- 自学三招瑜伽轻松快乐瘦身作文600字
通常人们都认为,瑜伽必须到瑜伽馆在教练的指导下才能达到减肥效果,殊不知在家自学瑜伽减肥效果也不赖哦!传统的瑜伽都是在平地上练习的,而这次要介绍一种瑜伽与泡澡结合起来的瑜伽减肥方法,也就是说全身浸泡在热水中做瑜伽动作,这种瑜伽方式可以利用温热排汗作用来促进新陈代谢.消除水肿.那么,接下来我们就看看这套 ...
- 瘦身减肥瑜伽招式作文900字
动作1:猫式伸展 趴在地上,以双手.双膝着地,采取匍匐姿势.慢慢抬起双腿膝盖,尽可能地让膝盖离地5厘米,脚尖点地,右手和左脚向前移动几厘米,换腿换手爬行,手肘尽可能地接近地面.如此交替"爬行"60秒.此动作重复10~12次.\ 动作2:猴式伏地挺身 双脚张开略宽于肩膀,抬头挺胸, ...
- 清晨健身减肥4步骤作文800字
减肥方法--7:00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分.较低血液粘稠度.通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物.另外,白开水中不含有蛋白质.脂肪.碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦. 减肥方法--7:05瘦身瑜珈,功效显著 一 ...
- 清晨健身减肥步骤作文900字
对于上班族来说很多次想减肥,但不是没有时间,就是没有心情.小编告诉你只要每天早上做好这4件事,让你必瘦无疑.而且,不用担心,这4件事都很容易做到,你只需要提前起床30分钟就可以. 减肥方法--7:00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分.较低血液粘稠度.通常饮用白 ...
- 楚王好细腰作文800字
一次,楚灵王开着楚国牌汽车行驶在大街上.突然,他看见了一位貌美如花的姑娘."咦?那不是宋国的"超美丽"吗她是啥时候来咱们这旅行的?哇哦!她的腰好细,好漂漂哦!"像呆瓜一样的楚王想:"如果让我的官员们细腰一定也很漂漂吧." 于是,楚王打了个电 ...
- 境,由心生作文1000字
周末的下午果然是舒适的,一个人静静的玩弄着手机,翻看了一下美团,很奇怪的感觉,或许最近确实有些疲惫了,想着找个地方放松一下吧.我看到一个叫做"禅一瑜伽馆"的店,好奇心驱使下我团了一张9.9两次的体验券. 第二天下班后早早的就来到了瑜伽馆,这个地方算不上高端,但却让人足以感觉到舒适 ...
- 瑜伽作文作文600字
瑜伽---让我重新审视自己 如果说单纯瑜伽体式的习练能够使我们获得身体的健康,那么瑜伽理论的学习将使我们的心灵得到升华,瑜伽理论的初次学习使我感受到了为什么瑜伽能够让人由内而外散发出气质美.正是瑜伽人身上的这种气质美深深吸引着我,让我一直追随着走到现在并将在这条路上一直走下去. 之前大概翻过一些瑜伽 ...
- 笑一笑十年少 大笑瑜伽帮你减压作文1500字
笑一笑十年少 大笑瑜伽帮你减压 Giggles and guffaws filled the halls of an elderly home in Manila as its residents gathered for an unusual therapy session. The senior ...
- 我和妈妈练瑜伽作文200字
我和妈妈练瑜伽 晚上妈妈和我在电脑旁学瑜伽,开始我以为瑜伽很好练,可是做的时候可不是那样,抬腿老是抬不到位,让抬30度可我偏偏不是抬高了就是抬低了,抬90度我又抬高了,我的动作根本不到位,妈妈练的还可以,也有动作不到位,比如蛙式趴,妈妈就不如我做的好,因为我原来学习跳舞的时候学过,有一定的基础,妈妈 ...