血 的 教 训
――谈班主任如何加强学生心理健康教育
广州某中学的课堂上，一个初二的男生拿出刀片对着自己的手腕一下一下地划下去，渗出的鲜血把老师和同学都吓坏了，而他却是一副若无其事的样子。近年来，孩子们越来越乖戾和脆弱，一些学校发生了学生吃报纸，或在课堂上突然莫名其妙地大哭大笑的情况。新一代青少年的心理健康问题逐渐浮出水面。班主任是一个班的组织者和管理者，在学校教育中具有重要地位，他们的一言一行，都对学生产生着巨大的影响，在加强学生心理健康教育的战略任务中有着极其重要、不可替代的作用。
一、心理健康的标准
现代科学研究表明，学生的心理健康与否，对学生的身体健康，身体发育和学习影响极大，对教育教学工作的影响也极大。作为班主任，首先要明确何为心理健康，也就是心理健康的标准是什么。
联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理状态和社会适应能力。”从这一定义来看，健康的内涵应包括生理和心理两个方面。学生健康的心理状态是他们整个身心健康的重要组成部分。对在校学生而言，心理健康的标准有三点：个人与环境关系和谐；自我认识正确；人格完整。具体地说就是：
1． 有与自己的年龄阶段特征相符合的自我意识水平和智能水平，能比较正确地认识和对待自己的优缺点；有自尊心、上进心和自信力；有一定的求知欲和兴趣爱好，爱学、会学。
2． 情感健康，情绪比较稳定，比较活泼开朗，经常保持愉快；遇事比较冷静，处事比较谨慎；同情老幼弱小残，憎恨坏人坏事；常常向往美好的未来。
3． 有与自己的年龄阶段相符合的自制力，不易受消极性暗示的诱惑；注意力较集中；活动性的兴奋或抑制处于正常状态。
4． 有良好的人际关系，心中有他人，不以自我为中心，不自私自利；和同伴友好相处，乐于友好交往，与人为善；有一定的独创性、自主性，不依赖别人，不屈从别人，不嫉妒别人，也不固执已见。
5． 有较好的心理承受能力；能较好地适应变化了的人际环境、心理环境，乐于接受新事物；能够承受生活中遭到的不幸。
二、 学生心理问题的类型
班主任要加强学生心理健康教育，仅仅掌握心理健康的标准是不够的，还需了解心理问题的各种表现形式，这样才能在日常班级管理中，准确地把握学生心理健康与心理问题的度，及时洞察学生出现的心理问题，并有的放矢地进行矫正。
中学生常见的心理问题主要有如下十四种：
1、自卑心理：许多学习成绩不好的学生自暴自弃，只想混，在处理学习之外的事也没有信心。
2、逆反心理：别人都反对的事，他赞成；越是不希望他做的事，他越是做。主观和客观发生矛盾。
3、封闭心理：中学生有强烈的独立意识，不愿意受成年人的监督和照顾，不愿同大人讲心里话，不愿提出疑问，不愿说出自己不懂的问题，把自己封闭起来。
4、虚荣心理：在中学生中虚荣心理也是较为普遍的，在学习上表现出不懂装懂，不愿坦露自身的弱点和缺陷，对学习惧怕或反感，甚至弄虚作假、考试舞弊。
5、妒嫉心理：中学生特别好胜，分寸掌握不好，就会产生妒嫉心理，它使人互相封锁，在学习上失去了互相交流、取长补短、切磋进取的机会。同时还会转移学生的注意力，把心
思放在如何压倒别人上，甚至打击报复别人。
6、烦躁心理：表现在接受教育上缺乏稳定性，在学习上缺乏持恒性；好动易变，难受纪律的约束；不能耐心细致地完成作业，在学习上常犯冷热病。
7、依赖心理：部分中学生由于意志薄弱，自制能力差，加之家庭和学校包办较多，往往产生依赖心理。他们在课堂上只靠老师的讲解，不去认真领会所学知识，做作业只能照例题套。严重阻碍学生个性和心理的健康发展。
8、冷漠心理：由于复杂的社会影响，一些中学生有着不该有的冷漠心理。他们对政治不感兴趣，对集体漠不关心，表现出孤僻、狭隘的精神状态。他们对同学同样漠然视之，采取无所谓的态度。他们对什么都没有热情，提不起兴趣。
9、厌学心理：学生在学习上的挫折，加上家庭、教师的指责训斥，很容易使一些学生产生厌学心理。而社会上一些“大学生赚小钱，小学生赚大钱”的新的“读书无用论”更加剧了学生的这种心理。
10、趋同心理：由于一般学校大大多于重点学校，不少学生没能挤进重点学校或重点班，步入了“三等公民”的行列，使他们渐渐产生趋同心理，理想和抱负淡化甚至消失，慢慢变得涣散、冷漠、自卑了。
11、好高心理：不仅成绩较好的学生易产生发好高骛远的思想，就是有自卑心理的学生同样也有盲目骄傲的情绪。前者往往过高地估计自己，甚至瞧不起老师和同学。后者一遇到挫折常会走向另一极端，自卑的人小有成绩，又容易飘飘然。
12、性差异心理：由于社会偏见、文化习俗和传统意识的复杂影响，较多的人认为在学习上女生不如男生。对女中学生的压力很大，以至影响她们的学习进度，使她们怀疑自己的能力，形成了心理障碍。
13、求刺激心理：中学生思想活跃，精力旺盛，对什么都感兴趣，好奇心常驱使他们极欲“闯红灯”、“探禁区”，以求刺激。结果使一些学生对学习失去兴趣，注意力发生转移，个别的还会误入歧途。
14、早恋心理：中学生正处于性成熟时期，而大多数学校又把性心理、性心理教育列为禁区，使得很多中学生把爱看得神秘莫测，于是不少中学生出现了早恋心理。
三、 加强学生心理健康教育的手段。
（一）抑制社会环境中的消极因素。
加强学生心理健康教育，排除学生心理问题，良好的社会环境是基础，我们的社会环境总体上说是很好的，但还的确存在很多的不良风气，因而要教育他们正确对待各种腐败现象，资产阶级精神污染和封建思想文化的余毒，提倡实事求是精神，这样就能消除如逆反心理、封闭心理、冷漠心理等心理问题。
（二）家庭沟通是搞好心理教育的必要条件
家庭是培养孩子健康情感、良好习惯、优秀品质和高尚道德的第一个基地，对学生的成长影响极大，对学生心理问题的产生或消除也同样具有重要意义。
班主任要经常与家长沟通，要求他们不要过分溺爱和娇宠孩子，不能以满足孩子的过分要求作为对学习的奖赏，家长应该尊重和理解孩子，不能随意打骂。另外班主任可以开设家长课堂，定期请家长来沟通情况，给他们讲一讲教育知识，如果家庭教育利用好了，就可以消除许多心理问题。
（三） 正确的学校教育是重要因素
学校是青少年的第二家庭，是青少年学习知识、介入社会交往的中心。中学生的活动大部分在学校，学校教育应该说是预防和消除心理问题极其重要的因素。
班主任首先应该加强思想品德教育，帮助他们树立正确的幸福观、生死观、苦乐观、道德观及恋爱观，要让每个学生都有明确的生活目的，有一个远大的理想。班主任应精心组织，
安排各种活动，使学生道德知识不断丰富和加深，有正确的自我评价能力，因而能在实践中采取合理的道德行为。
其次要运用科学的工作方法，按照教育规律办事。
1）教师要通过自己创造性的工作，发挥学生群体的力量，坚持在集体中教育的原则，深入细致地做中差生的工作；坚持以教育和鼓励学生的原则，尊重学生的人格，充分注意学生的优点，不采取排挤、孤立、打击落后学生的方法，争取把工作做在前面，防止学生发生越轨行为。班主任要充分发挥学校的教育优势，培养学生正确的价值观念，树立科学的人生观和健康的自我意识。
2）要提高学生的需要层次。要使学生建立正确的自我意识，不断产生新的追求，防止学生的需要在低层次横向发展。
3）要有目的地丰富学生的生活，培养他们文明的生活情趣和良好的生活习惯。
4）要把教育工作延伸到假期过程中，或通过社会调查等方法，适当安排学生的集体活动，以充实学生的假期或课外生活。
5）要对学生进行必要的恰到好处的性教育，摒弃性教育中的陈旧意识，并且使之与学生的生理同步进行，坚持把性知识传播和性道德的培养结合起来。为此，必须破除两种偏见：把青少年性犯罪的上升归罪于性教育；对性问题采取放任态度，疏于指导，任凭色情信息对学生诱惑与侵蚀。
6）此外，班主任还要和共青团及学校其他部门通力合作，动员家长和社会力量，合力做好中差生或罪错生的帮教工作。在学校的协调下，建立多方面参与的帮教小组，促使越轨学生早日悔悟，转化成社会需要的有用人才，尽量不使之流入社会，在更大的范围内造成坏影响。
（四）．加强学生自身修养是关键
社会、家庭、学校的综合治理可以产生强大的力量，但这些力量是外部的，要预防和排除学生的心理问题，还必须通过学生的内因产生效果，因此加强学生自身的修养才是问题的关键。
1． 帮助学生树立学习目标。教师要及时地帮助学生树立学习目标，这样他们就不会松懈，在学习中丰富自己。
2． 培养学生自我教育的能力，使他们学会控制自己的行为和情绪。要求他们在学习上应保持适度紧张，以集中注意力；在行动上要善于自我激励和反省，通过自我暗示、自我克服，克服盲目冲动。
3．教育学生严格要求自己，形成良好的学习习惯。
4．帮助学生掌握适合自己的学习方法。使学生养成关于总结、思考和自我调节的习惯，逐渐找到一套适合自己的有效的学习方法。
5．培养学生尽快适应，关心和热爱班集体，团结同学，与大家建立真诚的友谊。温暖的班集体为学生提供了良好的学习环境，也是他们健康成长与生活的好园地。
6． 逐渐使学生树立正确的人生观和世界观，使他们学会辨别是非、美丑、真伪、善恶，懂得坚持真理，抑制不良影响，按“有理想、有道德、有文化、有纪律”的要求发展自己。这样他们在完善自我的同时，也起着完善班集体的作用。
7． 引导学生每当烦恼、苦闷时，要坦诚地向老师倾诉，求得理解和帮助；受到表扬或批评时要自警和自省；遇到诱惑要自控；要使自己保持开朗和愉快的心境。
加强学生心理健康教育任重道远，是一项复杂的工作，是一门科学，一种艺术。班主任在管理教育学生的同时，一定要注意加强其心理健康教育，使学生得到全面发展。
血 的 教 训
――谈班主任如何加强学生心理健康教育
广州某中学的课堂上，一个初二的男生拿出刀片对着自己的手腕一下一下地划下去，渗出的鲜血把老师和同学都吓坏了，而他却是一副若无其事的样子。近年来，孩子们越来越乖戾和脆弱，一些学校发生了学生吃报纸，或在课堂上突然莫名其妙地大哭大笑的情况。新一代青少年的心理健康问题逐渐浮出水面。班主任是一个班的组织者和管理者，在学校教育中具有重要地位，他们的一言一行，都对学生产生着巨大的影响，在加强学生心理健康教育的战略任务中有着极其重要、不可替代的作用。
一、心理健康的标准
现代科学研究表明，学生的心理健康与否，对学生的身体健康，身体发育和学习影响极大，对教育教学工作的影响也极大。作为班主任，首先要明确何为心理健康，也就是心理健康的标准是什么。
联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理状态和社会适应能力。”从这一定义来看，健康的内涵应包括生理和心理两个方面。学生健康的心理状态是他们整个身心健康的重要组成部分。对在校学生而言，心理健康的标准有三点：个人与环境关系和谐；自我认识正确；人格完整。具体地说就是：
1． 有与自己的年龄阶段特征相符合的自我意识水平和智能水平，能比较正确地认识和对待自己的优缺点；有自尊心、上进心和自信力；有一定的求知欲和兴趣爱好，爱学、会学。
2． 情感健康，情绪比较稳定，比较活泼开朗，经常保持愉快；遇事比较冷静，处事比较谨慎；同情老幼弱小残，憎恨坏人坏事；常常向往美好的未来。
3． 有与自己的年龄阶段相符合的自制力，不易受消极性暗示的诱惑；注意力较集中；活动性的兴奋或抑制处于正常状态。
4． 有良好的人际关系，心中有他人，不以自我为中心，不自私自利；和同伴友好相处，乐于友好交往，与人为善；有一定的独创性、自主性，不依赖别人，不屈从别人，不嫉妒别人，也不固执已见。
5． 有较好的心理承受能力；能较好地适应变化了的人际环境、心理环境，乐于接受新事物；能够承受生活中遭到的不幸。
二、 学生心理问题的类型
班主任要加强学生心理健康教育，仅仅掌握心理健康的标准是不够的，还需了解心理问题的各种表现形式，这样才能在日常班级管理中，准确地把握学生心理健康与心理问题的度，及时洞察学生出现的心理问题，并有的放矢地进行矫正。
中学生常见的心理问题主要有如下十四种：
1、自卑心理：许多学习成绩不好的学生自暴自弃，只想混，在处理学习之外的事也没有信心。
2、逆反心理：别人都反对的事，他赞成；越是不希望他做的事，他越是做。主观和客观发生矛盾。
3、封闭心理：中学生有强烈的独立意识，不愿意受成年人的监督和照顾，不愿同大人讲心里话，不愿提出疑问，不愿说出自己不懂的问题，把自己封闭起来。
4、虚荣心理：在中学生中虚荣心理也是较为普遍的，在学习上表现出不懂装懂，不愿坦露自身的弱点和缺陷，对学习惧怕或反感，甚至弄虚作假、考试舞弊。
5、妒嫉心理：中学生特别好胜，分寸掌握不好，就会产生妒嫉心理，它使人互相封锁，在学习上失去了互相交流、取长补短、切磋进取的机会。同时还会转移学生的注意力，把心
思放在如何压倒别人上，甚至打击报复别人。
6、烦躁心理：表现在接受教育上缺乏稳定性，在学习上缺乏持恒性；好动易变，难受纪律的约束；不能耐心细致地完成作业，在学习上常犯冷热病。
7、依赖心理：部分中学生由于意志薄弱，自制能力差，加之家庭和学校包办较多，往往产生依赖心理。他们在课堂上只靠老师的讲解，不去认真领会所学知识，做作业只能照例题套。严重阻碍学生个性和心理的健康发展。
8、冷漠心理：由于复杂的社会影响，一些中学生有着不该有的冷漠心理。他们对政治不感兴趣，对集体漠不关心，表现出孤僻、狭隘的精神状态。他们对同学同样漠然视之，采取无所谓的态度。他们对什么都没有热情，提不起兴趣。
9、厌学心理：学生在学习上的挫折，加上家庭、教师的指责训斥，很容易使一些学生产生厌学心理。而社会上一些“大学生赚小钱，小学生赚大钱”的新的“读书无用论”更加剧了学生的这种心理。
10、趋同心理：由于一般学校大大多于重点学校，不少学生没能挤进重点学校或重点班，步入了“三等公民”的行列，使他们渐渐产生趋同心理，理想和抱负淡化甚至消失，慢慢变得涣散、冷漠、自卑了。
11、好高心理：不仅成绩较好的学生易产生发好高骛远的思想，就是有自卑心理的学生同样也有盲目骄傲的情绪。前者往往过高地估计自己，甚至瞧不起老师和同学。后者一遇到挫折常会走向另一极端，自卑的人小有成绩，又容易飘飘然。
12、性差异心理：由于社会偏见、文化习俗和传统意识的复杂影响，较多的人认为在学习上女生不如男生。对女中学生的压力很大，以至影响她们的学习进度，使她们怀疑自己的能力，形成了心理障碍。
13、求刺激心理：中学生思想活跃，精力旺盛，对什么都感兴趣，好奇心常驱使他们极欲“闯红灯”、“探禁区”，以求刺激。结果使一些学生对学习失去兴趣，注意力发生转移，个别的还会误入歧途。
14、早恋心理：中学生正处于性成熟时期，而大多数学校又把性心理、性心理教育列为禁区，使得很多中学生把爱看得神秘莫测，于是不少中学生出现了早恋心理。
三、 加强学生心理健康教育的手段。
（一）抑制社会环境中的消极因素。
加强学生心理健康教育，排除学生心理问题，良好的社会环境是基础，我们的社会环境总体上说是很好的，但还的确存在很多的不良风气，因而要教育他们正确对待各种腐败现象，资产阶级精神污染和封建思想文化的余毒，提倡实事求是精神，这样就能消除如逆反心理、封闭心理、冷漠心理等心理问题。
（二）家庭沟通是搞好心理教育的必要条件
家庭是培养孩子健康情感、良好习惯、优秀品质和高尚道德的第一个基地，对学生的成长影响极大，对学生心理问题的产生或消除也同样具有重要意义。
班主任要经常与家长沟通，要求他们不要过分溺爱和娇宠孩子，不能以满足孩子的过分要求作为对学习的奖赏，家长应该尊重和理解孩子，不能随意打骂。另外班主任可以开设家长课堂，定期请家长来沟通情况，给他们讲一讲教育知识，如果家庭教育利用好了，就可以消除许多心理问题。
（三） 正确的学校教育是重要因素
学校是青少年的第二家庭，是青少年学习知识、介入社会交往的中心。中学生的活动大部分在学校，学校教育应该说是预防和消除心理问题极其重要的因素。
班主任首先应该加强思想品德教育，帮助他们树立正确的幸福观、生死观、苦乐观、道德观及恋爱观，要让每个学生都有明确的生活目的，有一个远大的理想。班主任应精心组织，
安排各种活动，使学生道德知识不断丰富和加深，有正确的自我评价能力，因而能在实践中采取合理的道德行为。
其次要运用科学的工作方法，按照教育规律办事。
1）教师要通过自己创造性的工作，发挥学生群体的力量，坚持在集体中教育的原则，深入细致地做中差生的工作；坚持以教育和鼓励学生的原则，尊重学生的人格，充分注意学生的优点，不采取排挤、孤立、打击落后学生的方法，争取把工作做在前面，防止学生发生越轨行为。班主任要充分发挥学校的教育优势，培养学生正确的价值观念，树立科学的人生观和健康的自我意识。
2）要提高学生的需要层次。要使学生建立正确的自我意识，不断产生新的追求，防止学生的需要在低层次横向发展。
3）要有目的地丰富学生的生活，培养他们文明的生活情趣和良好的生活习惯。
4）要把教育工作延伸到假期过程中，或通过社会调查等方法，适当安排学生的集体活动，以充实学生的假期或课外生活。
5）要对学生进行必要的恰到好处的性教育，摒弃性教育中的陈旧意识，并且使之与学生的生理同步进行，坚持把性知识传播和性道德的培养结合起来。为此，必须破除两种偏见：把青少年性犯罪的上升归罪于性教育；对性问题采取放任态度，疏于指导，任凭色情信息对学生诱惑与侵蚀。
6）此外，班主任还要和共青团及学校其他部门通力合作，动员家长和社会力量，合力做好中差生或罪错生的帮教工作。在学校的协调下，建立多方面参与的帮教小组，促使越轨学生早日悔悟，转化成社会需要的有用人才，尽量不使之流入社会，在更大的范围内造成坏影响。
（四）．加强学生自身修养是关键
社会、家庭、学校的综合治理可以产生强大的力量，但这些力量是外部的，要预防和排除学生的心理问题，还必须通过学生的内因产生效果，因此加强学生自身的修养才是问题的关键。
1． 帮助学生树立学习目标。教师要及时地帮助学生树立学习目标，这样他们就不会松懈，在学习中丰富自己。
2． 培养学生自我教育的能力，使他们学会控制自己的行为和情绪。要求他们在学习上应保持适度紧张，以集中注意力；在行动上要善于自我激励和反省，通过自我暗示、自我克服，克服盲目冲动。
3．教育学生严格要求自己，形成良好的学习习惯。
4．帮助学生掌握适合自己的学习方法。使学生养成关于总结、思考和自我调节的习惯，逐渐找到一套适合自己的有效的学习方法。
5．培养学生尽快适应，关心和热爱班集体，团结同学，与大家建立真诚的友谊。温暖的班集体为学生提供了良好的学习环境，也是他们健康成长与生活的好园地。
6． 逐渐使学生树立正确的人生观和世界观，使他们学会辨别是非、美丑、真伪、善恶，懂得坚持真理，抑制不良影响，按“有理想、有道德、有文化、有纪律”的要求发展自己。这样他们在完善自我的同时，也起着完善班集体的作用。
7． 引导学生每当烦恼、苦闷时，要坦诚地向老师倾诉，求得理解和帮助；受到表扬或批评时要自警和自省；遇到诱惑要自控；要使自己保持开朗和愉快的心境。
加强学生心理健康教育任重道远，是一项复杂的工作，是一门科学，一种艺术。班主任在管理教育学生的同时，一定要注意加强其心理健康教育，使学生得到全面发展。