认识自我
教学目标：
1、通过课堂活动形式激发学生认识自我的兴趣，使学生能够积极主动地认识自
我； 2、能够通过自我反省、别人的评价、理想自我三个方面客观全面地认识自己；
3、了解心理学中关于“自我”的简单介绍；
4、在认识自我的基础上，树立自信心，悦纳自己的独特性。 教学重点：
使学生能够从三方面客观地认识自己。
教学难点：
使学生能够享受于认识自我的过程，
教学准备：多媒体课件、不同颜色彩纸每人一张、纸箱一个、愿景树一棵 教学过程：
一、导入（5分钟）
师：各位同学你们好，很高兴能在心理课堂见到大家。既然是心理课堂，当然需要同学们带着轻松愉快的心情来参加。
师：那么我们先一起来放松下心情。（播放音乐）
师：听着老师的指挥来做动作，好，双手上举，用力上升，用尽所有的力气往下沉，消除一切的疲倦，好，再来一遍，走。好样的，再来一遍。好，双手抱肩，给自己一个大大的拥抱。好，来，1,2,3，再来一遍。好的。来，捶捶背，给自己放松，1,2,3，来，再来一遍。很好。听老师指挥，三声起跳，连续三遍，看谁的反应最快。六（）班的同学表现得真棒，给自己掌声，再来一遍，给自己最有力量的掌声，真棒！非常感谢同学们。
师：接下来我们准备上课。上课之前有一个课前约定，如果你能遵守。那就请大声地读一读。（我会认真倾听他人的发言。我会真诚地表达我的观点。我不会嘲笑任何人的想法。我会积极地参与到活动中。）
师：好，那么我们开始上课。
师：同学们，老师想问大家一个问题，今天早上你照镜子了吗？ 生：照了。
师：和大家一样，今天早上大黄和小黄也照了镜子（出示第一幅图），想知道他们在镜子里看到了什么吗？（想）此时出示第二幅图。（大黄在镜子里看到一个放大的自己，而小黄在镜子里则看到一个缩小的自己） 师：请同学们想一想接下来大黄和小黄分别会怎么做？
生：大黄会很自豪，很高傲，觉得自己是最优秀的。小黄会很伤心，觉得自己很失败。
师：大黄和小黄有没有在镜子里看到真实的自己呀？（没有）那么你在镜子里看到真实的自己了吗？（嗯）
师：真的是这样吗？你对自己到底是一个怎样的人了不了解呢？ 生1：了解
生2：不了解
师：今天这堂心理课就是要让不了解自己的同学学会认识自己，而让了解自己的同学更进一步地认识自己。
（出示课题“认识新自我” ）
二、活动“我眼中的自己”（5-7分钟）
师：你真的了解自己吗？接下来我们进行第一个活动，请大家拿出桌面上的小纸片，然后用3—5句话从兴趣爱好、学习、生活等等方面来描述自己。你们想不想看看老师是怎么描述自己的？
生：想
（呈现示例）
师：看完了老师写的，现在轮到你们写了。老师给大家三分钟时间写，大家要抓紧时间哦。
（学生在写的过程中，教师巡视，并且提醒学生写的内容在接下来的活动中会使用，希望他们独立完成，不要让其他同学看到自己写的内容。）
学生写完之后将纸片对折，然后放到纸箱里。（纸箱老师拿在手上）。当最后一个同学将纸片放进纸箱后。
师：你们班有几个同学呀？
生：XX 个
师： 那么 老师这儿就搜集了XX 个与众不同的“我”，你们想不想知道纸片的主人是谁呀？
生：想
师：好，现在我们就进行下一个活动，“猜猜我是谁”，看看大家能不能猜出来。
三、活动：“猜猜我是谁”（13-15分钟）
让我们一同跟着小熊来猜猜纸片的主人是谁？
活动：师抽出一张，念纸片上的内容，念完一句（如果写的很长就直接读完再问，节约时间）问问大家有没有答案，直到读完为止。提醒纸片的主人注意表情，千万不要被其他同学发现异常表现。
猜中之后教师问猜出来的同学：你是从哪一点猜出来是他的？表扬当事人对自己有正确的认识。
师（对猜出来的同学）：哪里符合哪里不符合？最好能举个实例。
师（对当事人）：你认不认同？
（如果问了三个学生还是没有猜出来，那么请当事人主动站起来，然后问问
当事人的同桌或好朋友符不符合？）
[根据时间猜三四个学生。]
活动结束之后。
师：时间关系，我们就猜到这，课后你们可以小组内继续玩这个活动，看看
别人能不能猜出来。现在老师想问问大家在刚才这个活动中你有什么体会？
师总结：猜出来了说明自己眼中的我和他人眼中的我是一致的，表现出了真
实的我；没猜出来则相反，对自己的了解还不够全面。
四、“理想自我”（10分钟）
师：刚才我们从自己和他人的角度认识了自己。接下来我们做第三个活动。 活动：学生根据投影选择填空。（我希望自己是一个__________的人。）如
果你还有其他的，也可以自己补充上去。
写完之后4人小组交流自己选择内容，并说说理由。
师：这是理想中的自我。不同的时期我们的理想自我也是在改变的，正确的
态度应该是随着自身情况适时地调整自己的目标，并且坚定不移地朝着目标努力。
请全班同学将写的纸条贴在大树上。（愿景树贴在黑板上）
五、总结（5分钟）
【心理学中的“自我”】
师：今天这堂课我们从三个不同的角度来认识自己。想知道心理学中的自我
是怎样的吗？
（出示课件。）
现实自我：就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。 镜中自我：又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。
理想自我：是指个体想要达到的比较完美的形象。
【结束】
上完这堂课有没有想送给自己的话？然后呈现准备的三句话送给学生。前两
句教师读，最后一句全班一起读。
如果时间剩余不多，则直接呈现送给学生的三句话。
教学反思：
小学六年级学生正处于自我意识逐渐觉醒时期，他们急切地关注自我，不仅
关注自身的外貌、言谈，也关注自己的思想与个性，不断地探索自我，规划自我。因此，对和自己有关的事情非常敏感，但与此同时不难发现此阶段的学生在自我
意识方面常常会出现过于主观化和片面化，甚至一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我，重建自信成为本次实践课程的主要内容。本次课程以学生已有知识经验为依托以活动为载体，引导学生从三个不同角度了解自我，认识自我，进而能够悦纳自我。
课堂上大部分学生都能积极地参与到活动之中，积极地认识自我、发现自己的优点以及缺点。但我也发现部分内向的学生不愿意暴露自己，所以在今后的课堂上我应多给他们一些私密空间，多尊重他们。
认识自我
教学目标：
1、通过课堂活动形式激发学生认识自我的兴趣，使学生能够积极主动地认识自
我； 2、能够通过自我反省、别人的评价、理想自我三个方面客观全面地认识自己；
3、了解心理学中关于“自我”的简单介绍；
4、在认识自我的基础上，树立自信心，悦纳自己的独特性。 教学重点：
使学生能够从三方面客观地认识自己。
教学难点：
使学生能够享受于认识自我的过程，
教学准备：多媒体课件、不同颜色彩纸每人一张、纸箱一个、愿景树一棵 教学过程：
一、导入（5分钟）
师：各位同学你们好，很高兴能在心理课堂见到大家。既然是心理课堂，当然需要同学们带着轻松愉快的心情来参加。
师：那么我们先一起来放松下心情。（播放音乐）
师：听着老师的指挥来做动作，好，双手上举，用力上升，用尽所有的力气往下沉，消除一切的疲倦，好，再来一遍，走。好样的，再来一遍。好，双手抱肩，给自己一个大大的拥抱。好，来，1,2,3，再来一遍。好的。来，捶捶背，给自己放松，1,2,3，来，再来一遍。很好。听老师指挥，三声起跳，连续三遍，看谁的反应最快。六（）班的同学表现得真棒，给自己掌声，再来一遍，给自己最有力量的掌声，真棒！非常感谢同学们。
师：接下来我们准备上课。上课之前有一个课前约定，如果你能遵守。那就请大声地读一读。（我会认真倾听他人的发言。我会真诚地表达我的观点。我不会嘲笑任何人的想法。我会积极地参与到活动中。）
师：好，那么我们开始上课。
师：同学们，老师想问大家一个问题，今天早上你照镜子了吗？ 生：照了。
师：和大家一样，今天早上大黄和小黄也照了镜子（出示第一幅图），想知道他们在镜子里看到了什么吗？（想）此时出示第二幅图。（大黄在镜子里看到一个放大的自己，而小黄在镜子里则看到一个缩小的自己） 师：请同学们想一想接下来大黄和小黄分别会怎么做？
生：大黄会很自豪，很高傲，觉得自己是最优秀的。小黄会很伤心，觉得自己很失败。
师：大黄和小黄有没有在镜子里看到真实的自己呀？（没有）那么你在镜子里看到真实的自己了吗？（嗯）
师：真的是这样吗？你对自己到底是一个怎样的人了不了解呢？ 生1：了解
生2：不了解
师：今天这堂心理课就是要让不了解自己的同学学会认识自己，而让了解自己的同学更进一步地认识自己。
（出示课题“认识新自我” ）
二、活动“我眼中的自己”（5-7分钟）
师：你真的了解自己吗？接下来我们进行第一个活动，请大家拿出桌面上的小纸片，然后用3—5句话从兴趣爱好、学习、生活等等方面来描述自己。你们想不想看看老师是怎么描述自己的？
生：想
（呈现示例）
师：看完了老师写的，现在轮到你们写了。老师给大家三分钟时间写，大家要抓紧时间哦。
（学生在写的过程中，教师巡视，并且提醒学生写的内容在接下来的活动中会使用，希望他们独立完成，不要让其他同学看到自己写的内容。）
学生写完之后将纸片对折，然后放到纸箱里。（纸箱老师拿在手上）。当最后一个同学将纸片放进纸箱后。
师：你们班有几个同学呀？
生：XX 个
师： 那么 老师这儿就搜集了XX 个与众不同的“我”，你们想不想知道纸片的主人是谁呀？
生：想
师：好，现在我们就进行下一个活动，“猜猜我是谁”，看看大家能不能猜出来。
三、活动：“猜猜我是谁”（13-15分钟）
让我们一同跟着小熊来猜猜纸片的主人是谁？
活动：师抽出一张，念纸片上的内容，念完一句（如果写的很长就直接读完再问，节约时间）问问大家有没有答案，直到读完为止。提醒纸片的主人注意表情，千万不要被其他同学发现异常表现。
猜中之后教师问猜出来的同学：你是从哪一点猜出来是他的？表扬当事人对自己有正确的认识。
师（对猜出来的同学）：哪里符合哪里不符合？最好能举个实例。
师（对当事人）：你认不认同？
（如果问了三个学生还是没有猜出来，那么请当事人主动站起来，然后问问
当事人的同桌或好朋友符不符合？）
[根据时间猜三四个学生。]
活动结束之后。
师：时间关系，我们就猜到这，课后你们可以小组内继续玩这个活动，看看
别人能不能猜出来。现在老师想问问大家在刚才这个活动中你有什么体会？
师总结：猜出来了说明自己眼中的我和他人眼中的我是一致的，表现出了真
实的我；没猜出来则相反，对自己的了解还不够全面。
四、“理想自我”（10分钟）
师：刚才我们从自己和他人的角度认识了自己。接下来我们做第三个活动。 活动：学生根据投影选择填空。（我希望自己是一个__________的人。）如
果你还有其他的，也可以自己补充上去。
写完之后4人小组交流自己选择内容，并说说理由。
师：这是理想中的自我。不同的时期我们的理想自我也是在改变的，正确的
态度应该是随着自身情况适时地调整自己的目标，并且坚定不移地朝着目标努力。
请全班同学将写的纸条贴在大树上。（愿景树贴在黑板上）
五、总结（5分钟）
【心理学中的“自我”】
师：今天这堂课我们从三个不同的角度来认识自己。想知道心理学中的自我
是怎样的吗？
（出示课件。）
现实自我：就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。 镜中自我：又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。
理想自我：是指个体想要达到的比较完美的形象。
【结束】
上完这堂课有没有想送给自己的话？然后呈现准备的三句话送给学生。前两
句教师读，最后一句全班一起读。
如果时间剩余不多，则直接呈现送给学生的三句话。
教学反思：
小学六年级学生正处于自我意识逐渐觉醒时期，他们急切地关注自我，不仅
关注自身的外貌、言谈，也关注自己的思想与个性，不断地探索自我，规划自我。因此，对和自己有关的事情非常敏感，但与此同时不难发现此阶段的学生在自我
意识方面常常会出现过于主观化和片面化，甚至一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我，重建自信成为本次实践课程的主要内容。本次课程以学生已有知识经验为依托以活动为载体，引导学生从三个不同角度了解自我，认识自我，进而能够悦纳自我。
课堂上大部分学生都能积极地参与到活动之中，积极地认识自我、发现自己的优点以及缺点。但我也发现部分内向的学生不愿意暴露自己，所以在今后的课堂上我应多给他们一些私密空间，多尊重他们。