1 结束语：走向成功的我
同学们：我们正确地认识自我，悦纳自我，学会与他人沟通，不断克服困难，战胜挫折的最终目标是：走向成功，实现自我。
实现自我就是发挥自己的潜能、创造力和才能，让自己去做出有意义、有价值的贡献，并同时实现自己的理想与抱负。实现自我的人力求表达和实现真正的自我，行为是自发和自然的，而不仅仅是为了反映他人的需要与要求。对于我们来说，实现自我也就是一个释放个人潜能、扩展自我、实现个性化成才的过程，也通常是一个发现不为人知甚至也不为己知的才能的过程。
实现自我的基础是潜力和创造力的发挥。有些同学也许会说自己已没有什么潜力了，也从来没有过什么创造力，学的知识又不多，将来还不知道自己干什么，谈什么实现自我？难道真是这样吗？当然不是！连三、四十岁的下岗工人都能实现自我，何况是朝气蓬勃的我们。人的潜力是非常巨大的，没有人能在一生中完全实现自我，我们的“表面自我”从来不曾彻底发挥过“真正自我”可能的力量，即使那些相当成功的人也只是比平常人更多地发挥了自己的潜能而已。因此，不是你没有潜能，而是你没有找到正确发挥你的潜能的方法，也没有真正去行动，所以你的潜能还没有表现出来。
总之，实现自我就是指你是什么样的人就成为什么样的人，并尽量发挥你的潜力，实现你的价值，为社会造福。实现自我并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的于我们所能够做到的相比如何。实现自我可以发生在你人生的任何阶段，如果以前你没
2 能很好地实现自我，那么就从现在做起吧！需要注意的是：不同的人．．．．实现自我的方式也是不同的。如果你爱读书就可以用高学历来实现自．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．我，你交往能力强就可以用成为一流的公关人员、导游或销售人员来．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．实现自我，你动手能力强就可以通过成为一流的技术人员来实现自．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．我。．．
实现自我的关键是了解自己的特点、爱好与优势是什么，你必须妥善而真诚地根据自己的本性来实现自我。
看了前面的内容你也许已有了想要马上实现自我的冲动，但要告诫你的是，实现自我也是一个艰苦的过程，你应该做到以下几点：
树立“自己救自己”的信念
著名心理学家罗杰斯认为每个人都有实现的趋向。这种实现趋向在生物学方面就表现为一切生物都有天生的成长、成熟趋势，在心理方面就表现为独特的自我实现趋向。因此你是有自己救自己的本能的，你的成功既不必依赖于魔法、上帝或超人的力量，也不必仰仗其他人。你不要抱怨自己没能考入实验或一中，，也不必叹息自己没有有权有势的父母，因为即使你能凭借这些得到一个好的条件甚至将来找到一个好的工作，但你要保住它、要成功、要实现自己，最终还是得靠自己。所以，请相信从来就没有救世主，只有你自己才能救自己！．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 树立远大的理想与近期的目标
一个没有追求的人是不可能实现自我的，所以你必须确定你的发展方向与目标。首先，你必须确定自己的理想，例如你心目中；理想的大学是什么？我将来所从事的职业是什么？我从事这项工作取得的最大成绩是什么等等。这个理想必须是符合你的实际情况，你能
3 够实现的。它将指引你前行，成为你积极奋斗的动力。其次，你还得有一系列的近期目标，如本周我将学些什么，本学期我要取得什么样的成绩与进步，通过三年的学习我要提高哪些素质等等。因为理想毕竟还比较遥远，要实现理想必须得从日常生活做起，近期目标将告诉你现在该如何行动，它将帮助你克服贪玩的念头与不良的习惯。 释放潜能，发展特长
人的潜能是巨大而多样的，它可以是体能方面的、智能方面的、情绪方面的、社交方面的、操作技能方面的、组织管理方面的等等。即使在你的缺点中也仍有潜能，你发挥它就能完善自己。当然，你的大量潜力还埋藏在你的特长之中。每个人的特长都是不同的，当今世界的社会分工日益细化、社会需求越来越多样化，因此每种特长都有它的价值，只要开发得好都能找到相应的市场，成为自己谋生乃至创业的资本。如果你能做第一流的菜，那么就不要去画第二流的画。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
不要让自己限制了自己
有个农夫展出一个形同水瓶的南瓜，参观的人见了都啧啧称奇，追问是用什么方法种的。农夫解释说：“当南瓜拇指大的时候，我便用水瓶罩着它，一旦它把瓶口的空间占满，便停止生长了。”
人往往也会这样，自我设限，就是把自己关在心中的樊笼，就像水瓶罩住的南瓜一样，等于放弃自己成长的机会。
有这样一些同学：纪律与学习上存在着一些问题，当老师问他为什么不好好遵守纪律，好好学习时，他们的回答是：“没办法，我的本性就是这样”。这些同学对他行为的解释是他的自我定义，其实
4 他在说：“我在这方面已经定型了，我要继续成为长久以来的那个样子。” 标定自己是何种人—“我一向都是这样，那就是我的本性”这种态度会加强你的惰性，阻碍成长，因为我们容易把“自我描述”当作自己不求改变的辩护理由。更重要的是它帮助你固持一个荒谬的观念：如果做不好，就不要做。
一旦你标定了自我是什么样的人，就是否认自我。一个人必须去遵守标签上的自我定义时自我就不存在了。无论什么时候你要逃避某些事情，或者掩饰人格上的缺陷，总可以用“我一直这样”来为自己辩解。无论何时你一旦出现那些“逃避”的用语，马上大声纠正自己：
把“那就是我”．．．．．．．改．成“那是以前的我”．．．．．．．．．
把“我没办法”改成“如果我努力我就能改变”．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
把“那是我的本性”改成“以前那是我的本．．．．．．．．．．．．．．．．．．．性”．．
任何妨碍成长的“我怎样怎样．．．．．”均可以改为“我选择怎样怎样．．．．．．．”。不要做一个困兽，要冲出自制的樊笼，做一个真正的自我，发挥自己的潜能，才会成为真正的自己.
积极行动，体验成功
实现自我的人是能专注于自己的学习与活动中，他们不会过多地关注自己，而是更能在自己的工作中“忘我”地生活。所以，要实现自我就不要成天追问自己有没有潜力，会不会成功，而要勇敢地积极地去试、去做挑战自己的事情，潜力是在自我挑战的行动中激发出来的，而不是想出来的。当你遇到种种不幸、挫折、失败时要善于控制自己的情绪，变抱怨为行动，把心理能量由情绪发泄升华为积极行
5 动。同时，你要善于和敢于体验自己的成功，这将让你信心百倍地去进行下一个活动，获得下一个成功。当然，体验成功不是自我陶醉，而是让我们知道自己的潜能是多么巨大，该如何去发挥自己的优势。
花有自己的季节，人有自己的时刻。花草在没有遇到适合自己开放的季节时，需要吸收养分和阳光，储存足够的能量等待属于自己的季节来临。所以，我们现在也要储备足够的能量，就是学习更多的知识，经历更多的挫折，积累更多的人生智慧，等到属于自己的季节一到，自然会绽放出美丽的人生之花——走向成功，实现自我。
1 结束语：走向成功的我
同学们：我们正确地认识自我，悦纳自我，学会与他人沟通，不断克服困难，战胜挫折的最终目标是：走向成功，实现自我。
实现自我就是发挥自己的潜能、创造力和才能，让自己去做出有意义、有价值的贡献，并同时实现自己的理想与抱负。实现自我的人力求表达和实现真正的自我，行为是自发和自然的，而不仅仅是为了反映他人的需要与要求。对于我们来说，实现自我也就是一个释放个人潜能、扩展自我、实现个性化成才的过程，也通常是一个发现不为人知甚至也不为己知的才能的过程。
实现自我的基础是潜力和创造力的发挥。有些同学也许会说自己已没有什么潜力了，也从来没有过什么创造力，学的知识又不多，将来还不知道自己干什么，谈什么实现自我？难道真是这样吗？当然不是！连三、四十岁的下岗工人都能实现自我，何况是朝气蓬勃的我们。人的潜力是非常巨大的，没有人能在一生中完全实现自我，我们的“表面自我”从来不曾彻底发挥过“真正自我”可能的力量，即使那些相当成功的人也只是比平常人更多地发挥了自己的潜能而已。因此，不是你没有潜能，而是你没有找到正确发挥你的潜能的方法，也没有真正去行动，所以你的潜能还没有表现出来。
总之，实现自我就是指你是什么样的人就成为什么样的人，并尽量发挥你的潜力，实现你的价值，为社会造福。实现自我并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的于我们所能够做到的相比如何。实现自我可以发生在你人生的任何阶段，如果以前你没
2 能很好地实现自我，那么就从现在做起吧！需要注意的是：不同的人．．．．实现自我的方式也是不同的。如果你爱读书就可以用高学历来实现自．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．我，你交往能力强就可以用成为一流的公关人员、导游或销售人员来．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．实现自我，你动手能力强就可以通过成为一流的技术人员来实现自．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．我。．．
实现自我的关键是了解自己的特点、爱好与优势是什么，你必须妥善而真诚地根据自己的本性来实现自我。
看了前面的内容你也许已有了想要马上实现自我的冲动，但要告诫你的是，实现自我也是一个艰苦的过程，你应该做到以下几点：
树立“自己救自己”的信念
著名心理学家罗杰斯认为每个人都有实现的趋向。这种实现趋向在生物学方面就表现为一切生物都有天生的成长、成熟趋势，在心理方面就表现为独特的自我实现趋向。因此你是有自己救自己的本能的，你的成功既不必依赖于魔法、上帝或超人的力量，也不必仰仗其他人。你不要抱怨自己没能考入实验或一中，，也不必叹息自己没有有权有势的父母，因为即使你能凭借这些得到一个好的条件甚至将来找到一个好的工作，但你要保住它、要成功、要实现自己，最终还是得靠自己。所以，请相信从来就没有救世主，只有你自己才能救自己！．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 树立远大的理想与近期的目标
一个没有追求的人是不可能实现自我的，所以你必须确定你的发展方向与目标。首先，你必须确定自己的理想，例如你心目中；理想的大学是什么？我将来所从事的职业是什么？我从事这项工作取得的最大成绩是什么等等。这个理想必须是符合你的实际情况，你能
3 够实现的。它将指引你前行，成为你积极奋斗的动力。其次，你还得有一系列的近期目标，如本周我将学些什么，本学期我要取得什么样的成绩与进步，通过三年的学习我要提高哪些素质等等。因为理想毕竟还比较遥远，要实现理想必须得从日常生活做起，近期目标将告诉你现在该如何行动，它将帮助你克服贪玩的念头与不良的习惯。 释放潜能，发展特长
人的潜能是巨大而多样的，它可以是体能方面的、智能方面的、情绪方面的、社交方面的、操作技能方面的、组织管理方面的等等。即使在你的缺点中也仍有潜能，你发挥它就能完善自己。当然，你的大量潜力还埋藏在你的特长之中。每个人的特长都是不同的，当今世界的社会分工日益细化、社会需求越来越多样化，因此每种特长都有它的价值，只要开发得好都能找到相应的市场，成为自己谋生乃至创业的资本。如果你能做第一流的菜，那么就不要去画第二流的画。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
不要让自己限制了自己
有个农夫展出一个形同水瓶的南瓜，参观的人见了都啧啧称奇，追问是用什么方法种的。农夫解释说：“当南瓜拇指大的时候，我便用水瓶罩着它，一旦它把瓶口的空间占满，便停止生长了。”
人往往也会这样，自我设限，就是把自己关在心中的樊笼，就像水瓶罩住的南瓜一样，等于放弃自己成长的机会。
有这样一些同学：纪律与学习上存在着一些问题，当老师问他为什么不好好遵守纪律，好好学习时，他们的回答是：“没办法，我的本性就是这样”。这些同学对他行为的解释是他的自我定义，其实
4 他在说：“我在这方面已经定型了，我要继续成为长久以来的那个样子。” 标定自己是何种人—“我一向都是这样，那就是我的本性”这种态度会加强你的惰性，阻碍成长，因为我们容易把“自我描述”当作自己不求改变的辩护理由。更重要的是它帮助你固持一个荒谬的观念：如果做不好，就不要做。
一旦你标定了自我是什么样的人，就是否认自我。一个人必须去遵守标签上的自我定义时自我就不存在了。无论什么时候你要逃避某些事情，或者掩饰人格上的缺陷，总可以用“我一直这样”来为自己辩解。无论何时你一旦出现那些“逃避”的用语，马上大声纠正自己：
把“那就是我”．．．．．．．改．成“那是以前的我”．．．．．．．．．
把“我没办法”改成“如果我努力我就能改变”．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
把“那是我的本性”改成“以前那是我的本．．．．．．．．．．．．．．．．．．．性”．．
任何妨碍成长的“我怎样怎样．．．．．”均可以改为“我选择怎样怎样．．．．．．．”。不要做一个困兽，要冲出自制的樊笼，做一个真正的自我，发挥自己的潜能，才会成为真正的自己.
积极行动，体验成功
实现自我的人是能专注于自己的学习与活动中，他们不会过多地关注自己，而是更能在自己的工作中“忘我”地生活。所以，要实现自我就不要成天追问自己有没有潜力，会不会成功，而要勇敢地积极地去试、去做挑战自己的事情，潜力是在自我挑战的行动中激发出来的，而不是想出来的。当你遇到种种不幸、挫折、失败时要善于控制自己的情绪，变抱怨为行动，把心理能量由情绪发泄升华为积极行
5 动。同时，你要善于和敢于体验自己的成功，这将让你信心百倍地去进行下一个活动，获得下一个成功。当然，体验成功不是自我陶醉，而是让我们知道自己的潜能是多么巨大，该如何去发挥自己的优势。
花有自己的季节，人有自己的时刻。花草在没有遇到适合自己开放的季节时，需要吸收养分和阳光，储存足够的能量等待属于自己的季节来临。所以，我们现在也要储备足够的能量，就是学习更多的知识，经历更多的挫折，积累更多的人生智慧，等到属于自己的季节一到，自然会绽放出美丽的人生之花——走向成功，实现自我。