时间似水流年，如今，已是一名中学生的我，回想起9岁那次运动会真是难以忘怀……
那是一年中孩子们最期盼的冬季运动会。我像往常一样报了自己最擅长的短跑。可是没想到班主任钟老师替我多报了一个跳高项目！我一下子蒙了，跳高是我最不给力的。我很想推掉它，老师并没有答应我的要求。她不紧不慢地拍着我的肩膀，说：“你不应该做一个逃兵，要相信自己能行的。”看着老师坚决的眼神，我知道没有退路了——硬着头皮上吧！
令我最担心的一天终于来了。校园里人山人海，运动会正进行得热火朝天。跳高的赛场边被包围得严严实实。试跳开始了，一群小运动员在横杆前排好队，按顺序开始试跳。当我看到细细的横杆时，心狠狠地颤了一下，我——想逃！可是钟老师来了，陪同来的还有两个参加跳高的同学。我怯怯地说：“老……老师，我……我……紧张得不行……”老师摸摸我的脑袋，和蔼地说：“当你下定决心来的时候你就已经赢了，你很勇敢！多看看别人的动作，试一试。重在参与！”“付娟，准备！”裁判大声喊道。老师拍拍我的肩膀，双眸中充满希望：“去吧！记住你是最棒的！”看来，今天必须豁出去了，我拼了！一咬牙，握紧拳头，我先往后踏一步，跑出了起跑线，全速向横杆冲去。越来越近了，横杆也越来越高。加速冲刺，一个轻快有力的起跑冲到杆下，左腿一蹬，右脚一抬，身子一跃而起，像一只飞燕般掠过横杆。风呼呼地从耳边吹过，时间在飞跃的一瞬间仿佛已经停止。“蹬”的一下，我稳稳落下，我——过——啦！我跳过去了，我仿佛经历了一场搏斗，呼呼喘着粗气，真不敢相信自己。我“耶”了一声，心里有了成功的喜悦。我看着老师笑了，心里暖暖的：我不能让大家失望，我代表的不只是一个人而是一个集体！
随即，同学们如潮的欢呼提醒我——准备正式比赛！
经过两轮的残酷考验，细细的横杆升得越来越高。起跑、猛冲、跳跃，我在力度与高度中权衡，一路跌跌撞撞进了前三名。每一轮比赛，老师都变换着用不同的手势为我加油，同学们的啦啦队声音异常响亮，我心里暖暖的，浑身充满力量。我并非经过专业的训练，我为何能进前三呢？是因为老师和同学们的鼓励唤起我顽强的毅力坚持了下来。
随着升杆，小运动员们有的“上岗”，有的“下岗”。现在在我之前还有两名实力相当的对手。冠军争夺赛开始了，最后一次挑战的是“一米一”。钟老师关切地问：“还行吗？”我点点头。事实上，我已疲惫极了。果然，我冲过去，却连人带杆，重重跌进沙堆！这一次我失败了，脚也扭伤了。在杆子落地一刹那我的心也黯淡下来。我落泪了，那是不甘心的泪水。在钟老师的怀里抽泣着，老师慈祥得像母亲一样抚着我的头，轻揉着扭伤的脚踝，安慰我说：“孩子，疼吗？可是这些伤算得了什么，回头看看你走过的路你会发现一切都是值得的。孩子，你要坚强，不管是现在还是将来你都要相信自己。只要尽力而为，你就是最棒的！”
钟老师，您的鼓励是我人生中听到的最美丽的语言。您的每一个表情，每一个动作，每一句充满人生哲理的话都深深地印在了我的心底，那是一辈子也不会忘记的。
鼓励如灯光，照亮了我的世界。现在的我，很坚强，很自信。我从未放弃，一直在努力超越自己。
来吧，朋友，给自己，给别人，加加油吧！相信我，这种感觉真的很棒！
评
语：
这是一篇回忆小学运动会跳高比赛的文章，好似带着显微镜。感受比赛过程的细节，老师的鼓励、同学的加油，让自己超常发挥。文章处处紧扣“鼓励的力量”，结尾点题，结构紧凑。感情真挚，用词准确。
（徐云燕老师
评）
时间似水流年，如今，已是一名中学生的我，回想起9岁那次运动会真是难以忘怀……
那是一年中孩子们最期盼的冬季运动会。我像往常一样报了自己最擅长的短跑。可是没想到班主任钟老师替我多报了一个跳高项目！我一下子蒙了，跳高是我最不给力的。我很想推掉它，老师并没有答应我的要求。她不紧不慢地拍着我的肩膀，说：“你不应该做一个逃兵，要相信自己能行的。”看着老师坚决的眼神，我知道没有退路了——硬着头皮上吧！
令我最担心的一天终于来了。校园里人山人海，运动会正进行得热火朝天。跳高的赛场边被包围得严严实实。试跳开始了，一群小运动员在横杆前排好队，按顺序开始试跳。当我看到细细的横杆时，心狠狠地颤了一下，我——想逃！可是钟老师来了，陪同来的还有两个参加跳高的同学。我怯怯地说：“老……老师，我……我……紧张得不行……”老师摸摸我的脑袋，和蔼地说：“当你下定决心来的时候你就已经赢了，你很勇敢！多看看别人的动作，试一试。重在参与！”“付娟，准备！”裁判大声喊道。老师拍拍我的肩膀，双眸中充满希望：“去吧！记住你是最棒的！”看来，今天必须豁出去了，我拼了！一咬牙，握紧拳头，我先往后踏一步，跑出了起跑线，全速向横杆冲去。越来越近了，横杆也越来越高。加速冲刺，一个轻快有力的起跑冲到杆下，左腿一蹬，右脚一抬，身子一跃而起，像一只飞燕般掠过横杆。风呼呼地从耳边吹过，时间在飞跃的一瞬间仿佛已经停止。“蹬”的一下，我稳稳落下，我——过——啦！我跳过去了，我仿佛经历了一场搏斗，呼呼喘着粗气，真不敢相信自己。我“耶”了一声，心里有了成功的喜悦。我看着老师笑了，心里暖暖的：我不能让大家失望，我代表的不只是一个人而是一个集体！
随即，同学们如潮的欢呼提醒我——准备正式比赛！
经过两轮的残酷考验，细细的横杆升得越来越高。起跑、猛冲、跳跃，我在力度与高度中权衡，一路跌跌撞撞进了前三名。每一轮比赛，老师都变换着用不同的手势为我加油，同学们的啦啦队声音异常响亮，我心里暖暖的，浑身充满力量。我并非经过专业的训练，我为何能进前三呢？是因为老师和同学们的鼓励唤起我顽强的毅力坚持了下来。
随着升杆，小运动员们有的“上岗”，有的“下岗”。现在在我之前还有两名实力相当的对手。冠军争夺赛开始了，最后一次挑战的是“一米一”。钟老师关切地问：“还行吗？”我点点头。事实上，我已疲惫极了。果然，我冲过去，却连人带杆，重重跌进沙堆！这一次我失败了，脚也扭伤了。在杆子落地一刹那我的心也黯淡下来。我落泪了，那是不甘心的泪水。在钟老师的怀里抽泣着，老师慈祥得像母亲一样抚着我的头，轻揉着扭伤的脚踝，安慰我说：“孩子，疼吗？可是这些伤算得了什么，回头看看你走过的路你会发现一切都是值得的。孩子，你要坚强，不管是现在还是将来你都要相信自己。只要尽力而为，你就是最棒的！”
钟老师，您的鼓励是我人生中听到的最美丽的语言。您的每一个表情，每一个动作，每一句充满人生哲理的话都深深地印在了我的心底，那是一辈子也不会忘记的。
鼓励如灯光，照亮了我的世界。现在的我，很坚强，很自信。我从未放弃，一直在努力超越自己。
来吧，朋友，给自己，给别人，加加油吧！相信我，这种感觉真的很棒！
评
语：
这是一篇回忆小学运动会跳高比赛的文章，好似带着显微镜。感受比赛过程的细节，老师的鼓励、同学的加油，让自己超常发挥。文章处处紧扣“鼓励的力量”，结尾点题，结构紧凑。感情真挚，用词准确。
（徐云燕老师
评）