今天下午的班会课上，我们班组织了一次活动——８字接龙。我们玩得可开心啦。
上课前，班主任黄老师向体育组的王老师借了两根长绳。预备铃一响，黄老师就带着我们来到操场。开始跳长绳了，老师发给我们男生一根长绳，女生一根长绳。男生组和我们女生组各自选出两位高个子甩绳能手就赶紧跳了起来。
我们女生组的同学排好队伍，一个一个地都跳了过去。轮到钱恒燕了，她迅速地冲到绳子下两腿向上一蹦脚一提跳过去了，正当她快步离开跳绳区域时，她的鞋子掉了，甩得老远，她单脚蹦跳着去捡鞋子，那样儿有点滑稽，逗得大家哈哈大笑。该我了，我跳时用的是八字步，跳过后，身子利索地一闪，因为我怕绳子甩在身上造成失误。要知道，我们那些同学一个个伶牙利齿，失误多了就要叫你淘汰出局。
这时，黄老师走过来，站在旁边看了一会儿，一个劲儿摇头说：“你们跳得断断续续的，真没水平！跳这种长绳要像接龙一样不能留有空档。”在黄老师的指导和鼓励下，我们跳得好多了。
黄老师见我们有进步了，就走开了，又去男生那儿观看指导，没过多久，又过来了。黄老师说：“亏你们还是女生，咋跳绳还比不上男生。”“快接上去，加油！”“张晴，不要向后面躲，要勇敢，向前冲！”“大家把队伍排得挤一点，前面一个同学起跳时，后面一个同学就要赶紧冲上去。”“千万不要向后躲，向前冲！”“陶亦纯，你看，你这样一躲就留出了一个空档，就会少跳一只，还会影响后面同学的正常发挥。”
在黄老师的督促下，我们一个个变得勇敢了，我们暗暗发誓决不能输给男生！我们不再胆小，相互鼓劲，互相提醒。“张晴，向前冲！”“钱蓝，注意，起跳尽量在绳子中间！”“陶亦纯，离开时要快
好一阵子，我们跳得很顺利，几乎没有失误。黄老师满意地点点头，说：“到底是女孩子，接受能力蛮强的！”
过了一会儿，黄老师让我们男女生一起跳，于是，我们就排成一队，一起跳。轮到我了，因为这绳子甩得太慢，为了等它下来，我故意跳得很高，落下来时重重的，为了顺利缓冲以免摔跤，下落时我曲着个腿，落地时蹲得很低屁股差点碰地，逗得大家捧腹大笑。我窘得满脸通红，有点无地自容。不过，还好，这次跳过去了，没被淘汰。接下来的几次我都顺利跳过去了，当我回到队伍时，吴颖恬还翘起了大拇指为我加油鼓劲呢！
跳绳在行的黄老师很快看出了破绽，说：“跳长绳要跳好，甩绳的同学千万不能掉以轻心！要注意甩的频率，要好好地配合跳的同学。”“张震昊，把绳子给我！”说话间黄老师已接过绳子的一端，用力地甩了起来，我们也一个个跳了起来。黄老师不停地甩着，嘴巴也从没歇着，滔滔不绝地对站在身边的张震昊和绳子另一端的顾驰阳说着：“刚开始，要慢一点，等大家适应了再慢慢地加快速度。”“你看，这位同学起跳不到位，那你就得迅速移过去，使他正好在恰当的位置起跳。”“哦，这时，大家有点累了，你们得放慢速度，让大家跳得慢一点，以便边跳边休整。”“现在，大家休整得很好了，那就得慢慢加快甩的速度。”“为了配合得更好，还可以喊着口令甩。”“一二一，一二一……”黄老师一边甩一边喊着口令，一定是配合默契的缘故，我们跳的同学发挥得很出色。接着，黄老师又把绳子移交给张震昊，我们又自个儿练了一阵子。
好朋友钱蓝被大家淘汰了，可是她却不走，也许是因为我是她的好朋友的缘故吧，她偷偷地排在我的后面。后面几位同学看见了，要她走人，可她偏不走，同学们奈何不了她，就让她留下了。好朋友钱蓝真有个性，无论做什么事都很认真，连这种跳长绳也这么执著，难怪她样样事情都能做得很出色。
明白了吗？所谓的８字接龙，实际上就是跳长绳。
今天下午的班会课上，我们班组织了一次活动——８字接龙。我们玩得可开心啦。
上课前，班主任黄老师向体育组的王老师借了两根长绳。预备铃一响，黄老师就带着我们来到操场。开始跳长绳了，老师发给我们男生一根长绳，女生一根长绳。男生组和我们女生组各自选出两位高个子甩绳能手就赶紧跳了起来。
我们女生组的同学排好队伍，一个一个地都跳了过去。轮到钱恒燕了，她迅速地冲到绳子下两腿向上一蹦脚一提跳过去了，正当她快步离开跳绳区域时，她的鞋子掉了，甩得老远，她单脚蹦跳着去捡鞋子，那样儿有点滑稽，逗得大家哈哈大笑。该我了，我跳时用的是八字步，跳过后，身子利索地一闪，因为我怕绳子甩在身上造成失误。要知道，我们那些同学一个个伶牙利齿，失误多了就要叫你淘汰出局。
这时，黄老师走过来，站在旁边看了一会儿，一个劲儿摇头说：“你们跳得断断续续的，真没水平！跳这种长绳要像接龙一样不能留有空档。”在黄老师的指导和鼓励下，我们跳得好多了。
黄老师见我们有进步了，就走开了，又去男生那儿观看指导，没过多久，又过来了。黄老师说：“亏你们还是女生，咋跳绳还比不上男生。”“快接上去，加油！”“张晴，不要向后面躲，要勇敢，向前冲！”“大家把队伍排得挤一点，前面一个同学起跳时，后面一个同学就要赶紧冲上去。”“千万不要向后躲，向前冲！”“陶亦纯，你看，你这样一躲就留出了一个空档，就会少跳一只，还会影响后面同学的正常发挥。”
在黄老师的督促下，我们一个个变得勇敢了，我们暗暗发誓决不能输给男生！我们不再胆小，相互鼓劲，互相提醒。“张晴，向前冲！”“钱蓝，注意，起跳尽量在绳子中间！”“陶亦纯，离开时要快
好一阵子，我们跳得很顺利，几乎没有失误。黄老师满意地点点头，说：“到底是女孩子，接受能力蛮强的！”
过了一会儿，黄老师让我们男女生一起跳，于是，我们就排成一队，一起跳。轮到我了，因为这绳子甩得太慢，为了等它下来，我故意跳得很高，落下来时重重的，为了顺利缓冲以免摔跤，下落时我曲着个腿，落地时蹲得很低屁股差点碰地，逗得大家捧腹大笑。我窘得满脸通红，有点无地自容。不过，还好，这次跳过去了，没被淘汰。接下来的几次我都顺利跳过去了，当我回到队伍时，吴颖恬还翘起了大拇指为我加油鼓劲呢！
跳绳在行的黄老师很快看出了破绽，说：“跳长绳要跳好，甩绳的同学千万不能掉以轻心！要注意甩的频率，要好好地配合跳的同学。”“张震昊，把绳子给我！”说话间黄老师已接过绳子的一端，用力地甩了起来，我们也一个个跳了起来。黄老师不停地甩着，嘴巴也从没歇着，滔滔不绝地对站在身边的张震昊和绳子另一端的顾驰阳说着：“刚开始，要慢一点，等大家适应了再慢慢地加快速度。”“你看，这位同学起跳不到位，那你就得迅速移过去，使他正好在恰当的位置起跳。”“哦，这时，大家有点累了，你们得放慢速度，让大家跳得慢一点，以便边跳边休整。”“现在，大家休整得很好了，那就得慢慢加快甩的速度。”“为了配合得更好，还可以喊着口令甩。”“一二一，一二一……”黄老师一边甩一边喊着口令，一定是配合默契的缘故，我们跳的同学发挥得很出色。接着，黄老师又把绳子移交给张震昊，我们又自个儿练了一阵子。
好朋友钱蓝被大家淘汰了，可是她却不走，也许是因为我是她的好朋友的缘故吧，她偷偷地排在我的后面。后面几位同学看见了，要她走人，可她偏不走，同学们奈何不了她，就让她留下了。好朋友钱蓝真有个性，无论做什么事都很认真，连这种跳长绳也这么执著，难怪她样样事情都能做得很出色。
明白了吗？所谓的８字接龙，实际上就是跳长绳。