今天晚上吃饭时,妈妈告诉我:"今天,我们帮你请了一个羽毛球教练,晚上八点在会所见面."我兴奋极了妈妈从一开学就说要帮我请一个羽毛球教练,还约了其他的家长也让他们的孩子加入进来.目的一个是让我们锻炼身体,放松一下,回到家快一些进入学习状态,另一个是提高我们的羽毛球水平. 我急忙吃完晚餐,迫不及待地和爸爸妈妈去见羽毛球教练.到了会所,教练正站在门口等我们.过了一会,其他家长也陆续赶来了,我们和教练谈了一会儿,一个家长就建议和教练打一打. 首先上场的是我爸爸,他有点紧张.比赛开始了 ...

周六的上午,我同两个同学一起到南山中瀚羽毛球馆学羽毛球.以后每周末的上午上课,每次两个小时. 我们到了那儿的时候,馆内已经有很多孩子了.我们的教练先让所有的孩子们都站好队,一共有三十多个同学,一个女教练和四个助教.教练问我们谁是第一次来学球的,我就举起了手.教练按照同学们的情况分好了小组.我们这些初级学员先练习在球拍上颠球,教练告诉我们,颠球要尽量颠的高些,不能忽高忽低,也不能左右乱窜.我觉得很有意思. 因为这是我第一次跟着教练学羽毛球,所以心里有点紧张.听我的同学但但讲,这个教练要求很严格,所

[一堂羽毛球训练课作文] 今天晚上,爸爸带我到了非凡羽毛球俱乐部,上了一堂难忘的羽毛球训练课,一堂羽毛球训练课作文. 我们的教练姓马,是位严厉的老师.我们先学的是基本发球和接球的动作,我握好拍子,在教练的指导下,开始练发球的动作了.刚开始我怎么练也练不出个像样的动作来,教练走过来,毫不留情就是一拍子.可能是被打怕了吧,接下来的练习中我是越打越好.教练看我们都有进步了,便要我们一人再练习两百下.前面我还挺得住,挥到一百多的时候我快坚持不住了,教练看到我的挥拍速度慢了下来,就过来鼓励我,我又加快了挥

今天是新年后的第一次练羽毛球,当然要好好记录了! 我来到了羽毛球馆,馆内的人还不是很多,一些人在哪里寒暄自己的寒假如此如此的爽,还有一些人在练习颠球,趁刘教练和黄教练还没有来,我也坐下休息了一下,因为现在不休息的话,待会的训练会很吃亏的!休息了一会,我就开始颠球了,一开始发挥的并不是很好,一次只能颠四.五个左右,很不理想,而且球还老打到我的头,真可谓是心不在焉,这时刘教练来了,她看到我再练颠球,很高兴的对我说:"不错呀!"听到这句话,我好像如有神助,那是一个超水平发挥,一次就 ...

我最大的爱好就是羽毛球,不知从什麽时候开始,就深深的被羽毛球给迷住了. 看着别人如此厉害的打羽毛球,自己不免也有一点点心动,我经常在想,什么时候才会像他们打得那么好呢.于是我就整天缠着妈妈,要求他给我学羽毛球,他终于耐不住我的缠绕,答应给我学.这时,我高兴的跳了起来,就连天上的鸟儿都为我喝彩."噢~噢!终于可以学羽毛球咯!"我高兴的欢呼着- 妈妈帮我报了名,这天,我去羽毛球馆报到.在进羽毛球馆的那一瞬间,我感觉自己的心扑通扑通的急速跳动,十分的开心,是浓浓的,甜甜的,有种说不 ...

打羽毛球 今天,我和爸爸一起去秦淮区少年宫,我和一些小孩儿坐电梯,一起上去好挤呀!挤得我都快喘不上气来了,只听"叮咚",旁边的电梯下来了,有一些人迅速地跑向另一个电梯,我们终于散开了.到了四楼,我旁边的小孩儿全都跑进去了(杨阳羽毛球俱乐部) ,我紧张的和爸爸靠在一起,爸爸说:"你该怎么做你自己应该清楚!"我还是胆小,爸爸又说:"没事,去吧,问那个阿姨吧!"我犹豫了一会儿,自己走过去,轻轻的问:"阿姨,我是新来的,叫欧朋羽,上面 ...

打羽毛球 今天,我和爸爸一起去秦淮区少年宫,我和一些小孩儿坐电梯,一起上去好挤呀!挤得我都快喘不上气来了,只听叮咚,旁边的电梯下来了,有一些人迅速地跑向另一个电梯,我们终于散开了.到了四楼,我旁边的小孩儿全都跑进去了(杨阳羽毛球俱乐部) ,我紧张的和爸爸靠在一起,爸爸说:你该怎么做你自己应该清楚!我还是胆小,爸爸又说:没事,去吧,问那个阿姨吧!我犹豫了一会儿,自己走过去,轻轻的问:阿姨,我是新来的,叫欧朋羽,上面有没有我啊?阿姨说:有,下次来了直接到9号和10号地区等教练,现在教练已经来了,你进

世界著名教育家海伦·凯勒说过,"虽然世界多苦难,但是苦难总是能战胜的",这句话告诫了我们,无论是学习,生活,顺境,或,逆境,就算遇到再大的挫折,都不要轻易放弃. 人生的道路上,每一步都有苦有甜,但是,只有尝试过了苦,才知道,那久违的"甜",在心中久久不能忘怀.先苦后甜的道理,人人皆知,但是,有些人却因为经受不起"苦",放弃自己的所想,到最后却一无所获,的确,"苦"并不是人人都能熬过,但我们绝不能轻易放弃. 2011年 ...

寒假作文:打羽毛球 星期五,爸爸带我去体育馆上羽毛球兴趣班. 我和初二的大哥哥一起上兴趣班.沈教练先让我们跑两圈,也就是四百米.跑完之后,我们就开始打羽毛球了.沈教练发高引球,我接回去,大哥哥递球,发完一箱球,就轮到大哥哥打球,我递球了.打了几个回合,沈教练就让我们休息一下.我真想不通:为什么大哥哥的命中率比我高?我才休息没多少时间,就跟大哥哥玩了起来,教练说:看你精力这么好,待会儿去练步法.大哥哥说:不要吵了,待会儿要大规模运动了.我才不管呢,继续玩.过了一会儿,果然开始练步法了.练步法要累多

我的课余生活丰富多彩,如:打乒乓球.弹钢琴.滑旱冰等,但我最喜欢打羽毛球.说起打羽毛球还有一个小故事呢! 一天我的朋友杨睿和我一起去齐齐哈尔大学羽毛球馆打球,在我打高远球时,杨睿总是接不到.这时有人叫我:"小朋友认不认识我了?"我回过头来一看,那不就是我5岁时和我打羽毛球的石教练么!我说:"教练,你来干什么?""我来教你打球啊!"说完他就给我演示了打高远球的标准动作.我认真地看教练的动作,然后按照这个动作和杨睿继续打球.见又高又远的球来 ...

20 × 25 我是一个爱运动的孩子 我,是一个活泼爱好动的女孩子.虽然长得瘦,但我非常喜欢运动,我的体育成绩在班级里总是名列前茅. 在这么多运动项目中,我最喜欢的是跑步和打羽毛球. 记得有一次上体育课时,我们进行400米的跑步比赛. 许多同学跑了一半就上气不接下气,累得不行了.轮到我时,我就像猎豹一样冲了出去,100米后,我也变得气喘吁吁了.到300米时,小腿像灌了铅一样沉重,步伐明显缓慢.此时,我为自己打气."还有最后100米,加油,胜利就眼前."我咬牙竭尽全力往前跑.最 ...

暑假,我回到老家,开始忙碌的训练生活. 早上八点半的梅师附小并没有像其他学校那么清静,许多人拿好羽毛球拍走到羽毛球馆里或天台.暑假训练正式开始了! "发球动作准备!""高远球动作准备!""杀球动作准备!"校园里充斥着教练的喊话.我们一个个无精打采地练习手法当听到教练一声"休息!"时我们马上振奋起来.休息时间很快过去了,教练把我们分成两批:一批会做步伐另一批不会. 教练拿着拍子指6个方向,指哪儿我们就按照步伐跑:正手往 ...

今天我要去报名学习羽毛球了,在教练的带领下,我领了球拍之后,就正式的开始训练了! 首先,教练教我羽毛球中最基本的握拍动作,大拇指要和拍子的"壶口"对齐,用食指勾住拍子,拿的要稳.我刚刚握好,教练就发现了问题,我的手捏得太紧了,这样的话在比赛中,时间一长,体力就会消耗的很快,而且很难发力.手要微微放松,只要保持拍子不掉就可以了.经过几次调整,总算将握拍这个动作搞定了,现在该学习羽毛球中的基础动作了,那就是:颠球,"将羽毛球拿起,然后松手,让羽毛球自然落下,然后用拍子将 ...

2009年3月25日 星期六 天气:小雨 今天早晨我从睡梦中惊醒,从温暖的被子里钻出来.迅速地穿上衣服去刷牙洗脸,因为八点半我要去学羽毛球. 我向窗外望去,哇!天空灰蒙蒙的,还下着小雨,感觉冷嗖嗖的,我赶紧加了一件衣服.爸爸还正在呼呼大睡,我在爸爸的耳边大声喊:"爸爸快起来,再不起床,太阳晒屁股了."爸爸这才把他那"三百磅"重的眼皮睁开了. 吃完早饭,爸爸没精打彩地开着车送我到"阳光"羽毛再教育馆.放眼望去,球馆已有很多穿着短袖短裤的男 ...

今天下午,羽毛球馆有一场为期四天的青少年羽毛球比赛,教练让我们每一个人都去观摩,利于提高我们的技术.但有一点我们没有想到,教练还要我们去负责清理球场上的污渍.得了,我们不仅要去看比赛,而且还成保洁员了,但实际上不是这样的. 下午,我怀着找机会打球的侥幸心理,背着球拍来到羽毛球馆,谁知平时一直敞开着的后门居然关上了,我们只好从前门过.登上长长的楼梯,走向球场,看见其他人都带着球拍,我悬着的心也落了下来,开始找人打球.没打多久,一个女教练就走过来,把我们吆喝到一个场子来集合,还把我们训练了一番.她比

学打羽毛球 今天,我早早的来到了羽毛球场地.开始专心的练掂球,掂球就是一个人用拍子把球向上拍.这时,教练喊了一声"上课了!"我们马上排好队,等教练喊了一声"挥."我们就开始练挥球拍,每人练30下.然后,教练叫我们站在羽毛球网的两边扔球,但一定要扔过网. 下课了!我跟妈妈说:"做这个动作太累了."妈妈说:"只能练好动作才能打好球."从刚开始拿球拍像拿苍蝇拍,到现在我都可以和教练对打了!这其中的进步是练动作取得的.虽然打 ...

前几天刚看完奥运会上精彩的羽毛球比赛,这使我不禁想起了班上的羽毛球小明星--方源浩. 方源浩虎头虎脑.浓眉大眼,双目如潭,眼睛里不时显露出思索的神色. 一次训练,教练让我们跟他对打,我们都不敢上前,而方源浩却自告奋勇做了第一.教练一个正手发球,球直扑后场,方源浩一个并步来到球旁边,轻松地挥拍,球似蛟龙一般飞向教练,等球快要落地时,教练一个反手挑球,球刚过网就开始下降,我们都为方源浩捏了一把汗,谁知他不慌不忙地跑过去使足力气一挑,只见教练眼疾手快,一个抽球的动作,球又向边线飞去.方源浩并两步,跳起

篇一:运动带给我快乐 当我一拿到<激情奥运 阳光校园>这本书时,我就迫不及待地打开来看,看后,我深深地体会到:运动不仅能让我们强健体魄,体验成功,更能给我们带来自信.活力和快乐.这还得结合我的亲身经历来谈谈. 我从小就喜欢运动,经常跟爸爸妈妈去爬山.跑步.打球.跳绳等等,运动使我的课余生活变得丰富多彩,给我带来健康和快乐.其中,我最喜欢打羽毛球. 记得我第一次学打羽毛球是我读一年级的时候,有一次,爸爸妈妈带我一起去打羽毛球,当时我看到爸爸妈妈打得很起劲,便也想试着打一会儿,一开始我只 ...

我的冠军梦作文 我的冠军梦 作者:陈柯烨 今天我练完羽毛球后,我感觉瞌睡虫爬满了我的脑袋,让我特别想睡.突然,教练走过来,说有事要跟我说,我刚想问教练有什么事情,教练就抢先一把握住了我的手,激动地说:"知道吗,你被全国羽毛球大赛录取了!"我一下子跳了起来,瞌睡虫全跑光了. "教练,这是真的吗?"我不可思议地看着教练那张激动的脸,问道."当然是真的!我不会骗你的."我只是一个全市的羽毛球亚军,居然可以进入全国大赛,我兴奋极了. 教练带我来 ...

六月的下午,空气中凝聚着太多的热量,没有一丝凉意.羽毛球训练场,一个单薄的身影,正在奋力地挥舞球拍-- 他,就是我最佩服的人,一个认真的人! 他每次放学后,不是像别的同学那样回家玩电脑,不是看课外书,也不是放开肚皮吃零食,而是以百米冲刺的速度冲进训练场,抓起球拍,开始训练. 上个周末的体能训练课,我们才刚刚练习完"小鸭步",教练就要求我们练习更加累人的"青蛙跳".几乎所有的人都很不情愿,只有他二话不说,默默地背着手蹲在地上快速练习起来.而教练给他下达的训练 ...