体育节
“体育节”（Sports Festival，Sports Day）是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。
由来
体育节的由来：清朝末年，由于鸦片传入中国，国人染上吸食鸦片的坏习惯，导致整天精神不振，无心工作，国家由盛转衰最后走向灭亡。而外国人也耻笑国人为“东亚病夫”，积弱不振。民国后，政府为了提倡全民运动，改变外国人对我国人民的不良印象。因此，政府在民国三十一年将国历九月九日定为体育节。
项目
趣味项目（示例）
一、趣味篮球
（一）单项：
1、三分球投篮
1) 在三分线上共设有3个投篮点，每一点上放有4个橙色篮球和一个彩色篮球。
2) 每个参赛者有1分钟时间来投篮，他可以尽可能多的出手。 3) 橙球投进计1分，彩球投进计2分。(只有在将每一投篮点内的4个橙球全部投出后才能用彩球投篮。)
4) 球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手，否则进球无效。 满分共计18分。
2、S 绕障碍运球
1) 在篮球场上设置有S 型障碍赛道一条。（障碍由鲜橙多瓶子制作道具摆成， 5个障碍点）
2) 每名参赛者从起点出发，出发及开始计时。需要运球从起点按照S 型场地路线到终点。
3) 运球失误、运球出界，篮球脱手等视为犯规。 4) 用时最短者记录在橙就榜
3、45秒胯下运球
1) 在规定区域内设有运球点，每一点上放有1个篮球并配有计数员一名。
2) 每个参赛者在指定区域内进行比赛，选手有45秒的时间来运球，他要尽可能多的运球。
3) 比赛球员需双手交叉胯下运球，篮球击地1次则计运球1次。（只记录纪录保持者姓名）
4、击地传球
1) 方式：游戏者站在投掷线后，将篮球掷地后使篮球进入5米远处的球框内。
2) 每人45秒时间内入框数进行计数。并对每次超纪录进行登记
（二）团体：
人数控制在8人以内，5人主力3人替补；
团队抽签分组（包括场地抽签），各组进行单场淘汰赛，胜者继续PK ，两个小组的第一名获得嘉年华决赛资格。时间分为上下节，20分钟/节。
二、网球协会项目
以“一网打尽”为主题的系列趣味活动。
关卡1．网面颠球：颠球的同时越过预先设定的障碍，球不飞出，顺利返回为过关。
关卡2. 网球拍拍：拍球走完预先设定的路线，球不飞出，顺利到达终点为过关。
关卡3．自投罗网：站在安排好的线外，用球拍把球打进篮子中，为过关，注意，只有一次机会。
三、趣味排球赛
1、连珠排球：（团体赛）
1) 由6人组成一队，按排球队列站位，双方各选派出一名发球员；
2) 由发球员向对方发球，要求落在场区内，出界扣3分，出界3次取消资格，发球员发球后回场参与接球； 3) 守方接球后，在自己场区内向上击球，由己方成员接球，如此反复直到球出界，同一队员不可连续两次接球，犯规一次扣3分，犯规3次取消资格； 4) 守方每接一球得一分。
2、发球有礼：（个人赛）
1) 在场区内画上九宫格，分别编号（1、2、3、4、5---），击中对应的格子的相应的分数；
2) 在每个格子里放对应可选的小礼品，编号越高礼品越差；
3) 每个人有10次发球的机会，以10次球击中的编号和为总积分，10次击球中可以从10件小礼品中挑选1件带走。
四、足球协会
1、颠球
（1）一分钟颠球：计算在一分钟内颠球的个数，球落地一次减两球。 （2）不限时颠球：计算一次颠球的个数 2、足球保龄：球距离瓶子3~5m。 3、带球过障碍：运球绕过障碍物后射门。
4、独孤球败：在10m 外把球吊进箱子里或者桶里。
5、二过一配合：2人一组，在障碍物两侧2m 互相传球过障碍，并计时。 6、网式足球
1) 人员：2人一组，男女不限 2) 场地：宽3.5m ，长10m
3) 球网：总高度为1.5米左右，网高0.5---1M 左右
4) 发球：发球者须站在底线外用脚将球踢过球网，发球时球可以先触地一次再发出，发球须一次过网，擦网进入对方场地重发, 不过网为失利，输方发球，发球可以拦网
5) 击球：参与者可以用手、臂以外的任何部位击球，球到己方区域可以落地一次或者不落地击球，接球方击球后再落在己方区域内为失败！每人每次只能击球一次，不能连续击球2次及以上，否则为失败！每队最多可击球3次，拦网触球也计算一次击球，第三次必须将球击回至对方场地。
6) 触网：参与者在击球、拦网过程中身体的任何部位碰到球网为触网，算失败。无球时触网不计算！
7) 出界：只要球不落地就不算出界。
8) 计分： 9局5胜
一般项目
跳绳, 跳高, 跳远, 跳长绳, 踢毽子，长跑，接力跑
正式比赛项目
赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球、冰上项目、雪上项目等
体育节
“体育节”（Sports Festival，Sports Day）是一个国家或地区根据社会和民众的需要设立的以开展体育活动为主题的社会活动日。它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲娱乐、体育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。
由来
体育节的由来：清朝末年，由于鸦片传入中国，国人染上吸食鸦片的坏习惯，导致整天精神不振，无心工作，国家由盛转衰最后走向灭亡。而外国人也耻笑国人为“东亚病夫”，积弱不振。民国后，政府为了提倡全民运动，改变外国人对我国人民的不良印象。因此，政府在民国三十一年将国历九月九日定为体育节。
项目
趣味项目（示例）
一、趣味篮球
（一）单项：
1、三分球投篮
1) 在三分线上共设有3个投篮点，每一点上放有4个橙色篮球和一个彩色篮球。
2) 每个参赛者有1分钟时间来投篮，他可以尽可能多的出手。 3) 橙球投进计1分，彩球投进计2分。(只有在将每一投篮点内的4个橙球全部投出后才能用彩球投篮。)
4) 球员投篮时不得踩到三分线或是在线内出手，否则进球无效。 满分共计18分。
2、S 绕障碍运球
1) 在篮球场上设置有S 型障碍赛道一条。（障碍由鲜橙多瓶子制作道具摆成， 5个障碍点）
2) 每名参赛者从起点出发，出发及开始计时。需要运球从起点按照S 型场地路线到终点。
3) 运球失误、运球出界，篮球脱手等视为犯规。 4) 用时最短者记录在橙就榜
3、45秒胯下运球
1) 在规定区域内设有运球点，每一点上放有1个篮球并配有计数员一名。
2) 每个参赛者在指定区域内进行比赛，选手有45秒的时间来运球，他要尽可能多的运球。
3) 比赛球员需双手交叉胯下运球，篮球击地1次则计运球1次。（只记录纪录保持者姓名）
4、击地传球
1) 方式：游戏者站在投掷线后，将篮球掷地后使篮球进入5米远处的球框内。
2) 每人45秒时间内入框数进行计数。并对每次超纪录进行登记
（二）团体：
人数控制在8人以内，5人主力3人替补；
团队抽签分组（包括场地抽签），各组进行单场淘汰赛，胜者继续PK ，两个小组的第一名获得嘉年华决赛资格。时间分为上下节，20分钟/节。
二、网球协会项目
以“一网打尽”为主题的系列趣味活动。
关卡1．网面颠球：颠球的同时越过预先设定的障碍，球不飞出，顺利返回为过关。
关卡2. 网球拍拍：拍球走完预先设定的路线，球不飞出，顺利到达终点为过关。
关卡3．自投罗网：站在安排好的线外，用球拍把球打进篮子中，为过关，注意，只有一次机会。
三、趣味排球赛
1、连珠排球：（团体赛）
1) 由6人组成一队，按排球队列站位，双方各选派出一名发球员；
2) 由发球员向对方发球，要求落在场区内，出界扣3分，出界3次取消资格，发球员发球后回场参与接球； 3) 守方接球后，在自己场区内向上击球，由己方成员接球，如此反复直到球出界，同一队员不可连续两次接球，犯规一次扣3分，犯规3次取消资格； 4) 守方每接一球得一分。
2、发球有礼：（个人赛）
1) 在场区内画上九宫格，分别编号（1、2、3、4、5---），击中对应的格子的相应的分数；
2) 在每个格子里放对应可选的小礼品，编号越高礼品越差；
3) 每个人有10次发球的机会，以10次球击中的编号和为总积分，10次击球中可以从10件小礼品中挑选1件带走。
四、足球协会
1、颠球
（1）一分钟颠球：计算在一分钟内颠球的个数，球落地一次减两球。 （2）不限时颠球：计算一次颠球的个数 2、足球保龄：球距离瓶子3~5m。 3、带球过障碍：运球绕过障碍物后射门。
4、独孤球败：在10m 外把球吊进箱子里或者桶里。
5、二过一配合：2人一组，在障碍物两侧2m 互相传球过障碍，并计时。 6、网式足球
1) 人员：2人一组，男女不限 2) 场地：宽3.5m ，长10m
3) 球网：总高度为1.5米左右，网高0.5---1M 左右
4) 发球：发球者须站在底线外用脚将球踢过球网，发球时球可以先触地一次再发出，发球须一次过网，擦网进入对方场地重发, 不过网为失利，输方发球，发球可以拦网
5) 击球：参与者可以用手、臂以外的任何部位击球，球到己方区域可以落地一次或者不落地击球，接球方击球后再落在己方区域内为失败！每人每次只能击球一次，不能连续击球2次及以上，否则为失败！每队最多可击球3次，拦网触球也计算一次击球，第三次必须将球击回至对方场地。
6) 触网：参与者在击球、拦网过程中身体的任何部位碰到球网为触网，算失败。无球时触网不计算！
7) 出界：只要球不落地就不算出界。
8) 计分： 9局5胜
一般项目
跳绳, 跳高, 跳远, 跳长绳, 踢毽子，长跑，接力跑
正式比赛项目
赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球、冰上项目、雪上项目等