做更好的自己
【授课年级】
四年级
【设计思想】
正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象
逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高， 或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生
看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。
【活动目标】
1
、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。
2
、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更
好的自己。
【活动准备】
1
、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”
。
要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用
5
个关键词来形容自己，要突出
自己的特点。
2
、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、
ppt
演示文稿。
【活动过程】
一、活动区
1
、个性名片——猜猜我是谁
：
教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自 己的名字，只能用
5
个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，
请你们来猜猜看，这是谁？
教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。
预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？
②猜不准：老师公布答案
教师：我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对 自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。
2
、活动——《说说我自己》
填表：请同学们拿出下发的材料，请你在符合自己的项目前画√，空白处请写下 自己其他的优点：
作业书写认真，受到老师的表扬
在学科竞赛中取得好名次
思维敏捷，上课积极发言
文艺方面有特长
组织能力强，具有领导才能
在运动会中取得好成绩
善交往，朋友多
有毅力，能吃苦
记忆力好，英语单词背得快
身体健壮或身材苗条
学习成绩比较好
做事细致，认真
有同情心，乐于助人
动手能力强
爱护环境，环保意识强
积极参加课外活动
喜欢看书
默默为集体做好事，甘做小草
宽容大度，不计较
能写一笔好字
我能主动和别人打招呼
我在家中孝敬父母
我把房间收拾得整洁干净
我的个人卫生特别好
⑴写好后，请你自己大声读一读。
⑵指名到台上大声读一读，说说自己读后的感受。
预设：①学生感受：优点多、很痛快、很舒服、高兴、有自信等。
②如遇到声音小的同学，鼓励他的自信。
【指导语
:
既然这些都是你的优点就应
该相信自己，大声地读给大家听。
】
二、明理区
1
、生活再现
师：今天老师还给你们带来一段短剧，
（播放录像）这是
***
的真实事例。
【播放录像】
***
拿着刚发下来的考试卷子，
背着书包垂头丧气地说：
“又是不及格！
”
这时小强从后面追上来，冲他一笑：
“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几
项啊！
”小明却无精打采地说：
“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！
”
①
你有同感吗？看到这儿，你会想些什么呢？（指名回答：要结合自身实际谈体会） ②
教师启示学生：一方面的不足不能代表你的全部，要全面正确地看自己。
【板书
：
全面、正确】
2
、小活动——白纸黑点：
教师出示一张带有一个黑点的白纸，问：你看到了什么？想到了什么？
教师：我们都在看同一个东西，可每个人看到的都不一样。你有什么感受呢？
【我们看事物的角度不同，看到的结果也会有所不同】
3
、重新认识自己
⑴请同学们看这里（出示
ppt
）
：
⑵如果把它围成一个圆桶，
想要在里面注满水。
请你想一想，
水会从哪里流出来？
【水会从最短处流出来。
】
为什么会这样呢？
【木桶的成水量不是取决于最长的那一条，
而是取决于最短的那一条。
】
⑶如果把你的优点写在比较长的那一条上、
把自己的不足写在比较短的那一条上，
现在就是这个样子，出示
ppt
：
⑷看到这些，你有什么感受呢，结合自己说一说？【我自己的不足将影响我的发 展等等。
】
⑸那怎样尽可能多的留住一桶水呢？（改进自己的不足）
【板书：完善自我】
三、互助区： 1
、我们每个人都有不足，
也许你有几个不足，那么今天我们就从一个不足开始
来完善自己。现在就请你针对自己的一个不足把完善自我的决心写在心形卡上。
（配乐
写）
2
、珍藏决心：写好后，请把你完善自我的决心卡轻轻地装在信封里面。不时拿出
来看一看，看看自己的那桶水是不是装得越来越多了。
四、实践区
播放音乐：零点乐队演唱的《相信自己》
教师：今天，同学们参与活动非常积极，相信每一位同学都对自己有了一个初步
的认识，
也在认识自己方面又有了新的思考。
那么上了这堂课，
你有什么收获呢？
【全
面正确看到自己的优点和不足、不断完善自己】
五、课后延伸
今天，我们从自我的角度重新地发现认识了自己，那么在同学和家长的眼中你又是》视
频 M T V
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
2013
年）
- 2 - 第一篇章：你会
A I
吗
？ （展示大量的图片，以激发学生投入课堂）
师：各位同学，大家在平时的生活中，一定有许多喜欢的明星吧？
下
面请大家在我发的粉色纸上写自己喜欢明星及理由。 师：老师随机采访两位同学，说说为什么喜欢他？——师生互动环
节：随机采访两位同学。
师：下面，今天你听到了一个惊天内幕：你喜欢的明星感染上了艾 滋病。你还愿意和他去和他握手、拥抱、亲吻吗？我给大家几分钟时间 思
考一下， 如果愿意，
请保留着刚刚的名字。
如果不愿意，
请
划去名字。 师：下面老师来做个统计，请还保留着明星姓名的同学举手。—— 教师随机采访两个学生：
师：你划去了吗？为什么？你害怕吗？
师：其实，面对这个问题，每个人都会有自己的选择和做法。那就 让我们一起去走近艾，了解艾，正视艾。
第
二篇章：走近艾，正视 知
识竞赛：艾滋病多少？ 艾滋病知识问卷
1
、艾滋病的准确命名应称为：
A
、
DHA
B
、
DNA
C
、
A I D S
2
、
艾滋病病毒的英文缩写是什么？
A
、
DNA
B
、
RNA
C
、
AI
D
、
H I V
3
、一个看似健康的人有可能携带艾滋病病毒吗？ A
、
是。 B
、
否
。 4
、
世界艾滋病日是每年哪一天？ A 10
月
1
日
B 5
月
1
日
C11
月
1
日
D 12
月
1
日
5
、
与他人共用牙刷剃须刀或其针刺器械有感染艾滋病的危险吗？ A
有
B
没
有 6
、你知道下面哪些是艾滋病的传染途径吗？（多选）
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
2013
年）
- 3 - A
性传染
B
互相亲吻
C
血液传染
D
和艾滋病人一起吃饭、握手
拥抱
E
母婴传染
F
蚊虫叮咬
7
、以下哪些接触不会感染艾滋病？（多选）
A
、和艾滋病人一起吃饭。
B
、接触艾滋病人的眼泪。
C
、
拥抱艾滋病人。 D
、和艾滋病人接吻。
3、在合作交流的过程中训练合作技巧，初步形成合作能力。 教学重难点：
在活动中，体会与人合作的重要性，形成初步的合作能力。 教学准备：
矿泉水瓶、小球若干、两张大小不同的报纸、视频《天鹅、鱼儿和螃蟹》、音乐《众人划桨开大船》。
教学过程：
一、抛砖引玉——故事引入：
有人问教士天堂与地狱的区别，教士把他领进一间房子，只见一群人围坐在一口大锅旁，每人拿一把汤勺，可勺柄太长，盛起汤也送不到嘴里，一个个眼睁睁地看着锅里的珍馐饿肚子，每个人的脸上都充满绝望和悲苦。
教士又把他领进另一间屋子，这里的摆设与刚才那间没有什么两样，唯一不同的是，这里的人们都用汤勺把汤送给坐在对面的人喝。他们都吃得很香，很满足。教士说：“刚才那里是地狱，这里是天堂。”
师：通过这个故事，你悟出了什么道理？
生：他们一起合作才能做好。
师：看来有些事情光靠个人努力是不行的，只有大家互相合作，才能走向成功。今天我们就一起来《学会合作》（板书课题）
二、通过游戏体验合作：
合作的定义：为了共同做好一件事情，各有分工、互相商量、相互配合。
师：在我们日常生活、学习中，还有许多需要人与人之间合作的事情，你发现了吗？
生：小组合作、接力赛等等„„
师：你能否举一、两个例子，说说你是怎么与人合作的？ 活动1：观看视频，回答下列问题：
①为什么开始的时候，天鹅、鱼儿和螃蟹没拉动小船？
②它们能拉动小船的原因是什么？
得出结论：合作要有统一的目标。
师举例：班级制定目标。
活动2：逃脱游戏
游戏规则：瓶子代表房间，彩球代表房间里的人，假设房间起火，只有在三秒钟内逃离房间的人才可能获得生存的机会。在宣布开始后，三秒钟能够逃离即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下如何取得胜利？
得出结论：成功的关键除了要有统一的目标，还需要自我牺牲的精神。
师：根据这个游戏，谁能联想到我们学校的什么活动？
生：地震演练、逃生演习。
师：在这个活动中，我们是怎样合作的？
活动3：记图形
游戏规则：小组为单位，在十秒钟内将四组图形中每一组分别有几个三角、圆、方形记下来，全部回答正确即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下你们的获胜感言。
得出结论：这个游戏的胜利说明合作需要有明确的分工，每个人都做好自己分内的事。
师：通过刚才的游戏，你觉得要想与人合作成功，必须具备哪些条件？
师生共同总结：
合作的真谛：与人合作要有统一的目标、自我牺牲的精神和明确的分工，除此之外，还需要合理的计划、策略以及良好的沟通等。
活动4：通过游戏，体验合作。
师：同学们，你希望与别人合作吗？让我们来做个小游戏，游戏的名字叫《渡船》，下面老师请两组同学到前面来，找两组5人到前面分组站好。
师：老师这儿有大小两张报纸，现在我把它们铺在地上。这张大报纸就是一艘即将起航的大轮船，报纸外边是波涛滚滚的海水。下面请各组成员都站在大船上。
师：站好了就举手！
师：我宣布这两个小组第一次挑战成功。你们有没有信心继续迎接挑战？
师：好，现在听我说，现在海上突然发生了紧急情况，我们需要全组同学转乘小船，注意保证组内全部同学不能掉进海里，也不能借助外力，一定要注意安全，时间为3分钟。
请表现优秀的小组代表发言：如果每个人都只考虑自己成功，能胜利吗？你们是如何取得成功？在成功技巧中包含着哪些合作精神？
活动5：活学活用
我们学校的小组合作学习开展得如火如荼，下面是我们班同学在合作中出现的问题，请小组先讨论，达成共识，然后说出解决的办法。
①在小组活动中，我们经常遇到需要合作的问题，你在小组合作中是怎样做的？
②你觉得我们现在的小组合作中存在什么问题？你有没有好的解决办法？
三、班会总结：
通过刚才的游戏，同学们不仅体验了合作，而且更加体会到，有些事情只有合作才有力量，只有合作才能迈向成功。愿我们初二、六班的同学们在今后的学习工作中同舟共济、合作成功！
最后，让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。 心理健康教育课《做合格的听者——学会倾听》教案设计
2011-06-16 bettygreen
活动目标：
1、中学生上课不听讲，搞小动作，窃窃私语，课堂纪律乱糟糟的，学生由于缺乏“倾听”的意识和习惯，也不善于倾听课上同学们的发言，难以有效完成师生互动的合作探究的教学活动。
2、让学生意识到这种课堂对老师的教学产生的负面影响，改变学生对家长的教导之言不耐烦，在交往中对自己不感兴趣的话题、不同意的观点和与已无关内容需要其作听众时，没有作听众的意识，更不会有相应的意志努力。
3、通过本次辅导活动让学生们换位体验，学会尊重，学会倾听。 活动准备：
1、让两位同学（平时上课不专心听讲，爱做小动作，不守纪律的学生）事先准备好三分钟的演讲。
2、其他同学准备一张白纸（用于分享感受）。
活动过程：
一、情景剧：
（一）先将两位演讲者安排在教室外，（不能让其听到教室内的谈话）再将表演情景剧的要求告诉全班同学（第一位同学演讲时，大家比较安静却不关注演讲者；第二位同学演讲时，大家非常专注地听，并记笔记。）
让两位同学回到教室，在前边坐好。
1、当第一位同学开始演讲时：全班同学在下面比较安静，但却各做各的事情，如看书的看书，画画的画画，写作业的写作业，就是不关注演讲者。（可以要求学生根本不抬头看演讲者）
此时要求演讲者不论下面的情况如何，都必须坚持将演讲讲完。（大约2至3分钟）
2、当第二位同学开始演讲时：全班同学在下面不但非常认真、非常专注地听，而且频频点头微笑，还不断地作笔记。
二、记者招待会
听了两位同学的演讲，老师做一下现场采访，听一听两位同学演讲后的感受。
三、问卷调查
师：刚才两位同学都从各自的角度谈了他们的体会，相信各位同学们也都有了一些思考，如果我们换一换角度，不知大家会有什么感受，下面我们进行一个问卷调查，请同学们如实填写自己的感受。
问卷内容：
1、如果你是第一位演讲的同学，你的心情如何？
A 、高兴 B、无所谓 C、情绪低落，难受
2、为什么会有那样的心情？
A 、同学不听我演讲 B、大家忽略我的存在 C、同学不尊重我的劳动成果
3、如果你是第二位演讲的同学，你的心情如何？
A 、高兴 B、无所谓 C、情绪低落，难受
4、是不是有一种不被他人尊重的感觉？
A 、是 B、不是 C、不知道
5、同样，老师也需要尊重，如果老师的每一堂课大家都象刚才那样，老师会怎样想呢？
A 、无所谓 B、不高兴、生气、情绪不好 C、不受影响，继续讲课
6、如果你是老师呢？（自己写出答案）
同学讨论分享交流，通过学生的感受导出班会主题——学会倾听。
四、倾听方法谈
1、学生畅谈“倾听”经验。
2、教师引领学生对经验进行归纳总结为“五心”，内容如下，并给予适当解释说明：
诚心（抱着谦虚的态度听）
专心（仔细听，不要三心二意）
用心（捕捉对方话语中涵义或言外之意）
耐心（不要轻易插话）
应心（给予适时的回应，鼓励对方说下去）
3、践行倾听之道：
小测验：老师读题，学生在纸上书写答案。题目如下：
（1）40除以1/2，再加上15等于多少？
（2）法律是否允许一个男人娶她的遗孀的妹妹？
（3）在一个10米长，3米宽和1米高的洞里，有多少立方米的土。
（4）从起点到终点，每隔10米种一棵树，共种了20棵树，这段路有多长？
（5）在我国北方，有大约多少只华南虎？几十只？几百只？几千只？
4、活动在线：
方法：听同学朗读一篇名为《花雨》的文章。文章中会多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名词，则站立不动；站立的同学要等另一组同学起立后方可坐下。
内容如下：
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。
5、心灵絮语：把自己本节课收获和感悟写在小卡片上。
五、教师寄语：
送给学生一首配乐小散文。
如果你倾听，以万物为师长，你会听到松涛海啸雪落冰融，你会听到蜜蜂的微笑和枫叶的叹息；如果你倾听，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠。让我们学会倾听吧，当我们能够沉静下来，目光清澈的注视着对方，摒弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心碰撞的清脆铃声，宛若风铃。
学会倾听
主题： 辩认合格的倾听行为，学会倾听。
活动目的：
1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。 2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、 应心（反馈）。
活动形式：
小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。
重点难点：
1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。 2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。
活动准备：
根据情况请学生准备小品。
活动过程：
1、引入课题——历史故事。
猛张飞 荐庞统
张飞，字翼德，三国时期刘备结义兄弟。其人性情刚烈多得罪人，然而在庞统的问题上，却能够认真倾听了解情况，终于为刘备物色了一个高明的谋士。话说庞统初投刘备时，刘备见他貌丑，心中不悦，也不多问，就命庞统到一小县，当时的丰阳县当县令。庞统原想以自己的才学打动刘备，但见刘备如此冷淡，也不便多说，只得勉强应允上任。但在上任后百余日内，庞统却终日饮酒为乐，不理政事，一应钱粮诉讼，均不理会。
其时，张飞正在荆南诸县巡视。待巡视到丰阳县，听说庞统的行为后大怒，责备庞统为何不理政事。庞统却对张飞说：“百里山县，些小公事，何难决断！将军少坐，待我发落。”张飞果然在一旁静坐观看庞统的工作。只见县衙门官吏们将百余日所积公务案卷全都搬到厅上，诉讼被告人等也全部环跪阶下。庞统耳内听词，口中发落，手中批判，曲直分明，并无分毫差错，民皆叩首拜伏。不到半日，将百余日所积公事，全部了断。张飞看后大惊，马上立起身来向庞统道歉，说：“先生大才，小子失敬。”并表示要在刘备处极力举荐。从此卧龙、凤雏，同归刘备。
2、教师讲解基础知识：
西方有句名言，上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。意思就是要人们少说多听。人在世界上要与人交往，就是通过嘴巴说和耳朵听来过到交流、沟通和了解的。世界上每个人都有这样的需要：被别人承认，被别人认为有价值，被别人尊重，被别人所爱„„，也就是被别人欣赏，如果这种需要得不到满足，人的自信就会动摇。表现出对他人的欣赏，是最基本、最普通、最常用、也是最有效的方法之一，就是认真地倾听别人谈话，努力理解别人谈话的内容和别人的体验、感觉。
认真倾听，似乎很简单，但并不是人人都能做到的。那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍三个要点：
A 、注意 眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。
B 、接受 用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。
C 、引深话题 重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助
讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”
3、活动过程。
在教师指导下表演小品。
小品一：教师请班长、课代表汇报一下班级的情况。学生在讲话时，教师东张西望，似乎在寻找某物品，或打断对方谈话，或是到同学们中间处理问题，学生讲完了，教师追着问：“你刚才讲什么？再说一遍。”
小品二：三个同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者讲一件事情，其他两个同学不断地插嘴，争先恐后，急于表白自己，不让对方把话说完。
小品三：两名同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者在讲一个故事，另一名同学面无表情，看似认真的听，但无任何回应。
小品四：一位同学向老师反映某个情况时，老师非常认真地听，并且面部表情有一系列的变化，并有“噢，这样”，“继续说”等鼓励性言语。
请同学们谈谈假如你是其中的说话者或者倾听者，你会有什么样的感受。
教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。
4、倾听训练。
每两位同学是一组，一位做讲话者，一位做倾听者，练习做一个合格的听众。
5、丰收园：请同学们将自己参加本次活动的体会记录下来。
心理健康教育课《集中注意力》教案设计 2011-06-16 bettygreen
一、热身活动：
师：今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做一个放松训练，大家听一段舒缓的音乐，跟着我的引导语去畅想一番。
请把眼镜摘下，微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿上„„ （音乐起，老师朗诵）
我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围没有其他人„„我听到了我的呼吸，是那么的均匀„„进入最佳状态，一切变
得那么投入„„
师：当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎样？ 环节一：游戏活动·引入题目
游戏一：
师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为A 、B 两组，大家共同看大屏幕，A 组同学回答：图中有一个什么大写字母？B 组同学回答：图中有几个白色的长方框？
5秒钟后，师提问A ：你观察图中有什么字母？那你有没有观察到图中有几个方框呢？
A 组生：没有。
同样的方式提问B ，答案相同。
师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重点也不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。（板书：注意力）
游戏二：
师：我们再来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。
师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快），现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头„„
学生陆续出现错误。
师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？
师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。
环节二：自我诊断·寻找方法
师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。
同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，3分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，
老师统计学生注意力情况，进一步引导：
看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意，那么是什么因素影响了你集中注意力呢？
学生发言，老师总结，板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因（睡眠、生病）、外界干扰、情绪„„
师：那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？
板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛„„
环节三：体验活动·感悟升华
活动：明确目标
师：请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物。
请问第六个出场的动物是什么？
生回答：不知道。
师：好，再看一遍。
学生马上回答上来。
师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？ 生：因为第一次不知道问题是什么。
师：这个活动对你课堂的注意力有什么启示？
点出：集中注意力需要明确目标。
师点评、提升：这个活动还告诉我们，注意力可以通过训练来提高，下面我们就一起进入“注意力训练营”。
活动一：分分秒秒
师：集中注意力看时钟上秒针的转动，看谁坚持的时间长。 站到最后的这些同学都是注意力的稳定性比较强的，这个训练可以有效的训练我们对某一件事情稳定的注意力。
活动二：认真听
师：认真听一段诗歌朗诵，请问：里面出现了几个“的”字（屏幕出现干扰）
师朗诵徐志摩的《再别康桥》（或点击课件）
师：对这个活动你有什么感悟？你可以怎样运用到你的课堂中？ 活动三：耳聪目明
师：十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求集中注意力，一分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔
等工具。
活动开始
师：如果你可以用手或笔，你觉得你会找的更快一点还是慢一点？所以，通过手眼并用可以集中我们的注意力。
课堂小结：
谈谈你对集中注意力的收获，引出
秘笈：排除干扰、确定目标、增强意志、培养兴趣。
环节四：回归生活·学以致用
师：学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方，集中注意力限时3分钟。
请学生交流。
师：课后请同学们把它贴在桌子角上，随时提醒自己集中注意力。 教师寄语：一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能够成为大家的美德！
追求与挫折
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到" 每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望" 。留学
二，教学重点：
1. 追求与挫折的辩证关系。
2. 联系实际、联系自我，建立起正确的" 挫折观" 。
教学过程
一、导人
1. 播放" 命运交响曲" 简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于" 追求与挫折" 的基本知识
1. 提问:用自己的语言说出" 什么是追求, 挫折"
2. 电脑幻灯出示" 追求" 和" 挫折" 的概念
追求是指用积极的行动, 争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活
动中, 遇到干扰、障碍, 遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二) 追求与挫折的关系
1. 观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
2. 同学讨论一一
1)" 桑兰的追求与挫折"
2) 出示电脑幻灯片" 桑兰的追求与挫折"
3) 讨论归纳" 追求与挫折" 的关系
3. 出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折, 勇于追
求。
(三) 面对挫折
1. 观看录像" 同学的故事"
2. 小记者谈采访感受
3. 电脑幻灯出示:对我们的启示" 追求往往随着挫折的战胜而实现"
(四) 挫折的影响
1. 配乐幻灯" 一封没有发出的信"
2. 讨论写信人遇到什么挫折？
带给她什么影响？如何帮助她摆脱
消极的影响？
3. 配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4. 为" 挫折" 作新的诠释
(五) 总结升华
1. 电脑幻灯：" 首席科学家" 一一严纯华
2. 小结全课
1) 电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫
折！
2)mtv 十电脑幻灯一一歌曲" 未来的未来"
3) 伴随着歌声，滚动播放
课后作业
作文：" 心灵的撞击" 一一记自己追求中遇到的挫折
(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
端正学习态度
辅导目的
1、了解学习态度对学习的影响
2、了解自己的学习态度。
3、培养正确的学习态度。
辅导前准备
1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。
2、准备学习态度自查表，每人一份。
活动地点：多功能教室
辅导步骤：
一热身：
同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？（学生自由发言）
让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》，全班学生齐唱。
二活动：
歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下
面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？
1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做
的题，他就不写了。
小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？
2、期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，
干吗还要努力?”
小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？
3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到
十点钟才把作业完成。
小文的学习态度呢？你们想对她说什么？
同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很
好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：（幻灯）
(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?
(2)是否有主动积极的进取精神?
(3)学习是否认真?
(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?
以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。
三反思：
为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选（a ）得一张小卡片，选（b ）得两张小卡片，选（c ）得三张小卡片。（同学自查） 师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在15~25之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数
在25~30之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。
现在请同学们根据刚才自己的选择情况来说一说：
（1）我具备了哪些好的学习态度？
（2）我的哪些学习态度需要改进？
（3）我该怎样改善那些不良的学习态度？
找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁? 他有哪些好的学习态度值得我们学习? 有哪些同学学
习态度不够端正的？你想对他说什么呢？
6、教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己学习态度的基础上，进一步改善自我的学习
表现，端正学习态度。（板：端正学习态度）
四分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？
五总结：
最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努
力！
同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！（全班齐声
说）
学会说" 不"--人际交往技巧之一
教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说" 不" 的重要性以及说"
不" 的方法。
教学重点：
(1)情境设计：(要求情境来源于学生的生活)
(2)学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响
到教学效果)
教学过程：(在上课的开始部分提出一系列的问题，让学生随老师的思路而思考)
(1)在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们
就要时刻与朋友保持高度一致呢？
(2)有同学说" 好朋友就是与自己常在一起玩的人" 。是不是要一起上街，一起回
家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
(3)同学提出的要求不当时我们也得答应吗？
(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友吗？(等待学生的思考，学
生中会有一些人开始说话，小声地议论，一会儿就会有明确的看法)
在我们所作的一次调查中发现：有一个年级有67.5%的同学感到与朋友相处困难，
看来这个问题是我们应该认真对待的问题。
同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢？
(让学生回答) 如果学生回答出" 一些人很讨厌，总想让我听他的，我不想听他的，
当然会有矛盾" ，肯定之。
引出话题：
其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我
们要学会说" 不" 。
(板书：第四讲：学会说" 不" 一一人际交往的技巧之一)
(出示情境，引导学生思索，老师及时提出供思考的问题。) 要说" 不" ，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，
请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？
情境一
(请表演情境一的两位同学上来！)
a 同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。
今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
b(大大趟趟地) 走到a 旁边说(随便、高声) ：嗨！走，陪我一起买本书。 a 做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定
要表现出a 是做出了巨大的牺牲的样子)
问a 在这种情况下会怎么想呢？b 又会怎么想呢？
(请学生来回答)
学生可能分析出：a 其实有事，但是又不愿因这事而得罪b ，所以就迁就b ，从a
内心来说a 是不想去的。
b 得到了他想得到的a 的陪同，b 也许看到了a 这么忙都陪自己，也许会觉得a
够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：a 考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
从表演中可以看出，a 是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常
用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二：
(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)
a 正在看书：做出认真状。b 走来之后，说：" 嗨！小a ，看足球去。" a ：" 看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！"(粗暴地，声音很大) b ：" 嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(语气愤怒地) 说完后转身离去。
学生可能分析出：
a 有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接
受的。
b 会怎么想呢？而b 的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。
a 在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？
(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！
a 正在看小说
b 走来，说：" 嗨！坐了这么久了，我们出去走走。"a ：" 不去！。(以一种较为
平和的口气，然后接着看书。)
b 很委屈很不情愿地走了！
学生可能分析出：
a 拒绝了b 。如果你是b ，你会怎么想？
a 是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想
一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)
这几种拒绝方法好不好？
不好！
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？
(情境之四：委婉而得体地拒绝)
a 表现得有很多事情的样子。
b 走来说：" 我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。
a ：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做
饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？
b ：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)
这种方式中a 的表现怎么样？b 被拒绝了的表现又怎样？
学生可能分析出：
a 以一种委婉的方式拒绝了b ，b 也能体会到a 确实无法陪他一同前去借书。
四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？ 情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？
(请同学讨论)
情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺
伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让b 伤透脑筋。 情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损
害友谊，这是我们希望的。
我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人
的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
(说明：同学a 在做作业，而且今天的作业又比较多。a 还有其他的事情，比如
学生会的事。回家之后还有一些家务等。)
这时b 跑来对同学a 说：" 我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶
快去送他上医院吧！"
问：这时，a 去，还是不去？
学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友
的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说" 不" 了。在说" 不" 时，听一听同学的要求很重
要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？
(学生回答)
总结学生的回答，启发得出：
1. 什么时候该说" 不"
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看) 同学们可以根据上面说的三点给我们
举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)
同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等
2. 怎样说" 不"
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待
你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
上面我们要求同学拒绝朋友的不当要求，但是被拒绝的滋味是很不好受的，通常
同学们都会怎么想呢？
(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。
(2)我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。
(3)我拒绝了他他会不理我的。
(4)讨厌，我找他他却不给我面子，今后我也不理他了。
(5)还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再也不和他做朋友了。
当被朋友拒绝时，我们怎样才能让自己好受些呢？
首先，我们要认识到这样一个现实：
不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。 我希望同学们都拥有真实的友谊，但是在该说" 不" 时就说" 不" ，并且说得漂亮！当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情。请同学们举出他们生活中的一些事件来
说明他们所学到的内容。
送给同学下面一句话：
经常相处的人并不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间
重要的是心与心的相通，而不在乎是否日日相守
学会倾听
活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎
地解读明白地表达才不至于产生误会。
2．使学生掌握倾听的正确方法。
适用对象：班级全体成员
活动场地：教室
活动时间：45分钟
活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像
活动程序
一．热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？
你们是从什么时候学会倾听的呢？
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各
话的时候，倾听就往往被忽略了。
二．游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一
位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：1. 你们小组成功或失败的经验是什么?
2. 做完这个游戏你有什么感受?
三. 小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：1. 一个扮演盲人, 一个扮演明眼人.
交流与分享：1. 通过这个活动你有什么感受呢？
2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢?
四. 情景剧表演:
在日量常的人际交往过程中, 常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不
过的事了, 但果真如此吗? 看看下面的情形, 在你的身上是否也发生过?
(剧情内容:在课堂上, 老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起
来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有
一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。) 学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什
么损失吗？结合实际生活谈谈。
五．学生谈谈：如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接
触、不随便插嘴等。
六. 学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给
你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七．教师总结归纳：当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受
生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就
会有意外的收获。
超越自我
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。
参加人数：全体成员
使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一
个。
活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员
活动程序：
主题活动一、面对恐惧学会说“不”
1．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。
2．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好„„。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这
时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
3．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他
的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能
就被自己封锁得越严。
3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
诚信与我通行
活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会
现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。 活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚
信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级
活动时数：一课时
活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。
活动准备：
1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》
和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：
（一）引入课题，创设情景：
1、根据现场情况引入故事《生死相托》
2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》（上）。
3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗？如果你是皮斯，你会怎样做？为什么？
（引导学生讨论可能会出现的结局）
4、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。
5、师：（1）听完这个故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（诚信）（3）你身边有诚信的人吗？你觉得你自己是一个诚信的人吗？为什么？（4）
你遇到过不诚信的人和事吗？当时你心里有什么感受？
（二）启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗？我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信
的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些？
2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”（课件出示：诚信是一种美德）。3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢？关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。（课件出示：让诚
信与我们同行！）
（三）活动：“送出一颗诚信之星”
1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为
最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。
2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。
（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。）
3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。（教
师根据实际情况及时启发教育）
4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自
己铺设了一条通往成功的道路。
5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。
6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个
诚信之人。（获赠同学谈感受）
（四）联系实际，指导实践
1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、
老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意？
2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候？请勇敢地说出
来
3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一
想，我们失信于别人会有那些原因？怎么办？
4、教师根据学生回答引导。（课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己„„）
（五）今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我
们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！让我们相互击掌为誓，共同为
实践自己的诺言而努力吧！（师生，生生之间相互击掌明誓）
教学后记：
1、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。2、操作过程中的感受：（1）基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。（2）活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。（3）教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。（4）教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的
知识，更重要的是让学生有感悟
做更好的自己
【授课年级】
四年级
【设计思想】
正确认识自己是心理健康的重要条件。小学四年级是学生由具体形象思维向抽象
逻辑思维过渡的时期，许多中年级学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高， 或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。本节心理健康教育活动课，旨在让学生
看到自己的优势，同时也意识到自己的不足，正确全面的认识自己，逐步完善自我。
【活动目标】
1
、通过活动使学生知道自己的优势，同时意识到自己的不足。
2
、指导学生能够正确、全面认识自己的优势与不足，树立信心，完善自我，做更
好的自己。
【活动准备】
1
、课前心理小调查：请同学们给自己设计一张“个性名片”
。
要求：名片正面不能出现自己的名字，只能用
5
个关键词来形容自己，要突出
自己的特点。
2
、教具准备：个性名片、心形卡、音乐、彩纸、录像、信封、
ppt
演示文稿。
【活动过程】
一、活动区
1
、个性名片——猜猜我是谁
：
教师：课前，我们每个同学都给自己设计了一张名片。要求名片正面不能出现自 己的名字，只能用
5
个关键词来形容自己，要突出自己的特点。现在老师来念几个，
请你们来猜猜看，这是谁？
教师随机拿出一个同学的个性名片。教师读后学生猜。
预设：①猜得准：你怎么一下子就猜出来了？
②猜不准：老师公布答案
教师：我们每个同学都有自己的特点，这一张张名片上的每一个关键词都是你对 自己的认识，今天我们就来更好的认识自己。
2
、活动——《说说我自己》
填表：请同学们拿出下发的材料，请你在符合自己的项目前画√，空白处请写下 自己其他的优点：
作业书写认真，受到老师的表扬
在学科竞赛中取得好名次
思维敏捷，上课积极发言
文艺方面有特长
组织能力强，具有领导才能
在运动会中取得好成绩
善交往，朋友多
有毅力，能吃苦
记忆力好，英语单词背得快
身体健壮或身材苗条
学习成绩比较好
做事细致，认真
有同情心，乐于助人
动手能力强
爱护环境，环保意识强
积极参加课外活动
喜欢看书
默默为集体做好事，甘做小草
宽容大度，不计较
能写一笔好字
我能主动和别人打招呼
我在家中孝敬父母
我把房间收拾得整洁干净
我的个人卫生特别好
⑴写好后，请你自己大声读一读。
⑵指名到台上大声读一读，说说自己读后的感受。
预设：①学生感受：优点多、很痛快、很舒服、高兴、有自信等。
②如遇到声音小的同学，鼓励他的自信。
【指导语
:
既然这些都是你的优点就应
该相信自己，大声地读给大家听。
】
二、明理区
1
、生活再现
师：今天老师还给你们带来一段短剧，
（播放录像）这是
***
的真实事例。
【播放录像】
***
拿着刚发下来的考试卷子，
背着书包垂头丧气地说：
“又是不及格！
”
这时小强从后面追上来，冲他一笑：
“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几
项啊！
”小明却无精打采地说：
“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！
”
①
你有同感吗？看到这儿，你会想些什么呢？（指名回答：要结合自身实际谈体会） ②
教师启示学生：一方面的不足不能代表你的全部，要全面正确地看自己。
【板书
：
全面、正确】
2
、小活动——白纸黑点：
教师出示一张带有一个黑点的白纸，问：你看到了什么？想到了什么？
教师：我们都在看同一个东西，可每个人看到的都不一样。你有什么感受呢？
【我们看事物的角度不同，看到的结果也会有所不同】
3
、重新认识自己
⑴请同学们看这里（出示
ppt
）
：
⑵如果把它围成一个圆桶，
想要在里面注满水。
请你想一想，
水会从哪里流出来？
【水会从最短处流出来。
】
为什么会这样呢？
【木桶的成水量不是取决于最长的那一条，
而是取决于最短的那一条。
】
⑶如果把你的优点写在比较长的那一条上、
把自己的不足写在比较短的那一条上，
现在就是这个样子，出示
ppt
：
⑷看到这些，你有什么感受呢，结合自己说一说？【我自己的不足将影响我的发 展等等。
】
⑸那怎样尽可能多的留住一桶水呢？（改进自己的不足）
【板书：完善自我】
三、互助区： 1
、我们每个人都有不足，
也许你有几个不足，那么今天我们就从一个不足开始
来完善自己。现在就请你针对自己的一个不足把完善自我的决心写在心形卡上。
（配乐
写）
2
、珍藏决心：写好后，请把你完善自我的决心卡轻轻地装在信封里面。不时拿出
来看一看，看看自己的那桶水是不是装得越来越多了。
四、实践区
播放音乐：零点乐队演唱的《相信自己》
教师：今天，同学们参与活动非常积极，相信每一位同学都对自己有了一个初步
的认识，
也在认识自己方面又有了新的思考。
那么上了这堂课，
你有什么收获呢？
【全
面正确看到自己的优点和不足、不断完善自己】
五、课后延伸
今天，我们从自我的角度重新地发现认识了自己，那么在同学和家长的眼中你又是》视
频 M T V
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
2013
年）
- 2 - 第一篇章：你会
A I
吗
？ （展示大量的图片，以激发学生投入课堂）
师：各位同学，大家在平时的生活中，一定有许多喜欢的明星吧？
下
面请大家在我发的粉色纸上写自己喜欢明星及理由。 师：老师随机采访两位同学，说说为什么喜欢他？——师生互动环
节：随机采访两位同学。
师：下面，今天你听到了一个惊天内幕：你喜欢的明星感染上了艾 滋病。你还愿意和他去和他握手、拥抱、亲吻吗？我给大家几分钟时间 思
考一下， 如果愿意，
请保留着刚刚的名字。
如果不愿意，
请
划去名字。 师：下面老师来做个统计，请还保留着明星姓名的同学举手。—— 教师随机采访两个学生：
师：你划去了吗？为什么？你害怕吗？
师：其实，面对这个问题，每个人都会有自己的选择和做法。那就 让我们一起去走近艾，了解艾，正视艾。
第
二篇章：走近艾，正视 知
识竞赛：艾滋病多少？ 艾滋病知识问卷
1
、艾滋病的准确命名应称为：
A
、
DHA
B
、
DNA
C
、
A I D S
2
、
艾滋病病毒的英文缩写是什么？
A
、
DNA
B
、
RNA
C
、
AI
D
、
H I V
3
、一个看似健康的人有可能携带艾滋病病毒吗？ A
、
是。 B
、
否
。 4
、
世界艾滋病日是每年哪一天？ A 10
月
1
日
B 5
月
1
日
C11
月
1
日
D 12
月
1
日
5
、
与他人共用牙刷剃须刀或其针刺器械有感染艾滋病的危险吗？ A
有
B
没
有 6
、你知道下面哪些是艾滋病的传染途径吗？（多选）
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（
2013
年）
- 3 - A
性传染
B
互相亲吻
C
血液传染
D
和艾滋病人一起吃饭、握手
拥抱
E
母婴传染
F
蚊虫叮咬
7
、以下哪些接触不会感染艾滋病？（多选）
A
、和艾滋病人一起吃饭。
B
、接触艾滋病人的眼泪。
C
、
拥抱艾滋病人。 D
、和艾滋病人接吻。
3、在合作交流的过程中训练合作技巧，初步形成合作能力。 教学重难点：
在活动中，体会与人合作的重要性，形成初步的合作能力。 教学准备：
矿泉水瓶、小球若干、两张大小不同的报纸、视频《天鹅、鱼儿和螃蟹》、音乐《众人划桨开大船》。
教学过程：
一、抛砖引玉——故事引入：
有人问教士天堂与地狱的区别，教士把他领进一间房子，只见一群人围坐在一口大锅旁，每人拿一把汤勺，可勺柄太长，盛起汤也送不到嘴里，一个个眼睁睁地看着锅里的珍馐饿肚子，每个人的脸上都充满绝望和悲苦。
教士又把他领进另一间屋子，这里的摆设与刚才那间没有什么两样，唯一不同的是，这里的人们都用汤勺把汤送给坐在对面的人喝。他们都吃得很香，很满足。教士说：“刚才那里是地狱，这里是天堂。”
师：通过这个故事，你悟出了什么道理？
生：他们一起合作才能做好。
师：看来有些事情光靠个人努力是不行的，只有大家互相合作，才能走向成功。今天我们就一起来《学会合作》（板书课题）
二、通过游戏体验合作：
合作的定义：为了共同做好一件事情，各有分工、互相商量、相互配合。
师：在我们日常生活、学习中，还有许多需要人与人之间合作的事情，你发现了吗？
生：小组合作、接力赛等等„„
师：你能否举一、两个例子，说说你是怎么与人合作的？ 活动1：观看视频，回答下列问题：
①为什么开始的时候，天鹅、鱼儿和螃蟹没拉动小船？
②它们能拉动小船的原因是什么？
得出结论：合作要有统一的目标。
师举例：班级制定目标。
活动2：逃脱游戏
游戏规则：瓶子代表房间，彩球代表房间里的人，假设房间起火，只有在三秒钟内逃离房间的人才可能获得生存的机会。在宣布开始后，三秒钟能够逃离即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下如何取得胜利？
得出结论：成功的关键除了要有统一的目标，还需要自我牺牲的精神。
师：根据这个游戏，谁能联想到我们学校的什么活动？
生：地震演练、逃生演习。
师：在这个活动中，我们是怎样合作的？
活动3：记图形
游戏规则：小组为单位，在十秒钟内将四组图形中每一组分别有几个三角、圆、方形记下来，全部回答正确即为胜利。
师：请获胜的小组交流一下你们的获胜感言。
得出结论：这个游戏的胜利说明合作需要有明确的分工，每个人都做好自己分内的事。
师：通过刚才的游戏，你觉得要想与人合作成功，必须具备哪些条件？
师生共同总结：
合作的真谛：与人合作要有统一的目标、自我牺牲的精神和明确的分工，除此之外，还需要合理的计划、策略以及良好的沟通等。
活动4：通过游戏，体验合作。
师：同学们，你希望与别人合作吗？让我们来做个小游戏，游戏的名字叫《渡船》，下面老师请两组同学到前面来，找两组5人到前面分组站好。
师：老师这儿有大小两张报纸，现在我把它们铺在地上。这张大报纸就是一艘即将起航的大轮船，报纸外边是波涛滚滚的海水。下面请各组成员都站在大船上。
师：站好了就举手！
师：我宣布这两个小组第一次挑战成功。你们有没有信心继续迎接挑战？
师：好，现在听我说，现在海上突然发生了紧急情况，我们需要全组同学转乘小船，注意保证组内全部同学不能掉进海里，也不能借助外力，一定要注意安全，时间为3分钟。
请表现优秀的小组代表发言：如果每个人都只考虑自己成功，能胜利吗？你们是如何取得成功？在成功技巧中包含着哪些合作精神？
活动5：活学活用
我们学校的小组合作学习开展得如火如荼，下面是我们班同学在合作中出现的问题，请小组先讨论，达成共识，然后说出解决的办法。
①在小组活动中，我们经常遇到需要合作的问题，你在小组合作中是怎样做的？
②你觉得我们现在的小组合作中存在什么问题？你有没有好的解决办法？
三、班会总结：
通过刚才的游戏，同学们不仅体验了合作，而且更加体会到，有些事情只有合作才有力量，只有合作才能迈向成功。愿我们初二、六班的同学们在今后的学习工作中同舟共济、合作成功！
最后，让我们在《众人划桨开大船》的歌声中结束本节课。 心理健康教育课《做合格的听者——学会倾听》教案设计
2011-06-16 bettygreen
活动目标：
1、中学生上课不听讲，搞小动作，窃窃私语，课堂纪律乱糟糟的，学生由于缺乏“倾听”的意识和习惯，也不善于倾听课上同学们的发言，难以有效完成师生互动的合作探究的教学活动。
2、让学生意识到这种课堂对老师的教学产生的负面影响，改变学生对家长的教导之言不耐烦，在交往中对自己不感兴趣的话题、不同意的观点和与已无关内容需要其作听众时，没有作听众的意识，更不会有相应的意志努力。
3、通过本次辅导活动让学生们换位体验，学会尊重，学会倾听。 活动准备：
1、让两位同学（平时上课不专心听讲，爱做小动作，不守纪律的学生）事先准备好三分钟的演讲。
2、其他同学准备一张白纸（用于分享感受）。
活动过程：
一、情景剧：
（一）先将两位演讲者安排在教室外，（不能让其听到教室内的谈话）再将表演情景剧的要求告诉全班同学（第一位同学演讲时，大家比较安静却不关注演讲者；第二位同学演讲时，大家非常专注地听，并记笔记。）
让两位同学回到教室，在前边坐好。
1、当第一位同学开始演讲时：全班同学在下面比较安静，但却各做各的事情，如看书的看书，画画的画画，写作业的写作业，就是不关注演讲者。（可以要求学生根本不抬头看演讲者）
此时要求演讲者不论下面的情况如何，都必须坚持将演讲讲完。（大约2至3分钟）
2、当第二位同学开始演讲时：全班同学在下面不但非常认真、非常专注地听，而且频频点头微笑，还不断地作笔记。
二、记者招待会
听了两位同学的演讲，老师做一下现场采访，听一听两位同学演讲后的感受。
三、问卷调查
师：刚才两位同学都从各自的角度谈了他们的体会，相信各位同学们也都有了一些思考，如果我们换一换角度，不知大家会有什么感受，下面我们进行一个问卷调查，请同学们如实填写自己的感受。
问卷内容：
1、如果你是第一位演讲的同学，你的心情如何？
A 、高兴 B、无所谓 C、情绪低落，难受
2、为什么会有那样的心情？
A 、同学不听我演讲 B、大家忽略我的存在 C、同学不尊重我的劳动成果
3、如果你是第二位演讲的同学，你的心情如何？
A 、高兴 B、无所谓 C、情绪低落，难受
4、是不是有一种不被他人尊重的感觉？
A 、是 B、不是 C、不知道
5、同样，老师也需要尊重，如果老师的每一堂课大家都象刚才那样，老师会怎样想呢？
A 、无所谓 B、不高兴、生气、情绪不好 C、不受影响，继续讲课
6、如果你是老师呢？（自己写出答案）
同学讨论分享交流，通过学生的感受导出班会主题——学会倾听。
四、倾听方法谈
1、学生畅谈“倾听”经验。
2、教师引领学生对经验进行归纳总结为“五心”，内容如下，并给予适当解释说明：
诚心（抱着谦虚的态度听）
专心（仔细听，不要三心二意）
用心（捕捉对方话语中涵义或言外之意）
耐心（不要轻易插话）
应心（给予适时的回应，鼓励对方说下去）
3、践行倾听之道：
小测验：老师读题，学生在纸上书写答案。题目如下：
（1）40除以1/2，再加上15等于多少？
（2）法律是否允许一个男人娶她的遗孀的妹妹？
（3）在一个10米长，3米宽和1米高的洞里，有多少立方米的土。
（4）从起点到终点，每隔10米种一棵树，共种了20棵树，这段路有多长？
（5）在我国北方，有大约多少只华南虎？几十只？几百只？几千只？
4、活动在线：
方法：听同学朗读一篇名为《花雨》的文章。文章中会多次出现“花朵”和“雨滴”这两个名词。每当听到“花朵”时，女同学起立，听到“雨滴”时，男同学起立。如果连续听到两个相同的名词，则站立不动；站立的同学要等另一组同学起立后方可坐下。
内容如下：
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。
怎样才能描述两者“结合”的情景？曾经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱恋的宝贝。雨滴流进了花朵，自己充满了花的欢笑，花朵迎进了雨滴，焕发着雨滴的晶莹。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。
5、心灵絮语：把自己本节课收获和感悟写在小卡片上。
五、教师寄语：
送给学生一首配乐小散文。
如果你倾听，以万物为师长，你会听到松涛海啸雪落冰融，你会听到蜜蜂的微笑和枫叶的叹息；如果你倾听，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠。让我们学会倾听吧，当我们能够沉静下来，目光清澈的注视着对方，摒弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心碰撞的清脆铃声，宛若风铃。
学会倾听
主题： 辩认合格的倾听行为，学会倾听。
活动目的：
1、让学生了解，沟通首先从倾听开始。 2、合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、 应心（反馈）。
活动形式：
小品表演，小组讨论，全班交流，倾听训练。
重点难点：
1、重点：作为一个合格的听众必须具备的要素。 2、难点：倾听技巧的揣摸和练习。
活动准备：
根据情况请学生准备小品。
活动过程：
1、引入课题——历史故事。
猛张飞 荐庞统
张飞，字翼德，三国时期刘备结义兄弟。其人性情刚烈多得罪人，然而在庞统的问题上，却能够认真倾听了解情况，终于为刘备物色了一个高明的谋士。话说庞统初投刘备时，刘备见他貌丑，心中不悦，也不多问，就命庞统到一小县，当时的丰阳县当县令。庞统原想以自己的才学打动刘备，但见刘备如此冷淡，也不便多说，只得勉强应允上任。但在上任后百余日内，庞统却终日饮酒为乐，不理政事，一应钱粮诉讼，均不理会。
其时，张飞正在荆南诸县巡视。待巡视到丰阳县，听说庞统的行为后大怒，责备庞统为何不理政事。庞统却对张飞说：“百里山县，些小公事，何难决断！将军少坐，待我发落。”张飞果然在一旁静坐观看庞统的工作。只见县衙门官吏们将百余日所积公务案卷全都搬到厅上，诉讼被告人等也全部环跪阶下。庞统耳内听词，口中发落，手中批判，曲直分明，并无分毫差错，民皆叩首拜伏。不到半日，将百余日所积公事，全部了断。张飞看后大惊，马上立起身来向庞统道歉，说：“先生大才，小子失敬。”并表示要在刘备处极力举荐。从此卧龙、凤雏，同归刘备。
2、教师讲解基础知识：
西方有句名言，上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。意思就是要人们少说多听。人在世界上要与人交往，就是通过嘴巴说和耳朵听来过到交流、沟通和了解的。世界上每个人都有这样的需要：被别人承认，被别人认为有价值，被别人尊重，被别人所爱„„，也就是被别人欣赏，如果这种需要得不到满足，人的自信就会动摇。表现出对他人的欣赏，是最基本、最普通、最常用、也是最有效的方法之一，就是认真地倾听别人谈话，努力理解别人谈话的内容和别人的体验、感觉。
认真倾听，似乎很简单，但并不是人人都能做到的。那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍三个要点：
A 、注意 眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。
B 、接受 用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。
C 、引深话题 重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助
讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”
3、活动过程。
在教师指导下表演小品。
小品一：教师请班长、课代表汇报一下班级的情况。学生在讲话时，教师东张西望，似乎在寻找某物品，或打断对方谈话，或是到同学们中间处理问题，学生讲完了，教师追着问：“你刚才讲什么？再说一遍。”
小品二：三个同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者讲一件事情，其他两个同学不断地插嘴，争先恐后，急于表白自己，不让对方把话说完。
小品三：两名同学分别表演讲话者和倾听者，讲话者在讲一个故事，另一名同学面无表情，看似认真的听，但无任何回应。
小品四：一位同学向老师反映某个情况时，老师非常认真地听，并且面部表情有一系列的变化，并有“噢，这样”，“继续说”等鼓励性言语。
请同学们谈谈假如你是其中的说话者或者倾听者，你会有什么样的感受。
教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、耐心、应心（反馈）。
4、倾听训练。
每两位同学是一组，一位做讲话者，一位做倾听者，练习做一个合格的听众。
5、丰收园：请同学们将自己参加本次活动的体会记录下来。
心理健康教育课《集中注意力》教案设计 2011-06-16 bettygreen
一、热身活动：
师：今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做一个放松训练，大家听一段舒缓的音乐，跟着我的引导语去畅想一番。
请把眼镜摘下，微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿上„„ （音乐起，老师朗诵）
我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围没有其他人„„我听到了我的呼吸，是那么的均匀„„进入最佳状态，一切变
得那么投入„„
师：当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎样？ 环节一：游戏活动·引入题目
游戏一：
师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为A 、B 两组，大家共同看大屏幕，A 组同学回答：图中有一个什么大写字母？B 组同学回答：图中有几个白色的长方框？
5秒钟后，师提问A ：你观察图中有什么字母？那你有没有观察到图中有几个方框呢？
A 组生：没有。
同样的方式提问B ，答案相同。
师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重点也不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。（板书：注意力）
游戏二：
师：我们再来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。
师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快），现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头„„
学生陆续出现错误。
师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？
师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。
环节二：自我诊断·寻找方法
师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。
同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，3分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，
老师统计学生注意力情况，进一步引导：
看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意，那么是什么因素影响了你集中注意力呢？
学生发言，老师总结，板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因（睡眠、生病）、外界干扰、情绪„„
师：那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？
板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛„„
环节三：体验活动·感悟升华
活动：明确目标
师：请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物。
请问第六个出场的动物是什么？
生回答：不知道。
师：好，再看一遍。
学生马上回答上来。
师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？ 生：因为第一次不知道问题是什么。
师：这个活动对你课堂的注意力有什么启示？
点出：集中注意力需要明确目标。
师点评、提升：这个活动还告诉我们，注意力可以通过训练来提高，下面我们就一起进入“注意力训练营”。
活动一：分分秒秒
师：集中注意力看时钟上秒针的转动，看谁坚持的时间长。 站到最后的这些同学都是注意力的稳定性比较强的，这个训练可以有效的训练我们对某一件事情稳定的注意力。
活动二：认真听
师：认真听一段诗歌朗诵，请问：里面出现了几个“的”字（屏幕出现干扰）
师朗诵徐志摩的《再别康桥》（或点击课件）
师：对这个活动你有什么感悟？你可以怎样运用到你的课堂中？ 活动三：耳聪目明
师：十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求集中注意力，一分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔
等工具。
活动开始
师：如果你可以用手或笔，你觉得你会找的更快一点还是慢一点？所以，通过手眼并用可以集中我们的注意力。
课堂小结：
谈谈你对集中注意力的收获，引出
秘笈：排除干扰、确定目标、增强意志、培养兴趣。
环节四：回归生活·学以致用
师：学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方，集中注意力限时3分钟。
请学生交流。
师：课后请同学们把它贴在桌子角上，随时提醒自己集中注意力。 教师寄语：一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能够成为大家的美德！
追求与挫折
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到" 每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望" 。留学
二，教学重点：
1. 追求与挫折的辩证关系。
2. 联系实际、联系自我，建立起正确的" 挫折观" 。
教学过程
一、导人
1. 播放" 命运交响曲" 简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于" 追求与挫折" 的基本知识
1. 提问:用自己的语言说出" 什么是追求, 挫折"
2. 电脑幻灯出示" 追求" 和" 挫折" 的概念
追求是指用积极的行动, 争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活
动中, 遇到干扰、障碍, 遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二) 追求与挫折的关系
1. 观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
2. 同学讨论一一
1)" 桑兰的追求与挫折"
2) 出示电脑幻灯片" 桑兰的追求与挫折"
3) 讨论归纳" 追求与挫折" 的关系
3. 出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折, 勇于追
求。
(三) 面对挫折
1. 观看录像" 同学的故事"
2. 小记者谈采访感受
3. 电脑幻灯出示:对我们的启示" 追求往往随着挫折的战胜而实现"
(四) 挫折的影响
1. 配乐幻灯" 一封没有发出的信"
2. 讨论写信人遇到什么挫折？
带给她什么影响？如何帮助她摆脱
消极的影响？
3. 配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4. 为" 挫折" 作新的诠释
(五) 总结升华
1. 电脑幻灯：" 首席科学家" 一一严纯华
2. 小结全课
1) 电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫
折！
2)mtv 十电脑幻灯一一歌曲" 未来的未来"
3) 伴随着歌声，滚动播放
课后作业
作文：" 心灵的撞击" 一一记自己追求中遇到的挫折
(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
端正学习态度
辅导目的
1、了解学习态度对学习的影响
2、了解自己的学习态度。
3、培养正确的学习态度。
辅导前准备
1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。
2、准备学习态度自查表，每人一份。
活动地点：多功能教室
辅导步骤：
一热身：
同学们，你们都有哪些兴趣爱好啊？（学生自由发言）
让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》，全班学生齐唱。
二活动：
歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态度，现在我们来看看下
面的这几位小朋友，他们有怎样的学习态度？
1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说：“一会儿再做”他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做
的题，他就不写了。
小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀？你想对他说什么呢？
2、期中考试，小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半学期要努力才行。”他回答说：“我已经考及格了，这就行了，
干吗还要努力?”
小强的学习态度正确吗？为什么？谁愿意帮帮他呢？
3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼，就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到
十点钟才把作业完成。
小文的学习态度呢？你们想对她说什么？
同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很
好的。而对于学习态度的评价，可从以下4个方面来考虑：（幻灯）
(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?
(2)是否有主动积极的进取精神?
(3)学习是否认真?
(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?
以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则就相反。
三反思：
为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题，对照自己的学习态度，选（a ）得一张小卡片，选（b ）得两张小卡片，选（c ）得三张小卡片。（同学自查） 师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习态度端正，如果得的小卡片在15~25之间，说明你的学习态度一般，就进一步完善，如果小卡片的张数
在25~30之间说明你的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。
现在请同学们根据刚才自己的选择情况来说一说：
（1）我具备了哪些好的学习态度？
（2）我的哪些学习态度需要改进？
（3）我该怎样改善那些不良的学习态度？
找一找：我们给自己检查了学习态度，那能不能也给班上的同学查一查呢？我们班学习态度好的同学有谁? 他有哪些好的学习态度值得我们学习? 有哪些同学学
习态度不够端正的？你想对他说什么呢？
6、教师小结：是的，消极、被动、依赖、马虎的学习态度，不利于学习效率的提高；只有积极、主动、独立、认真的学习态度，才能高效、深入地学习，并掌握所学的知识。鼓励学生在了解自己学习态度的基础上，进一步改善自我的学习
表现，端正学习态度。（板：端正学习态度）
四分享：在今后的学习中，我们应该以怎样的态度来对待学习呢？
五总结：
最后送给同学们一句话：良好的态度决定一切。端正学习态度，关键靠我们的努
力！
同学们，让我们一起努力吧。大家一起跟我说：让我们一起努力吧！（全班齐声
说）
学会说" 不"--人际交往技巧之一
教学目的：学生在与人交往过程中，由于怕失去好友一味地迁就朋友，因而影响了学生的学习生活，学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。在这一次课中，通过学生的活动让学生体会到如何来对朋友说" 不" 的重要性以及说"
不" 的方法。
教学重点：
(1)情境设计：(要求情境来源于学生的生活)
(2)学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响
到教学效果)
教学过程：(在上课的开始部分提出一系列的问题，让学生随老师的思路而思考)
(1)在上一次课中，我们学习了人际关系的重要性，我们知道了良好的人际关系是我们保持身心健康的重要条件，是不是说为了维护朋友之间的良好关系，我们
就要时刻与朋友保持高度一致呢？
(2)有同学说" 好朋友就是与自己常在一起玩的人" 。是不是要一起上街，一起回
家，一起做作业，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？
(3)同学提出的要求不当时我们也得答应吗？
(4)只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友吗？(等待学生的思考，学
生中会有一些人开始说话，小声地议论，一会儿就会有明确的看法)
在我们所作的一次调查中发现：有一个年级有67.5%的同学感到与朋友相处困难，
看来这个问题是我们应该认真对待的问题。
同学们猜一猜是什么原因造成同学间相处困难呢？
(让学生回答) 如果学生回答出" 一些人很讨厌，总想让我听他的，我不想听他的，
当然会有矛盾" ，肯定之。
引出话题：
其实在同学、朋友相处时，对于他们不正确的观点、要求、行为等，我们应该断然拒绝。学会拒绝别人也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我
们要学会说" 不" 。
(板书：第四讲：学会说" 不" 一一人际交往的技巧之一)
(出示情境，引导学生思索，老师及时提出供思考的问题。) 要说" 不" ，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，
请同学们都思考：两位同学是怎么做的？又是怎么想的？
情境一
(请表演情境一的两位同学上来！)
a 同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，这是语文，数学153页还有三道题，昨天的错题还有一道没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，就别指望今晚上有多少时间做作业了。
今天中午我得多做点作业。说完做出做作业的样子。
b(大大趟趟地) 走到a 旁边说(随便、高声) ：嗨！走，陪我一起买本书。 a 做出很为难的样子，(看看正做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定
要表现出a 是做出了巨大的牺牲的样子)
问a 在这种情况下会怎么想呢？b 又会怎么想呢？
(请学生来回答)
学生可能分析出：a 其实有事，但是又不愿因这事而得罪b ，所以就迁就b ，从a
内心来说a 是不想去的。
b 得到了他想得到的a 的陪同，b 也许看到了a 这么忙都陪自己，也许会觉得a
够哥儿们，这好像才是真正的朋友。
问：a 考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？
从表演中可以看出，a 是没有考虑他出去的后果的。
这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常
用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)
情境二：
(提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)
a 正在看书：做出认真状。b 走来之后，说：" 嗨！小a ，看足球去。" a ：" 看什么，没兴趣！你有没有看见我正在看书！"(粗暴地，声音很大) b ：" 嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(语气愤怒地) 说完后转身离去。
学生可能分析出：
a 有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接
受的。
b 会怎么想呢？而b 的行为语言也很粗暴。
两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。
a 在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？
(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)
还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！
a 正在看小说
b 走来，说：" 嗨！坐了这么久了，我们出去走走。"a ：" 不去！。(以一种较为
平和的口气，然后接着看书。)
b 很委屈很不情愿地走了！
学生可能分析出：
a 拒绝了b 。如果你是b ，你会怎么想？
a 是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想
一个下午也想不出个头绪来。
这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)
这几种拒绝方法好不好？
不好！
那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？
(情境之四：委婉而得体地拒绝)
a 表现得有很多事情的样子。
b 走来说：" 我们一起去借本书，听说图书馆来了不少新书。
a ：对不起，我还有事，教师布置的作业我要在中午做完，今晚上我还要回去做
饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？
b ：哦，那么你赶快做作业吧，我自个儿去。(平静地离开)
这种方式中a 的表现怎么样？b 被拒绝了的表现又怎样？
学生可能分析出：
a 以一种委婉的方式拒绝了b ，b 也能体会到a 确实无法陪他一同前去借书。
四种迁就或拒绝的方式，哪一个是同学常用的？哪一个是比较好的？ 情境一，不顾后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？
(请同学讨论)
情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺
伤同学，伤害友谊。
情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让b 伤透脑筋。 情境四，采取一种委婉的方式来拒绝，这样既不给自己造成不良的结果，也不损
害友谊，这是我们希望的。
我们已经看了四个情境，我们知道了在拒绝他人时应有的态度，知道了迁就他人
的害处。下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？
(说明：同学a 在做作业，而且今天的作业又比较多。a 还有其他的事情，比如
学生会的事。回家之后还有一些家务等。)
这时b 跑来对同学a 说：" 我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶
快去送他上医院吧！"
问：这时，a 去，还是不去？
学生说去，问：为什么？
学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友
的利益更重要。
也就是说也不是什么时候都可以说" 不" 了。在说" 不" 时，听一听同学的要求很重
要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢？
(学生回答)
总结学生的回答，启发得出：
1. 什么时候该说" 不"
(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时
(2)别人所要求的事确实是自己不愿的
(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看) 同学们可以根据上面说的三点给我们
举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)
同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等
2. 怎样说" 不"
(1)注意聆听对方的谈话
听对方说话是对对方的起码尊重
(2)要果断拒绝
在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。
(3)作出必要的解释
在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。
(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待
你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)
上面我们要求同学拒绝朋友的不当要求，但是被拒绝的滋味是很不好受的，通常
同学们都会怎么想呢？
(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。
(2)我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。
(3)我拒绝了他他会不理我的。
(4)讨厌，我找他他却不给我面子，今后我也不理他了。
(5)还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再也不和他做朋友了。
当被朋友拒绝时，我们怎样才能让自己好受些呢？
首先，我们要认识到这样一个现实：
不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。 我希望同学们都拥有真实的友谊，但是在该说" 不" 时就说" 不" ，并且说得漂亮！当受到拒绝的时候也有一种坦然的心情。请同学们举出他们生活中的一些事件来
说明他们所学到的内容。
送给同学下面一句话：
经常相处的人并不一定就是朋友，而相距万里的也不一定就不是朋友。朋友之间
重要的是心与心的相通，而不在乎是否日日相守
学会倾听
活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎
地解读明白地表达才不至于产生误会。
2．使学生掌握倾听的正确方法。
适用对象：班级全体成员
活动场地：教室
活动时间：45分钟
活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像
活动程序
一．热身引入
播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？
你们是从什么时候学会倾听的呢？
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各
话的时候，倾听就往往被忽略了。
二．游戏：《悄悄话》
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一
位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：1. 你们小组成功或失败的经验是什么?
2. 做完这个游戏你有什么感受?
三. 小组活动：《你画我说》
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组
活动规则：1. 一个扮演盲人, 一个扮演明眼人.
交流与分享：1. 通过这个活动你有什么感受呢？
2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢?
四. 情景剧表演:
在日量常的人际交往过程中, 常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不
过的事了, 但果真如此吗? 看看下面的情形, 在你的身上是否也发生过?
(剧情内容:在课堂上, 老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起
来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有
一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。) 学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什
么损失吗？结合实际生活谈谈。
五．学生谈谈：如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接
触、不随便插嘴等。
六. 学生练习
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给
你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
七．教师总结归纳：当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受
生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就
会有意外的收获。
超越自我
活动目的：
教会学生面对内心的“恐惧”，要敢于自我挑战；恐惧往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。
参加人数：全体成员
使用时间：45分钟
材料准备：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一
个。
活动场地：班级
适用对象：经常出现恐惧心理的成员
活动程序：
主题活动一、面对恐惧学会说“不”
1．老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行交流。
2．老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好„„。接着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，一定会非常紧张，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要害怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，如果你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这
时老师提议，有哪位勇敢的学生能上来抓一下这条蛇。
3．在老师的鼓励下，第一位上来做尝试的同学，老师给予高度评价，接着在他
的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。
讨论要点：
1．明白当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断一下。
2．战胜恐惧的力量只在我们直接面对恐惧事物的瞬间产生，若想得越多，潜能
就被自己封锁得越严。
3．针对具体的例子如何战胜“恐惧”心理。
诚信与我通行
活动背景:针对班上学生的实际情况，多数学生待人处事缺乏诚信，对各种社会
现象都持怀疑态度，影响了学生心理的健康和发展，因而设计本课题。 活动目的：通过活动和心理体验，让学生认识到诚信是一种美德，并争做一个诚
信的人，培养诚信的心理品质。活动班级：初二年级
活动时数：一课时
活动重点：引导、启发学生明确对诚信的认识，培养学生诚信的心理品质。
活动准备：
1、每个学生至少收集一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。2、每个学生自制一个正五角星，并在背面写上一条有关诚信的名言、警句、格言或成语。3、准备故事《生死相托》（上、下）及课件。体验设计：让学生在故事《生死相托》
和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对人们的重要性。活动过程：
（一）引入课题，创设情景：
1、根据现场情况引入故事《生死相托》
2、学生有感情地讲述故事：《生死相托》（上）。
3、教师质疑：同学们，皮斯会回来吗？如果你是皮斯，你会怎样做？为什么？
（引导学生讨论可能会出现的结局）
4、学生继续讲故事《生死相托》（下）（根据学生回答、启发）。
5、师：（1）听完这个故事你有什么想法？（2）故事揭示了做人需要什么？（诚信）（3）你身边有诚信的人吗？你觉得你自己是一个诚信的人吗？为什么？（4）
你遇到过不诚信的人和事吗？当时你心里有什么感受？
（二）启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗？我们中华民族是礼仪之帮，自古以来就有许多关于诚信
的名言、警句、格言或成语，谁能说说，你知道的有哪些？
2、师根据学生回答小结：诚信，就是不欺骗别人，答应别人的事情就一定要努力去做到，正所谓：“言必行，行必果”，“一诺千金”（课件出示：诚信是一种美德）。3、教师设问：怎样才能做一个诚信的人呢？关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚至是失去生命的惩罚。你愿意做一个诚信的人吗？那么，在今后的岁月里就让诚信与我们同行吧。（课件出示：让诚
信与我们同行！）
（三）活动：“送出一颗诚信之星”
1、教师：每个同学手中都有一个五角星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内心深处一种崇高的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为
最值得拥有它的人，并说明赠送的原因。
2、播放音乐《春野》，在舒缓的音乐声中，学生自由活动，赠送“诚信之星”。
（教师根据现场情况及时烘托、渲染气氛、创设情景。）
3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种自豪而快乐的感受。（教
师根据实际情况及时启发教育）
4、教师小结：同学们，你们不要小看了这颗星，它代表着受人尊敬和信任。你们用自己诚信的言行为自己赢得了自豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为自
己铺设了一条通往成功的道路。
5、课件出示：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。
6、教师：有的同学可能一颗星都没有，这说明了什么呢？说明你平时可能有失信于人的时候，可能由此失掉了别人对自己的信任。如果你想做一个诚信的人，请举手，老师将送一颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺言，做一个
诚信之人。（获赠同学谈感受）
（四）联系实际，指导实践
1、教师：我们在现实生活中，可能因为种种原因，曾失信过自己的朋友、同学、
老师和亲人。教师讲述自己失信于人的例子，请学生帮忙出主意？
2、教师：看来失信于人的时候，我们可以而且应该及时补救，用自己的真诚来消除别人心中的不信任。同学们有没有对家长、老师失信的时候？请勇敢地说出
来
3、教师：刚才发言的同学都很勇敢，他们用自己的诚实为自己赢得了一次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于人，而是一些客观原因造成的。想一
想，我们失信于别人会有那些原因？怎么办？
4、教师根据学生回答引导。（课件出示：及时补救、记下来，让别人提醒自己„„）
（五）今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做一个诚信的人，我想我
们每个同学都希望做一个诚信的人，我也相信，每一个同学都可以成为一个诚信的人，在今后的人生道路上，让诚信与我们同行！让我们相互击掌为誓，共同为
实践自己的诺言而努力吧！（师生，生生之间相互击掌明誓）
教学后记：
1、选题：本课题针对班上学生实际，结合我校科研课题《心理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将心理健康教育与德育进行有机的整合。2、操作过程中的感受：（1）基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了目的。（2）活动中充分体现了“心理体验”这一心理健康教育活动课的要求。（3）教学活动中充分注意了调动学生参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学生的思维，引导学生情感体验和联想，让学生从内心深处去感受、去思考。（4）教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染气氛，去触动学生的心灵。在教学中不一定交给学生明确的
知识，更重要的是让学生有感悟