羽毛球训练

一堂羽毛球训练课作文作文600字

五年级作文
[一堂羽毛球训练课作文] 今天晚上,爸爸带我到了非凡羽毛球俱乐部,上了一堂难忘的羽毛球训练课,一堂羽毛球训练课作文. 我们的教练姓马,是位严厉的老师.我们先学的是基本发球和接球的动作,我握好拍子,在教练的指导下,开始练发球的动作了.刚开始我怎么练也练不出个像样的动作来,教练走过来,毫不留情就是一拍子.可能是被打怕了吧,接下来的练习中我是越打越好.教练看我们都有进步了,便要我们一人再练习两百下.前面我还挺得住,挥到一百多的时候我快坚持不住了,教练看到我的挥拍速度慢了下来,就过来鼓励我,我又加快了挥

学羽毛球作文500字

初三作文
今天是新年后的第一次练羽毛球,当然要好好记录了! 我来到了羽毛球馆,馆内的人还不是很多,一些人在哪里寒暄自己的寒假如此如此的爽,还有一些人在练习颠球,趁刘教练和黄教练还没有来,我也坐下休息了一下,因为现在不休息的话,待会的训练会很吃亏的!休息了一会,我就开始颠球了,一开始发挥的并不是很好,一次只能颠四.五个左右,很不理想,而且球还老打到我的头,真可谓是心不在焉,这时刘教练来了,她看到我再练颠球,很高兴的对我说:"不错呀!"听到这句话,我好像如有神助,那是一个超水平发挥,一次就 ...

"暑假出游"之羽毛球作文500字

四年级作文
暑假,我回到老家,开始忙碌的训练生活. 早上八点半的梅师附小并没有像其他学校那么清静,许多人拿好羽毛球拍走到羽毛球馆里或天台.暑假训练正式开始了! "发球动作准备!""高远球动作准备!""杀球动作准备!"校园里充斥着教练的喊话.我们一个个无精打采地练习手法当听到教练一声"休息!"时我们马上振奋起来.休息时间很快过去了,教练把我们分成两批:一批会做步伐另一批不会. 教练拿着拍子指6个方向,指哪儿我们就按照步伐跑:正手往 ...

羽毛球训练日记作文600字

三年级作文
2009年3月25日 星期六 天气:小雨 今天早晨我从睡梦中惊醒,从温暖的被子里钻出来.迅速地穿上衣服去刷牙洗脸,因为八点半我要去学羽毛球. 我向窗外望去,哇!天空灰蒙蒙的,还下着小雨,感觉冷嗖嗖的,我赶紧加了一件衣服.爸爸还正在呼呼大睡,我在爸爸的耳边大声喊:"爸爸快起来,再不起床,太阳晒屁股了."爸爸这才把他那"三百磅"重的眼皮睁开了. 吃完早饭,爸爸没精打彩地开着车送我到"阳光"羽毛再教育馆.放眼望去,球馆已有很多穿着短袖短裤的男 ...

训练作文400字

初一作文
从奶奶家回来后,我就要跟着妈妈进行所谓的"减肥训练"了-- 今天是第九天了.今天傍晚,晚饭后休息片刻,我便和妈妈去操场打羽毛球.讨厌,人家好要看动画片嘛--可恶,这风,也忒大了点吧?搞得这羽毛球净往绿地飞,打都打不到.好不容易风停了,我却到处失灵,次次击不中,老天,救命啊!大约十分钟后,我和妈妈已是气喘吁吁.因为风,更是因为羽毛球的乱飞,火大啊--但是为了完成今天晚上的运动任务,还是拼命打呀打呀--也不知道打了多久,总算得到了一次休息的机会.我赶紧灌了一大口水.啊,爽啊!妈妈 ...

学习羽毛球作文500字

五年级作文
今天我要去报名学习羽毛球了,在教练的带领下,我领了球拍之后,就正式的开始训练了! 首先,教练教我羽毛球中最基本的握拍动作,大拇指要和拍子的"壶口"对齐,用食指勾住拍子,拿的要稳.我刚刚握好,教练就发现了问题,我的手捏得太紧了,这样的话在比赛中,时间一长,体力就会消耗的很快,而且很难发力.手要微微放松,只要保持拍子不掉就可以了.经过几次调整,总算将握拍这个动作搞定了,现在该学习羽毛球中的基础动作了,那就是:颠球,"将羽毛球拿起,然后松手,让羽毛球自然落下,然后用拍子将 ...

作文 相信自己,你就可以作文1000字

初一作文
[作文 相信自己,你就可以] 我生活中的苦与乐 甘苦寸心知,人们总喜欢用这句成语抒发人生感慨,作文 相信自己,你就可以. 我觉得很对,我的生活也是这样. 且不说读书如何苦,受老师的表扬如何乐.就是连我的玩,也是苦乐交融. 我小时身体很不好,妈妈总是希望我健康,以后长得又高又漂亮,就设置一个玩的项目给我,强制我去玩.玩什么呢,玩羽毛球!开始我觉得好快乐,后来就苦得很了.要搞魔鬼训练,现在想起来也只能用甘苦寸心知来发感慨了! 那是一个夏天最炎热的日子,午后我照例从家里步行五公里多到羽毛球训练场.时间

我当上了奥运冠军啦!作文1400字

六年级作文
我一直有一个梦想,那就是当一名"羽毛球奥运冠军".每当我看到那些打羽毛球的人得到冠军,站在领奖台上,把金牌挂在胸前时,我真的好羡慕他们,于是我常常梦想当一名奥运冠军. 为了当上一名羽毛球冠军,为了站再那高高的领奖台上:为了把那金光闪耀的金牌挂在胸前,我就一直不断地练习羽毛球.我知道,要想当上奥运冠军,就先要考上国家羽毛球队.功夫不复有心人,在我这几年的努力下,我考上了国家羽毛球队.我很高兴,因为这离奥运又近了一步. 进入国家队以后,我本以为训练很简单,只是打打球而已.可我一看 ...

我是一个爱运动的孩子(小作文)作文700字

初二作文
20 × 25 我是一个爱运动的孩子 我,是一个活泼爱好动的女孩子.虽然长得瘦,但我非常喜欢运动,我的体育成绩在班级里总是名列前茅. 在这么多运动项目中,我最喜欢的是跑步和打羽毛球. 记得有一次上体育课时,我们进行400米的跑步比赛. 许多同学跑了一半就上气不接下气,累得不行了.轮到我时,我就像猎豹一样冲了出去,100米后,我也变得气喘吁吁了.到300米时,小腿像灌了铅一样沉重,步伐明显缓慢.此时,我为自己打气."还有最后100米,加油,胜利就眼前."我咬牙竭尽全力往前跑.最 ...

认真的他作文900字

六年级作文
六月的下午,空气中凝聚着太多的热量,没有一丝凉意.羽毛球训练场,一个单薄的身影,正在奋力地挥舞球拍-- 他,就是我最佩服的人,一个认真的人! 他每次放学后,不是像别的同学那样回家玩电脑,不是看课外书,也不是放开肚皮吃零食,而是以百米冲刺的速度冲进训练场,抓起球拍,开始训练. 上个周末的体能训练课,我们才刚刚练习完"小鸭步",教练就要求我们练习更加累人的"青蛙跳".几乎所有的人都很不情愿,只有他二话不说,默默地背着手蹲在地上快速练习起来.而教练给他下达的训练 ...

世上无难事作文800字

五年级作文
在我记忆仓库里,储藏着许许多多的名言.它们像一盏盏照明灯,点亮我人生的道路,并给我帮助和指引.其中最令我难忘的还是这一句:"世上无难事,只要肯攀登-毛泽东".这句话是妈妈经常鼓励我的话,每当我遇到困难的时候,都会想到这句名言. 记得有一年暑假,妈妈特意送我去羽毛球训练班学习.第一天上课,教练先让我们围着体育馆跑三圈,再做体力训练,高抬腿.蛙跳.快跑.摸白线等等,一连下来,我累得筋疲力尽,坐在椅子上气喘吁吁.休息十分钟之后,教练就教我们怎样握拍,然后训练我们颠球,要求握拍要稳, ...

羽毛球步法练习作文6500字

高三作文
盐城师范学院毕业论文 1 浅析普通高校羽毛球专项学生的步法教学 赵长龙 体育学院 体育教育专业 2007级(1)班 学号 07251149 [摘要] 羽毛球移动步法是羽毛球教学中的重要内容之一,步法服务于手法,只有步法到位手法才有发挥的余地.本文通过文献研究.实践教学.专家访谈等多种手段进行研究.分析羽毛球步法教学,进而对高校羽毛球教学提供一些参考. [关键词]普通高校 羽毛球 步法 教学 1 前言 所有球类运动项目中,球速最快的毋庸置疑为羽毛球运动,世界顶尖高手杀球球速可达200多公里/小时.

健身训练营作文500字

六年级作文
说起健康,肯定要多运动.何况现在又有那么多疾病,所以妈妈就在星期五,星期六这两天给我来健健身. 星期五晚上作业差不多写完了,妈妈就拽着我下楼去体育场跑步,虽然不是很情愿,可为了身体的健康我不得不这样做.先绕着操场跑上几圈,做一做准备活动.既可以锻炼身体,胖的人也能减减肥.出一身热汗,然后在回家洗一个热水澡.哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看着电视,吃着夜宵.真是享受啊! 星期六一大早妈妈就带我去晨练--爬南山.吃完妈妈这个营养师搭配好的营养餐,就上山去咯.带上一瓶水,带上一条毛巾.边爬边欣赏山下的

爱打羽毛球的我作文200字

四年级作文
我有一米三十厘米高,还有26千克的体重.有一头乌黑光亮的头发,还有雪亮亮的眼睛.我的嘴巴里有两颗大门牙. 我的羽毛球技术都是爸爸一手训练出来的,爸爸打羽毛球是百中百发.我跟同学打羽毛球的时候,是一窍不通啊,是因为他们总打斜球. 我一定要把羽毛球技术训练好,长大以后一定要当羽毛球运动员,为祖国争光! 江西省安远县九龙小学四年级:谢师琪

我的课余生活作文500字

六年级作文
我的课余生活丰富极了:看电视,玩电脑,跳绳等等.但是令我印象最深的还是要属打羽毛球了! 看见十运会上那羽毛球高手们激烈,激烈的竞争,真令我羡慕万分!那羽毛球天后张宁,也成了我最最崇拜的运动偶像.妈妈看我对羽毛球那么着迷,就为我买了一副羽毛球拍和几个羽毛球.从此以后,球拍就成了我形影不离的好伙伴.平时在家一有空,我就拿起羽毛球拍颠颠羽毛球,练练手感.那时我只知道玩羽毛球只是为了好玩,再现实一些,也不过是能锻炼身体助我长高罢了. 一次双休日,爸爸无意中来找我打羽毛球,我当然很高兴.我在与爸爸交手中,

我的理想作文600字

四年级作文
长大了,我想当个羽毛球球星,拿到世界第一!让所有人都夸我厉害!都认识我!记得我! 每次看比赛,看到中国的羽毛球运动员在比赛中奋力拼搏到最后,为中国争了光,中国队拿到了第一名.看比赛的观众们挥舞着国旗欢呼着,高兴地跳着.笑着.叫着,令人羡慕极了,我真希望那个运动员就是我,所以我很想当羽毛球球星.我要在各种比赛中拿第一,为中国争光!成为一个对国家有贡献的人,让身边的人都为我骄傲! 为了当羽毛球明星,我加入了学校的羽毛球运动队,成为了学校的羽毛球运动员,每天都在不停的练羽毛球,每次练习我都会尽心尽力的

不要轻易放弃作文1100字

高一作文
世界著名教育家海伦·凯勒说过,"虽然世界多苦难,但是苦难总是能战胜的",这句话告诫了我们,无论是学习,生活,顺境,或,逆境,就算遇到再大的挫折,都不要轻易放弃. 人生的道路上,每一步都有苦有甜,但是,只有尝试过了苦,才知道,那久违的"甜",在心中久久不能忘怀.先苦后甜的道理,人人皆知,但是,有些人却因为经受不起"苦",放弃自己的所想,到最后却一无所获,的确,"苦"并不是人人都能熬过,但我们绝不能轻易放弃. 2011年 ...

记一次观摩羽毛球比赛作文1000字

六年级作文
今天下午,羽毛球馆有一场为期四天的青少年羽毛球比赛,教练让我们每一个人都去观摩,利于提高我们的技术.但有一点我们没有想到,教练还要我们去负责清理球场上的污渍.得了,我们不仅要去看比赛,而且还成保洁员了,但实际上不是这样的. 下午,我怀着找机会打球的侥幸心理,背着球拍来到羽毛球馆,谁知平时一直敞开着的后门居然关上了,我们只好从前门过.登上长长的楼梯,走向球场,看见其他人都带着球拍,我悬着的心也落了下来,开始找人打球.没打多久,一个女教练就走过来,把我们吆喝到一个场子来集合,还把我们训练了一番.她比

乐在其中作文600字

六年级作文
六岁起,我就跟爸爸学打羽毛球,从中获得了许多乐趣. 刚学羽毛球时我非常的生疏,不会握球拍.发球.接球.爸爸赖心地做着示范动作教我.起初我只能接一到两个球.经过爸爸的训练后,我可以连续接三个.四个.五个--爸爸的球很灵就像长了眼睛一样总是准确的来到我的面前,让我轻易地就可以接到,跟爸爸一起打羽毛球真是很开心,于是我每天都跟着爸爸学打羽毛球. 爸爸为了让我学好羽毛球,特意为我购买了旱冰鞋和滑板.每次练过球后我又接着滑旱冰.通过旱冰锻炼增强了对我的体能素质和提高了反应能力.大概过了两.三年时间,我的滑

羽毛球社作文0字

初一作文
羽毛球社日常训练计划表 羽毛球社日常训练计划表
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