精选作文:白妖的恐惧(100字) 作文
听闻，在天的尽头 是另一个世界 没有愁苦，没有怨恨 没有无边的吵
闹 没有世俗的纠纷 很美好却又好残忍 不再有快乐，不再有欢笑 甚至不再有
心 那些对我来说不算什么 怕的是那里没有你 我便连那远远看着你的权利 也
失去了初二:白妖之女
篇一：作文我的一次战胜恐惧的经历
我战胜了恐惧
我从小就胆小，尤其
是怕黑，但经过一件事后，我胆小的毛病终于得到了改观。
记得那是我三年级
的时候。有一天，爸爸妈妈去地里采收苹果。由于苹果多，他们要很晚才能回家。下午放学
后，我回到家，自己找东西吃了，然后就开始写作业。
天渐渐的黑了，我的
作业已经写完了，可爸爸妈妈还没有回来，这时我有点心慌了。为了给自己壮胆，我把家里
的灯全都打开，电视也放到最大音量，这样还是不放心，又把院门和家门都插上。家里是一
片明亮，我边看电视边等爸妈回来。突然，院里传来咚的一声，我赶快往院里瞅 ，院里黑黑
的，什么也看不见。“不是妖怪来了吧，”我心里害怕极了。脑海里出现的都是在电视中看到
到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。怀着矛盾的心情，几次又悄悄的往院里瞄，
脑海里还想着：“妖怪千万别吃我。”这时，门又响了一下，以为爸爸妈妈回来了，嘴里边喊
着爸爸妈妈，边赶快打开门。院里静悄悄的，哪有爸妈的身影，只有一只不知叫什么名的鸟
在咕咕的叫着。这下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都盖在身上，把头也蒙住，躲
在下面瑟瑟发抖，总感觉有东西要掀开被子，要来抓我。我就在恐惧中待着，时间好像不走
了，觉得自己等了有一个世纪那么长。没有妖怪，也没什么东西来掀我的被子。这时，我想
起了爸爸的话：“世间根本没有鬼怪，都是人们自己想出来吓自己的。”想到这，我鼓了鼓勇
气，悄悄的探出了头，四周瞅了瞅，什么也没有。正当我壮起胆要出来时，爸爸的声音如天
籁般传了过来：“闺女，我们回来了，快开门。”
当打开门看到爸爸
妈妈时，我哇的一声哭了出来。
经过这次以后，我明
白了，世界上的妖魔鬼怪都是人们自己瞎编的，虽然胆子仍旧很小，但我再也不怕自己呆在
家里了。我战胜了恐惧。
篇二：从《慢生活》
看学生的作文恐惧
从《慢生活》看学生
的作文恐惧
《慢生活》是我布置
的
吗？可见学生在家庭与学校、在书本与作业本、在教室和寝室之间
的狭小的空间里已
经逐渐变得茫然无知，成为追求分数的机器，背
离了本真的生活。
后来写“瞧，这个人”，
我就让学生仔细认真地去观察身边的同学、
老师、自己的亲人等，
去发掘他们身上平时不易为人所察觉的特点。
结果出乎意料的好，
有一个学生写自己的同桌，写同桌在谈到自己
喜欢的军事时那熠
熠闪光的小眼睛、面对苦思不解的数学题时那愤
怒的冒火的小眼睛、
在和同学说笑时那眯成一弯晓月的小眼睛，惟
妙惟肖，班上同学赞不绝口。
除此，在课堂上也应引领学生多关注一些细节。比如一片树叶的
盛衰，一朵花的开放，某个同学的某个瞬间，或是名人的生活，等
等。
让每一次的写作都建立在现实的生活的基础上，让学生有话可讲
并且乐于讲，他们就会自然地爱上写作。
二、与自身素质相关
现在的中学生，似乎从小学入学的那一刻开始，就认定了要好好
学习，拿个高分数，考个名牌大学。而父母也只要求子女读好书，
拿高分，除各种练习册之外的书一律不许碰触。学生的学习都变成
了功利化的学习，所以相当部分的学生没有形成良好的观察习惯和
动笔积累（日记、周记、摘抄）的习惯，没有读书的习惯，甚至从
不读书，既没有生活实践，又不从书本中感受别人的经验。常言道：
“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”“读书破万卷，下笔如有神。”
只有语言积累到了一定的程度，才能文思泉涌，笔下生辉。
一次与一个学习很认真的学生谈心，他说面对自己每天认真辛苦
的读书却换来这么惨不忍睹的成绩真是非常灰心，真的就想放弃语
文学习了。其实这个学生真的很认真，几乎看不到他和班上的同学
说笑，只拼命做题目。
但只一点，从来不读除课本题目之外的书，
针对这种情况，我们
共同制订了一个读书计划，每天读点书，把自
己的心得以文字的
形式表达出来或者也直接与同学或老师交流。现
在，他消除了对作文
的恐惧，并对自己的语文成绩非常自信。每个
礼拜他都会笑嘻嘻
地问我：“老师，我们这个礼拜什么时候写作文
啊？”这就是赞可夫说的“只有学生情绪高涨，不断要求向上，想
把自己独有的想法表达出来的情况下，才能产生出使儿童的作文丰
富多彩的那些思想、感情的词语。”
可见，要让学生养成读书积累的好习惯是克服作文恐惧的一个很
好的方法。
三、作文教学中僵化的命题作文形式
学生的读书、写作习惯和兴趣没能得到培养，但我们的教学却定
期一篇作文，并且要限定字数，限定题目，在长久的为考试服务的
作文教学中，甚至有了固定的作文模式，写什么，如何写，如何开
头，如何结尾，更可悲的是学生的作文中一定会表达“为中华之崛
起而读书”，“为社会主义添砖加瓦”的思想感情。写作不能表达、
抒发他们自己的真实感受，他们的写作热情也就自然地被扼杀在了
程式化的被动写作之中，因此，在他们看来，作文的过程就是一个
痛苦的“凑字数”的过程。一般情况下，作文课是两节课，而且还
是在每周的固定时间段，每到这两节课，学生就都失去了平日的活
力，他们在这个固定的时间被人为地把自己的心灵束缚在一个小圈
子里，此时此刻，他们的痛苦、郁闷、无奈歇斯底里都鲜明地表现
在了脸上。这正是学
生不想写的时候，想象力极低的时候，抑郁消
极的时候，这就加重
了学生对作文的恐惧心理，写出的只是枯燥的
应付之作。
在这种种的限制完
全剥夺了学生主动自由写作的权利时，学生还
能产生写作的欲望
吗？“当情绪唤醒达到最佳水平时，操作效果也
最高。在唤醒水平较低时，主体或大脑得不到足够的能量去从事应
当进行的活动时，操作效率是低的。”心理学家赫布的这句话对我
们有很大的启示。
我们应该给学生设计具有愉悦性、开放性的作文形式。如学生的
周记，他们想写什么就写什么，没有时间限制，没有字数限制，没
有体裁限制，没有题目限制，没有写作地点的限制，他们“以我手
写我心”，他们有东西写，有兴趣写，主动去写。所以学生的周记
和平时的作文有天壤之别。有了灵活的写作模式，有了良好的习惯
是促使写作水平不断提高的保证。
当然，也有个别学生用摘抄来应付检查。对此，我没有批评，只
是在课堂上让学生把自己周记中一些优秀的篇章展示给大家看，拓
展他们的视野，引起他们的思考，进而激发他们争强好胜的信念。
果然，学生书写自己耳闻目见、喜怒哀乐的多了，空话、套话、废
话少了，文章愈加地充满了真情实感，充满了鲜明的个性。
天大的事由地上的人来做。现在，学生已形成了人人写、周周写，
互相学习的风气。有时，周记本交上来的当天，学生就问：“老师，
周记本看完了呢？我有东西想写了。”还有的学生在写完之后会找
我说：“老师，我这
次的周记你一定要好好看看。棒极了。”我深深
觉得这是中学语文教师的一种幸福。
结合自己的实践，我认为，每一次的写作，都应建立在生活与兴
趣的基础上，让学生的情感与生活碰撞，心意所向，笔触所至，有
随意之乐趣，以产生奔腾不息的写作源泉。
篇三：浅谈作文恐惧症
浅析“作文恐惧症”
[摘要] 作文“恐惧症”，时下在中学生中流行，且有愈来愈重之势。主要根源在于中学作文教学长期运用僵化的命题作文形式，学生的写作习惯及兴趣未能得到有效的培养，写作热情被扼杀在程式化的被动写作之中。课外练笔是克服学生作文恐惧症，提高学生写作水平的一个好的方式。课外练笔，变学生的“被动写”为“主动写”，养成了他们主动观察生活，思考生活的习惯，能写出给自己看，记录人生的“真文”。
[关键词] 恐惧 习惯 兴趣 我手写我心
[正文]作文“恐惧症”，时下在中学生中流行，且有愈来愈重之势。突出表现为：每到作文课，学生大有世界末日来临之感，他们惧怕作文，无话可说，不知道怎样下笔，只能在课堂上苦苦地受着煎熬，而真正觉得写作文快乐的学生并不多见。据笔者对所教班级（80人）调查统计：（1）觉得观察不清而感到写作困难的有56人，占70%；（2）感到没材料可写的有28人，占40%；（3）担心写不好的有16人，占20%。每每看到学生作文课上坐立不宁的样子，及面对作文题无可奈何的眼神，自己也曾产生改变现状的强烈愿望，几年来也进行了许多尝试，但由于种种原因，均未取得理想的效果。
今年，自己从多年的高三教学中退出，担任高一年级语文教学，开学后的
我们的作文课，往往是两节课时间，死板的安排在每周固定时间段，它不管学生此时此刻头脑里是什么心绪，是否有写作的激情与灵感，而硬牵着学生鼻子写作，把学生的心灵画地为牢地人为束缚在一个小圈子里，不敢越雷池半步，作文非得在作文课里写，非得在四十五分钟内完成，非得按老师的命题，非得达到多少字数。这种种的限制完全剥夺了学生主动自由写作的权利。或许此时，正是学生不想写的时候，忧郁消极的心态，使学生的智力活动受到抑制，思维迟钝，想象力受阻，从而造成学生对作文的恐惧心理，要么写出的多是应付交差之文，缺乏鲜活个性之作。
二、 作文“恐惧症”，也与现行中学语文教材的编排有一定关系。
如高一册新编教材，
写作部分内容分编为，
这样，学生缺乏观察思考生活的习惯，导致写作时缺乏素材，加之许多学生没有读书积累的习惯，无妙笔妙词，文章难以生华，因而对作文产生畏难情绪。
四、 从老师角度找原因。
从老师对学生的要求来看，我们教作文的教师为了学生进步，常常“不经意”地以高一级标准要求评价学生写作，而且这个标准的度把握不好，常常是“跳一跳，够不着”。例如，要求学生写作文立意深刻，文采飞扬，或者批改时评语较笼统，挑缺点太多。在一个受过高等教育的教师看来（如果不是用赏识的眼光去评价）无论如何都是缺点比优点多的。语文教师不把写作要求降到“跳一跳，够得着”的标准，动辄用“优秀作文”来比较，学生作文没有恐惧症反而有些不正常了。
“各种事物都有它的极致，在一定环境里，才能发挥这种极致”，要想治疗学生作文“恐惧症”，使其在作文上发挥极致，也要改变他们的写作环境，让他们在自由的写作氛围中，满怀激情地去写。为此，我进行了一次有益的尝试——课外练笔。
习惯和兴趣是促使写作水平不断提高的根本保证。我的课外练笔尝试先从培养学生兴趣入手，我先试着让学生选择：一个学期的作文任务，要么按照学校的规定命题作文八篇；要么以我手写我心你想写什么就写什么，不限时间，不限字数，不限体裁（小说，诗歌，童话，寓言、评论等等都行），但每周必须写出二篇，择抄四篇，写时有话则长，无话则短，每周积累千字左右，每周老师检查一次。有了内容的自由性，学生开始主动写作；有了检查的压力，学生几乎都能按时交来。但开始以模仿择抄为主，较少有我手写我心”之作。面对此，我没有一味的批评，而是想，学生在厌倦了机械的照搬别人之后，他们会用自己的笔写自己的生活。果然，渐渐地，学生抒写自己耳闻目见、喜怒哀乐的多了，他们的文章里再也看不到空话、套话、废话，而是充满了了真情实感，充满了鲜明的个性。对此我及时进行了鼓励，这样进一步激发了学生的写作热情。
现在，学生已形成了人人写，周周写，互相学习的风气。写作的内容，小到花草宠物、风雨雪月、家庭琐事、校园新闻、学习心得、人际交往；大到社会新闻、天下大事。写练笔成了学生的习惯，练笔本成了学生抒发感情的园地。一个同学深有体会的写道：“自从老师让我们以我手写我心后，原来作文不是枯燥乏味，令人头痛恐惧的事，而是这样的生动、有趣，而又有意义，我现在觉得写文章已成为我生活中的一部分，一天不写什么，心里就会闷闷的。我再也离不开写作了??
以前改学生的文章是最头痛的一件事，因为文章千篇一律，空话、套话、废话连篇，惟独不见一句真话。而现在，我一捧起学生的文章就爱不释手。我被他们一首首来自心灵的奏鸣曲所感动、所陶醉，有时拍案叫好，有时泪眼朦胧??
同时，课外练笔也造就了如高一（一）班的解婷、茹凝玉、杨冬、王亚宁，高一（二）班的赵亚唯、李婷、李蕾，高一（三）班的杨妙、岳少刚等一批“作文高手”，成了大家羡慕的对象。
综合自己的实践，笔
者认为，课外练笔是克服学生作文恐惧症，提高学生写作水平的一个好的方式。它有以下优点：首先，这种写作，不拘形式，不限文体，不计篇幅，心意所向，笔触所至，贴近生活，远离作假，无被动之困惑，有随意之乐趣。其次，它有写作的经常性，利于学生形成随时写作的习惯。这样，天天练写，成了“日课”，像练功一样，“拳不离手，曲不离口”，克服了命题作文的阶段性。再次，更重要的是，课外练笔，变学生的“被动写”为“主动写”，养成了他们主动观察生活，思考生活的习惯，能写出给自己看，记录人生的“真文”。
有人说“手中有笔，能写，是一种幸福”，我想，课外练笔，就是让学生心有所思，思有所得，让他们在生活中得到心灵回应，用来证明自己在人世间生活着，这应该是一种幸福。
篇四：直面你内心的恐惧 英语作文
facing your fears
我们每个人内心都会有恐惧，曾经我一直以为自己不会战胜这个恐惧，但后来我发现自己错了。
一位心理学家曾经说过，“如果你克服了每一个恐惧，恭喜你死定了。”这个幽默的引用指向一个简单的事实：没有人能完全逃离恐惧。所以每个人都会有恐惧。有恐惧并不可拍，关键是去克服它。
3.i think, sometimes fear can be a good thing. it is a natural, healthy reaction to danger. but sometimes we are afraid of things that aren’t dangerous. you might fear of being alone, failing a test, or being rejected. and i, afraid of speaking in public. 我认为，有时候恐惧会是一件好事。这是一个自然的，健康的反应的危险。但有时我们害怕的东西并不危险。你可能会害怕独处，考试不及格，或被拒绝，而我，害怕在公共场合演讲。这些恐惧可能会给我们的生活带来很多的烦恼。
these fears may bring us a lot of trouble.so how can we successfully face our fears? ill try the following methods.
那么如何才能成功地面对我们的恐惧？我会尝试以下的方法：
(1)admit my fears: i dont want to always be the annoyance, so i must first admit that what i was afraid of, and then share it with the people i trust.i think it can make me no longer fear.
承认我的恐惧: 我不想总是被这个烦恼困扰, 所以我首先必须承认我害怕什么。然后与我信任的人分享。我觉得这样能让我不再那么恐惧。
you might worry that others know your fears will despise you. but you might be surprised how many other people share the same fears. what do you do?
也许你会担心别人知道你的恐惧后会看不起你。但是你可能会惊讶有多少人有相同的恐惧。你会怎么做呢?
(2)change the angle of view:
when i feel scared ，i will ask yourself, “what is the worst-case scenario? ” this question can help me gain perspective.if i want, the worst may not be so bad. 转换视角
当我感到恐惧的时候，我会问问自己，“最坏的情况是什么？“
这个问题可以帮助我获得我的视角。如果我想一想，最坏的可能不是那么糟糕。
such as when i spoke, i would say to myself, in the worst case is to forget the words didnt say.when it came to power, will feel nervous, but will continue to encourage myself,because it is not the worst.
如当我要上台演讲时，我会和自己说，最坏的情况就是忘词没话说。当真正上台时，会感到紧张，但会不断的鼓励自己，因为还没有到最坏的情况。
(3)take baby steps:
finally, take small steps toward conquering your fears. for exmple,i fear public speaking, don’t try to give a presentation in front of hundreds of people. start by giving a small talk to a few people. when i talk is not smooth, try again. persistence is one of the keys to success.
采取小步骤
最后，对克服你的恐惧的小步骤。例如我害怕公众演说，不会试图在几百人面前演讲。开始给小跟几个人。当我的谈话不顺利，再试一次。坚持是成功的关键之一。
你可能永远无法完全克服你对某些事物的恐惧。但重要的是，你可以让自己去做你害怕的事。勇敢面对恐惧，做你必须做的。
精选作文:白妖的恐惧(100字) 作文
听闻，在天的尽头 是另一个世界 没有愁苦，没有怨恨 没有无边的吵
闹 没有世俗的纠纷 很美好却又好残忍 不再有快乐，不再有欢笑 甚至不再有
心 那些对我来说不算什么 怕的是那里没有你 我便连那远远看着你的权利 也
失去了初二:白妖之女
篇一：作文我的一次战胜恐惧的经历
我战胜了恐惧
我从小就胆小，尤其
是怕黑，但经过一件事后，我胆小的毛病终于得到了改观。
记得那是我三年级
的时候。有一天，爸爸妈妈去地里采收苹果。由于苹果多，他们要很晚才能回家。下午放学
后，我回到家，自己找东西吃了，然后就开始写作业。
天渐渐的黑了，我的
作业已经写完了，可爸爸妈妈还没有回来，这时我有点心慌了。为了给自己壮胆，我把家里
的灯全都打开，电视也放到最大音量，这样还是不放心，又把院门和家门都插上。家里是一
片明亮，我边看电视边等爸妈回来。突然，院里传来咚的一声，我赶快往院里瞅 ，院里黑黑
的，什么也看不见。“不是妖怪来了吧，”我心里害怕极了。脑海里出现的都是在电视中看到
到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。怀着矛盾的心情，几次又悄悄的往院里瞄，
脑海里还想着：“妖怪千万别吃我。”这时，门又响了一下，以为爸爸妈妈回来了，嘴里边喊
着爸爸妈妈，边赶快打开门。院里静悄悄的，哪有爸妈的身影，只有一只不知叫什么名的鸟
在咕咕的叫着。这下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都盖在身上，把头也蒙住，躲
在下面瑟瑟发抖，总感觉有东西要掀开被子，要来抓我。我就在恐惧中待着，时间好像不走
了，觉得自己等了有一个世纪那么长。没有妖怪，也没什么东西来掀我的被子。这时，我想
起了爸爸的话：“世间根本没有鬼怪，都是人们自己想出来吓自己的。”想到这，我鼓了鼓勇
气，悄悄的探出了头，四周瞅了瞅，什么也没有。正当我壮起胆要出来时，爸爸的声音如天
籁般传了过来：“闺女，我们回来了，快开门。”
当打开门看到爸爸
妈妈时，我哇的一声哭了出来。
经过这次以后，我明
白了，世界上的妖魔鬼怪都是人们自己瞎编的，虽然胆子仍旧很小，但我再也不怕自己呆在
家里了。我战胜了恐惧。
篇二：从《慢生活》
看学生的作文恐惧
从《慢生活》看学生
的作文恐惧
《慢生活》是我布置
的
吗？可见学生在家庭与学校、在书本与作业本、在教室和寝室之间
的狭小的空间里已
经逐渐变得茫然无知，成为追求分数的机器，背
离了本真的生活。
后来写“瞧，这个人”，
我就让学生仔细认真地去观察身边的同学、
老师、自己的亲人等，
去发掘他们身上平时不易为人所察觉的特点。
结果出乎意料的好，
有一个学生写自己的同桌，写同桌在谈到自己
喜欢的军事时那熠
熠闪光的小眼睛、面对苦思不解的数学题时那愤
怒的冒火的小眼睛、
在和同学说笑时那眯成一弯晓月的小眼睛，惟
妙惟肖，班上同学赞不绝口。
除此，在课堂上也应引领学生多关注一些细节。比如一片树叶的
盛衰，一朵花的开放，某个同学的某个瞬间，或是名人的生活，等
等。
让每一次的写作都建立在现实的生活的基础上，让学生有话可讲
并且乐于讲，他们就会自然地爱上写作。
二、与自身素质相关
现在的中学生，似乎从小学入学的那一刻开始，就认定了要好好
学习，拿个高分数，考个名牌大学。而父母也只要求子女读好书，
拿高分，除各种练习册之外的书一律不许碰触。学生的学习都变成
了功利化的学习，所以相当部分的学生没有形成良好的观察习惯和
动笔积累（日记、周记、摘抄）的习惯，没有读书的习惯，甚至从
不读书，既没有生活实践，又不从书本中感受别人的经验。常言道：
“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”“读书破万卷，下笔如有神。”
只有语言积累到了一定的程度，才能文思泉涌，笔下生辉。
一次与一个学习很认真的学生谈心，他说面对自己每天认真辛苦
的读书却换来这么惨不忍睹的成绩真是非常灰心，真的就想放弃语
文学习了。其实这个学生真的很认真，几乎看不到他和班上的同学
说笑，只拼命做题目。
但只一点，从来不读除课本题目之外的书，
针对这种情况，我们
共同制订了一个读书计划，每天读点书，把自
己的心得以文字的
形式表达出来或者也直接与同学或老师交流。现
在，他消除了对作文
的恐惧，并对自己的语文成绩非常自信。每个
礼拜他都会笑嘻嘻
地问我：“老师，我们这个礼拜什么时候写作文
啊？”这就是赞可夫说的“只有学生情绪高涨，不断要求向上，想
把自己独有的想法表达出来的情况下，才能产生出使儿童的作文丰
富多彩的那些思想、感情的词语。”
可见，要让学生养成读书积累的好习惯是克服作文恐惧的一个很
好的方法。
三、作文教学中僵化的命题作文形式
学生的读书、写作习惯和兴趣没能得到培养，但我们的教学却定
期一篇作文，并且要限定字数，限定题目，在长久的为考试服务的
作文教学中，甚至有了固定的作文模式，写什么，如何写，如何开
头，如何结尾，更可悲的是学生的作文中一定会表达“为中华之崛
起而读书”，“为社会主义添砖加瓦”的思想感情。写作不能表达、
抒发他们自己的真实感受，他们的写作热情也就自然地被扼杀在了
程式化的被动写作之中，因此，在他们看来，作文的过程就是一个
痛苦的“凑字数”的过程。一般情况下，作文课是两节课，而且还
是在每周的固定时间段，每到这两节课，学生就都失去了平日的活
力，他们在这个固定的时间被人为地把自己的心灵束缚在一个小圈
子里，此时此刻，他们的痛苦、郁闷、无奈歇斯底里都鲜明地表现
在了脸上。这正是学
生不想写的时候，想象力极低的时候，抑郁消
极的时候，这就加重
了学生对作文的恐惧心理，写出的只是枯燥的
应付之作。
在这种种的限制完
全剥夺了学生主动自由写作的权利时，学生还
能产生写作的欲望
吗？“当情绪唤醒达到最佳水平时，操作效果也
最高。在唤醒水平较低时，主体或大脑得不到足够的能量去从事应
当进行的活动时，操作效率是低的。”心理学家赫布的这句话对我
们有很大的启示。
我们应该给学生设计具有愉悦性、开放性的作文形式。如学生的
周记，他们想写什么就写什么，没有时间限制，没有字数限制，没
有体裁限制，没有题目限制，没有写作地点的限制，他们“以我手
写我心”，他们有东西写，有兴趣写，主动去写。所以学生的周记
和平时的作文有天壤之别。有了灵活的写作模式，有了良好的习惯
是促使写作水平不断提高的保证。
当然，也有个别学生用摘抄来应付检查。对此，我没有批评，只
是在课堂上让学生把自己周记中一些优秀的篇章展示给大家看，拓
展他们的视野，引起他们的思考，进而激发他们争强好胜的信念。
果然，学生书写自己耳闻目见、喜怒哀乐的多了，空话、套话、废
话少了，文章愈加地充满了真情实感，充满了鲜明的个性。
天大的事由地上的人来做。现在，学生已形成了人人写、周周写，
互相学习的风气。有时，周记本交上来的当天，学生就问：“老师，
周记本看完了呢？我有东西想写了。”还有的学生在写完之后会找
我说：“老师，我这
次的周记你一定要好好看看。棒极了。”我深深
觉得这是中学语文教师的一种幸福。
结合自己的实践，我认为，每一次的写作，都应建立在生活与兴
趣的基础上，让学生的情感与生活碰撞，心意所向，笔触所至，有
随意之乐趣，以产生奔腾不息的写作源泉。
篇三：浅谈作文恐惧症
浅析“作文恐惧症”
[摘要] 作文“恐惧症”，时下在中学生中流行，且有愈来愈重之势。主要根源在于中学作文教学长期运用僵化的命题作文形式，学生的写作习惯及兴趣未能得到有效的培养，写作热情被扼杀在程式化的被动写作之中。课外练笔是克服学生作文恐惧症，提高学生写作水平的一个好的方式。课外练笔，变学生的“被动写”为“主动写”，养成了他们主动观察生活，思考生活的习惯，能写出给自己看，记录人生的“真文”。
[关键词] 恐惧 习惯 兴趣 我手写我心
[正文]作文“恐惧症”，时下在中学生中流行，且有愈来愈重之势。突出表现为：每到作文课，学生大有世界末日来临之感，他们惧怕作文，无话可说，不知道怎样下笔，只能在课堂上苦苦地受着煎熬，而真正觉得写作文快乐的学生并不多见。据笔者对所教班级（80人）调查统计：（1）觉得观察不清而感到写作困难的有56人，占70%；（2）感到没材料可写的有28人，占40%；（3）担心写不好的有16人，占20%。每每看到学生作文课上坐立不宁的样子，及面对作文题无可奈何的眼神，自己也曾产生改变现状的强烈愿望，几年来也进行了许多尝试，但由于种种原因，均未取得理想的效果。
今年，自己从多年的高三教学中退出，担任高一年级语文教学，开学后的
我们的作文课，往往是两节课时间，死板的安排在每周固定时间段，它不管学生此时此刻头脑里是什么心绪，是否有写作的激情与灵感，而硬牵着学生鼻子写作，把学生的心灵画地为牢地人为束缚在一个小圈子里，不敢越雷池半步，作文非得在作文课里写，非得在四十五分钟内完成，非得按老师的命题，非得达到多少字数。这种种的限制完全剥夺了学生主动自由写作的权利。或许此时，正是学生不想写的时候，忧郁消极的心态，使学生的智力活动受到抑制，思维迟钝，想象力受阻，从而造成学生对作文的恐惧心理，要么写出的多是应付交差之文，缺乏鲜活个性之作。
二、 作文“恐惧症”，也与现行中学语文教材的编排有一定关系。
如高一册新编教材，
写作部分内容分编为，
这样，学生缺乏观察思考生活的习惯，导致写作时缺乏素材，加之许多学生没有读书积累的习惯，无妙笔妙词，文章难以生华，因而对作文产生畏难情绪。
四、 从老师角度找原因。
从老师对学生的要求来看，我们教作文的教师为了学生进步，常常“不经意”地以高一级标准要求评价学生写作，而且这个标准的度把握不好，常常是“跳一跳，够不着”。例如，要求学生写作文立意深刻，文采飞扬，或者批改时评语较笼统，挑缺点太多。在一个受过高等教育的教师看来（如果不是用赏识的眼光去评价）无论如何都是缺点比优点多的。语文教师不把写作要求降到“跳一跳，够得着”的标准，动辄用“优秀作文”来比较，学生作文没有恐惧症反而有些不正常了。
“各种事物都有它的极致，在一定环境里，才能发挥这种极致”，要想治疗学生作文“恐惧症”，使其在作文上发挥极致，也要改变他们的写作环境，让他们在自由的写作氛围中，满怀激情地去写。为此，我进行了一次有益的尝试——课外练笔。
习惯和兴趣是促使写作水平不断提高的根本保证。我的课外练笔尝试先从培养学生兴趣入手，我先试着让学生选择：一个学期的作文任务，要么按照学校的规定命题作文八篇；要么以我手写我心你想写什么就写什么，不限时间，不限字数，不限体裁（小说，诗歌，童话，寓言、评论等等都行），但每周必须写出二篇，择抄四篇，写时有话则长，无话则短，每周积累千字左右，每周老师检查一次。有了内容的自由性，学生开始主动写作；有了检查的压力，学生几乎都能按时交来。但开始以模仿择抄为主，较少有我手写我心”之作。面对此，我没有一味的批评，而是想，学生在厌倦了机械的照搬别人之后，他们会用自己的笔写自己的生活。果然，渐渐地，学生抒写自己耳闻目见、喜怒哀乐的多了，他们的文章里再也看不到空话、套话、废话，而是充满了了真情实感，充满了鲜明的个性。对此我及时进行了鼓励，这样进一步激发了学生的写作热情。
现在，学生已形成了人人写，周周写，互相学习的风气。写作的内容，小到花草宠物、风雨雪月、家庭琐事、校园新闻、学习心得、人际交往；大到社会新闻、天下大事。写练笔成了学生的习惯，练笔本成了学生抒发感情的园地。一个同学深有体会的写道：“自从老师让我们以我手写我心后，原来作文不是枯燥乏味，令人头痛恐惧的事，而是这样的生动、有趣，而又有意义，我现在觉得写文章已成为我生活中的一部分，一天不写什么，心里就会闷闷的。我再也离不开写作了??
以前改学生的文章是最头痛的一件事，因为文章千篇一律，空话、套话、废话连篇，惟独不见一句真话。而现在，我一捧起学生的文章就爱不释手。我被他们一首首来自心灵的奏鸣曲所感动、所陶醉，有时拍案叫好，有时泪眼朦胧??
同时，课外练笔也造就了如高一（一）班的解婷、茹凝玉、杨冬、王亚宁，高一（二）班的赵亚唯、李婷、李蕾，高一（三）班的杨妙、岳少刚等一批“作文高手”，成了大家羡慕的对象。
综合自己的实践，笔
者认为，课外练笔是克服学生作文恐惧症，提高学生写作水平的一个好的方式。它有以下优点：首先，这种写作，不拘形式，不限文体，不计篇幅，心意所向，笔触所至，贴近生活，远离作假，无被动之困惑，有随意之乐趣。其次，它有写作的经常性，利于学生形成随时写作的习惯。这样，天天练写，成了“日课”，像练功一样，“拳不离手，曲不离口”，克服了命题作文的阶段性。再次，更重要的是，课外练笔，变学生的“被动写”为“主动写”，养成了他们主动观察生活，思考生活的习惯，能写出给自己看，记录人生的“真文”。
有人说“手中有笔，能写，是一种幸福”，我想，课外练笔，就是让学生心有所思，思有所得，让他们在生活中得到心灵回应，用来证明自己在人世间生活着，这应该是一种幸福。
篇四：直面你内心的恐惧 英语作文
facing your fears
我们每个人内心都会有恐惧，曾经我一直以为自己不会战胜这个恐惧，但后来我发现自己错了。
一位心理学家曾经说过，“如果你克服了每一个恐惧，恭喜你死定了。”这个幽默的引用指向一个简单的事实：没有人能完全逃离恐惧。所以每个人都会有恐惧。有恐惧并不可拍，关键是去克服它。
3.i think, sometimes fear can be a good thing. it is a natural, healthy reaction to danger. but sometimes we are afraid of things that aren’t dangerous. you might fear of being alone, failing a test, or being rejected. and i, afraid of speaking in public. 我认为，有时候恐惧会是一件好事。这是一个自然的，健康的反应的危险。但有时我们害怕的东西并不危险。你可能会害怕独处，考试不及格，或被拒绝，而我，害怕在公共场合演讲。这些恐惧可能会给我们的生活带来很多的烦恼。
these fears may bring us a lot of trouble.so how can we successfully face our fears? ill try the following methods.
那么如何才能成功地面对我们的恐惧？我会尝试以下的方法：
(1)admit my fears: i dont want to always be the annoyance, so i must first admit that what i was afraid of, and then share it with the people i trust.i think it can make me no longer fear.
承认我的恐惧: 我不想总是被这个烦恼困扰, 所以我首先必须承认我害怕什么。然后与我信任的人分享。我觉得这样能让我不再那么恐惧。
you might worry that others know your fears will despise you. but you might be surprised how many other people share the same fears. what do you do?
也许你会担心别人知道你的恐惧后会看不起你。但是你可能会惊讶有多少人有相同的恐惧。你会怎么做呢?
(2)change the angle of view:
when i feel scared ，i will ask yourself, “what is the worst-case scenario? ” this question can help me gain perspective.if i want, the worst may not be so bad. 转换视角
当我感到恐惧的时候，我会问问自己，“最坏的情况是什么？“
这个问题可以帮助我获得我的视角。如果我想一想，最坏的可能不是那么糟糕。
such as when i spoke, i would say to myself, in the worst case is to forget the words didnt say.when it came to power, will feel nervous, but will continue to encourage myself,because it is not the worst.
如当我要上台演讲时，我会和自己说，最坏的情况就是忘词没话说。当真正上台时，会感到紧张，但会不断的鼓励自己，因为还没有到最坏的情况。
(3)take baby steps:
finally, take small steps toward conquering your fears. for exmple,i fear public speaking, don’t try to give a presentation in front of hundreds of people. start by giving a small talk to a few people. when i talk is not smooth, try again. persistence is one of the keys to success.
采取小步骤
最后，对克服你的恐惧的小步骤。例如我害怕公众演说，不会试图在几百人面前演讲。开始给小跟几个人。当我的谈话不顺利，再试一次。坚持是成功的关键之一。
你可能永远无法完全克服你对某些事物的恐惧。但重要的是，你可以让自己去做你害怕的事。勇敢面对恐惧，做你必须做的。