了稳
定性差。
其次，活动便于开展。
它对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，五六平方米，三四平方米均可，越是技艺
高的对场地要求越宽。本人只需一平方米甚或站在板凳上，也能踢上好几十下。
再其次，踢法多种多
样。既可以比次数，也可以比连踢的时间，还可以比踢的花样„„。
毽子的基本踢法，主
要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，
用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。
不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动作共有8种，即盘、蹦、拐、
磕、抹、背（音
“杯”）、勾、踹。由于参与踢毽子的民众广及全国各地，而且踢毽子运动的流传又年代久远，
所以对同样的动作形成了各地的多达几百种不同的称谓。
北方地区的叫法
6.背踢/倒打、
背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向身后弯曲用脚心踢。
7.倒勾/倒勾：背对
毽子即将运行的方向，在身体前上方用脚面向身后踢。
8.踹毽/踏毽：在身
体前方、侧面或身后用脚心或脚外侧踢。
以下是踢毽子的部
分跳跃动作。跳跃动作比一般动作的难度加大。对跳跃动作是指换腿做出对称的跳跃动作，
难度就更大。
9.跳直踢/？：一条
腿向前提起离地，另一条腿单腿起跳腾空，后离地腿在身体前方用脚面直踢并先落地。
10.对跳直踢/？：在
用一条腿完成跳直踢后，当毽子回落后，立即连续用另一条腿完成与
其中一只脚踢
毽子。此外，还可以故意用反脚踢，（注意：有人是左撇子，右脚则是反脚），或双脚轮换踢„„
儿歌伴唱踢法 1、
里和，外拐，飘洋，过海
吟唱八个字，依次踢
八下。其中唱“里、外、飘、洋、过”五个音节时用正脚各踢一下，唱“和”时用反脚向内
踢一下，唱“拐”时用反脚向外踢一下，唱“海”时打一个跳。循环反复，看谁踢得多。
2、一锅底，二锅盖，
三酒盅，四牙筷，五钉锤，六烧卖，七兰花，八把抓，九上脸，十打花
唱一句，踢一下，做
一个动作。让踢起的毽子依次落在：一、伸直的手心里；
二、伸直的手背上；
三、五指窝成的“酒盅”里；四、伸直的两指（中、食）上；
五、握紧的拳头上；
六、撮起的手掌中；七、手指有曲有伸的“兰花瓣”上；八、抓取的手心中；九、仰着的脸颊上；十、跳起的一脚上。也是踢得多者为胜利者。 除此外，还有很多其他的踢法。 花式踢法
毽子花式踢法介绍 毽子花式踢法有很多种，大致可分为两类：“软的”和“硬的”。软的一般比较简单，一只脚离地的同时另一只脚是着地的（双飞、一卯儿除外），正规比赛中大多数软的是不计数的（金狮、一卯儿通常会计数），软的通常只作为连接的动作，高手踢软的通常可以几百次甚至上千次而毽不落地。硬的通常是双脚同时腾空跃起（肖蹲儿类的除外），用其中一脚去踢毽子，另一只脚辅助做出各种花式动作。硬的比较消耗体力，通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地。