推开心灵之窗，沐浴阳光
美丽的心灵犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；
美丽的心灵犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；
美丽的心灵犹如沁人的芬芳，让我们在迷人的春天里欢快游荡。
与纷乱的春天一起到来的，是大学生自杀的旺季！
2010年3月22日，北邮09级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。3月28日，南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊…
上吊、跳楼、服毒……美丽的校园掩盖不了一个个血淋淋的事实，舍弃如花的生命，他们为何选择毁灭？
随着社会的快速发展，越来越多的心理问题涌现出来。在我们大学生当中也是屡见不鲜。尤其是从高考中刚刚解放出来的刚刚迈入大学校门的。高考压力确实很大，当我们从高中繁重的学习中解脱出来时，难免会像脱缰的野马一样，但同时我们又迷失了方向。当我们来到了大学就会发现，她和我们想象中的是那么的不一样。
我大学生活开始之初就是有这种感觉。这应该是正常的吧，大家都是或多或少的感到一点失落，也许你我都曾失落过。但我们不能让失落的心情影响我们的生活。当我们真正懂得大学生活时，你就会发现大学是多么的多姿多彩。
大学里首先学会的是要怎么与人交流，当你不开心的时候告诉别人，也许别人也解决不了你的问题，但是你会发现当你把不快乐说出来以后自己会好受很多，而自己也会有更多的朋友。
都说大学是个小型社会，确实如此。大学就是要锻炼我们，以后会更轻松地与社会接轨。在大学我们要多参加活动，增长见识发现自记的闪光点。让自己充
满信心充满激情。
我们大学生要有良好的素质，健康的心理。不要跟攀比之风，也不能歧视别人。如果当初没有同学的讥讽与侮辱，马加爵又岂会杀人，惨案又怎么会发生。我不想说，还有很多这样的例子，无不是因为不健康的心理，所导致的。
大学以后很多人都对学习掉以轻心，以为只要过了就可以了。平时也不怎么看书，考试时疯狂的学两天，有很多确实也过了。但那又能怎样，自己其实根本没有学到知识，等到以后就业了也许就会知道自己会多么的被动了。大学学习很重要，大学没有人会管你，靠的就是资质和坚持，大学学习不仅为以后工作有很大帮助，就是你想继续深造没有扎实的基础也是不行的，大学课程较少，但量很大。一定会遇到各种各样的问题，那我们可以找老师问，虽然不能经常见到老师但如果有问题你可以电话短信等联系老师，老师都很好，不怕麻烦的。我们也可以和同学讨论其实这样是最好的。不仅可以相互学习解决问题，而且还能增加同学之间的感情。
大学有很多人都不怎么运动，吃饭也不规律。身体是革命的本钱，没有健康的身体其他的事又从何谈起。合理安排自己的时间，去锻炼自己的身体。
我们有肩膀，就有担当，要勇于承担责任。
我们要塑造美丽的心灵，健康的心理，能承受欢乐和忧伤。
我们要勇于承担责任，要学会爱自己，悦纳自己，欣赏宁静。
大学生应该如何做到心理健康？
第一，养成有独特见解、有自信、能够自立等习惯，且要有一定的人生目标与追求！
第二，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养
悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力，努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第三，养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
推开心灵之窗，像向日葵一样面朝太阳，沐浴阳光吧。你会发现，生活一片欣欣向荣，一切都是如此宁静祥和。
推开心灵之窗，沐浴阳光
美丽的心灵犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；
美丽的心灵犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；
美丽的心灵犹如沁人的芬芳，让我们在迷人的春天里欢快游荡。
与纷乱的春天一起到来的，是大学生自杀的旺季！
2010年3月22日，北邮09级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。3月28日，南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊…
上吊、跳楼、服毒……美丽的校园掩盖不了一个个血淋淋的事实，舍弃如花的生命，他们为何选择毁灭？
随着社会的快速发展，越来越多的心理问题涌现出来。在我们大学生当中也是屡见不鲜。尤其是从高考中刚刚解放出来的刚刚迈入大学校门的。高考压力确实很大，当我们从高中繁重的学习中解脱出来时，难免会像脱缰的野马一样，但同时我们又迷失了方向。当我们来到了大学就会发现，她和我们想象中的是那么的不一样。
我大学生活开始之初就是有这种感觉。这应该是正常的吧，大家都是或多或少的感到一点失落，也许你我都曾失落过。但我们不能让失落的心情影响我们的生活。当我们真正懂得大学生活时，你就会发现大学是多么的多姿多彩。
大学里首先学会的是要怎么与人交流，当你不开心的时候告诉别人，也许别人也解决不了你的问题，但是你会发现当你把不快乐说出来以后自己会好受很多，而自己也会有更多的朋友。
都说大学是个小型社会，确实如此。大学就是要锻炼我们，以后会更轻松地与社会接轨。在大学我们要多参加活动，增长见识发现自记的闪光点。让自己充
满信心充满激情。
我们大学生要有良好的素质，健康的心理。不要跟攀比之风，也不能歧视别人。如果当初没有同学的讥讽与侮辱，马加爵又岂会杀人，惨案又怎么会发生。我不想说，还有很多这样的例子，无不是因为不健康的心理，所导致的。
大学以后很多人都对学习掉以轻心，以为只要过了就可以了。平时也不怎么看书，考试时疯狂的学两天，有很多确实也过了。但那又能怎样，自己其实根本没有学到知识，等到以后就业了也许就会知道自己会多么的被动了。大学学习很重要，大学没有人会管你，靠的就是资质和坚持，大学学习不仅为以后工作有很大帮助，就是你想继续深造没有扎实的基础也是不行的，大学课程较少，但量很大。一定会遇到各种各样的问题，那我们可以找老师问，虽然不能经常见到老师但如果有问题你可以电话短信等联系老师，老师都很好，不怕麻烦的。我们也可以和同学讨论其实这样是最好的。不仅可以相互学习解决问题，而且还能增加同学之间的感情。
大学有很多人都不怎么运动，吃饭也不规律。身体是革命的本钱，没有健康的身体其他的事又从何谈起。合理安排自己的时间，去锻炼自己的身体。
我们有肩膀，就有担当，要勇于承担责任。
我们要塑造美丽的心灵，健康的心理，能承受欢乐和忧伤。
我们要勇于承担责任，要学会爱自己，悦纳自己，欣赏宁静。
大学生应该如何做到心理健康？
第一，养成有独特见解、有自信、能够自立等习惯，且要有一定的人生目标与追求！
第二，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养
悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力，努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第三，养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
推开心灵之窗，像向日葵一样面朝太阳，沐浴阳光吧。你会发现，生活一片欣欣向荣，一切都是如此宁静祥和。