“我能行”
导入新课：
举例：1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。
提问：你认为林德曼为什么能成功？
师：林德曼的成功，很大程度上是因为他的自信。那么，什么是自信呢？这节课我们就来学习这一内容。
“我能行” （板书）
一、自信一族（板书）
学生活动（一）：写一写：“我能行”
说一说：感触最深的“我能行”
总结自信的含义
学生在活动的基础上，总结出“我能行”的态度，就是自信。自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
学生活动（二）：介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。
（教师可以用媒体素材中周恩来、钱学森的图片或视频帮助学生了解。）
二、超越自负，告别自卑（板书）
图片：“自卑与自夸”、“一对小花狗”
学生思考：自负、自卑与自信相比有何不同？
师：自负与自卑都是自信的误区，自负是过高地估计了自己，自卑则是过低地估计自己，不相信自己的实力。
（一）自负（板书）
翻开《辞海》，自负的条目下是简单明了的四个字：自恃，自许。无论从表面还是从内涵来看，总有点贬义的味道，就连引用的《淮南子·诠言训》也是这么一句：“好勇则轻敌而简备，自偩（负）而辞助”。
视频：成语故事《刚愎自用》
自负是前进的大敌，是失败的祸根。而自大狂妄到目空一切甚至目无法纪的时候，必然会使他的自由以至生命随之幻灭。
举例：《贪官的悬崖情结》和《恶魔张君狱中的200天》。（见扩展资料）
（二）自卑（板书）
有两个表姐妹，姐姐长得没有妹妹漂亮，每当她们俩出门，妹妹总是招来关注的目光，姐姐常常被冷落。被冷落的滋味是痛苦的，这种痛苦腐蚀着心灵，那种无形的自卑感包围着姐姐。她想冲破自卑的围困，需要找到一个出口，那就是以挑剔和指责表妹来让自己受伤的心获得平衡。每次见面，她都以不同的方式和语言刺激表妹，并且总以发现者的眼光，以惊奇的方式，瞄准表妹的痛处，猛扎一刀，然后，自己逃之夭夭。
她发现表妹脸上长青春痘，就带着几分忧伤地说：“哎呀，你这张脸可完了，男人最不喜欢有青春痘的女人。”说完，还长长地叹口气，给表妹留下无限的想象和恐惧。
每次见面，她对表妹都有新发现，不是夸张地告诉她，你的腰太粗了，就是说她的脚太大了，然后，以一个男人心理学专家的口气告诉表妹男人的好恶，把刚刚20岁的表妹折磨得哭哭啼啼。
请同学们分析自卑心理有什么危害？
（学生回答后，教师归纳）
自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的地位和出身，因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人，赞美别人，更不愿意看见别人快乐。
学生活动（三）：我为什么要自卑？
学生分组活动，每组抽出一名同学，谈谈自己在什么方面感到自卑，其他同学谈自己的看法，并指出他的优点、特长。教师选取几组进行全班汇报，尤其要鼓励自卑心理比较严重的同学发言。通过此活动教育学生，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
《给自卑者的诗》 也许生来缺乏磨炼 总感到自己心灵脆弱； 也许自己总不愿意撕下 那点可怜的颜面 别人的成功， 是对尊严的挑战， 可是在成功者面前，
总是难以
把希望之火点燃。 思想上的重担， 使天空过于阴暗。 渴望阳光的温暖， 羡慕成功的乐园。
可是――
这只能使自己 更加渺小； 难道――
就没有我们 前进的方向： 同别人无意义的比攀， 只是自己的一厢情愿， 生活中虽然有差距， 但生命中没有贵贱。
勇敢地走自己的路，
不要管别人怎么去看！
小结：
自信是在对自身能力正确认识的基础上，相信自己一定能做成某件事，自负和自卑都不是自信的表现。
教案点评：
采用多种活动进行教学，第一部分让学生全面审视自己，找到自己的优点，写出成长路上的“我能行”，并说出自己感触最深的“我能行”和当时的心理感受，从而让学生很好地理解自信的含义。第二部分先举例说明什么是自负、什么是自卑，然后通过学生活动“我为什么要自卑”教育学生在学习、生活的道路上要学会自信。
“我能行”
导入新课：
举例：1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他胜利渡过了大西洋。
提问：你认为林德曼为什么能成功？
师：林德曼的成功，很大程度上是因为他的自信。那么，什么是自信呢？这节课我们就来学习这一内容。
“我能行” （板书）
一、自信一族（板书）
学生活动（一）：写一写：“我能行”
说一说：感触最深的“我能行”
总结自信的含义
学生在活动的基础上，总结出“我能行”的态度，就是自信。自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
学生活动（二）：介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点。
（教师可以用媒体素材中周恩来、钱学森的图片或视频帮助学生了解。）
二、超越自负，告别自卑（板书）
图片：“自卑与自夸”、“一对小花狗”
学生思考：自负、自卑与自信相比有何不同？
师：自负与自卑都是自信的误区，自负是过高地估计了自己，自卑则是过低地估计自己，不相信自己的实力。
（一）自负（板书）
翻开《辞海》，自负的条目下是简单明了的四个字：自恃，自许。无论从表面还是从内涵来看，总有点贬义的味道，就连引用的《淮南子·诠言训》也是这么一句：“好勇则轻敌而简备，自偩（负）而辞助”。
视频：成语故事《刚愎自用》
自负是前进的大敌，是失败的祸根。而自大狂妄到目空一切甚至目无法纪的时候，必然会使他的自由以至生命随之幻灭。
举例：《贪官的悬崖情结》和《恶魔张君狱中的200天》。（见扩展资料）
（二）自卑（板书）
有两个表姐妹，姐姐长得没有妹妹漂亮，每当她们俩出门，妹妹总是招来关注的目光，姐姐常常被冷落。被冷落的滋味是痛苦的，这种痛苦腐蚀着心灵，那种无形的自卑感包围着姐姐。她想冲破自卑的围困，需要找到一个出口，那就是以挑剔和指责表妹来让自己受伤的心获得平衡。每次见面，她都以不同的方式和语言刺激表妹，并且总以发现者的眼光，以惊奇的方式，瞄准表妹的痛处，猛扎一刀，然后，自己逃之夭夭。
她发现表妹脸上长青春痘，就带着几分忧伤地说：“哎呀，你这张脸可完了，男人最不喜欢有青春痘的女人。”说完，还长长地叹口气，给表妹留下无限的想象和恐惧。
每次见面，她对表妹都有新发现，不是夸张地告诉她，你的腰太粗了，就是说她的脚太大了，然后，以一个男人心理学专家的口气告诉表妹男人的好恶，把刚刚20岁的表妹折磨得哭哭啼啼。
请同学们分析自卑心理有什么危害？
（学生回答后，教师归纳）
自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的地位和出身，因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人，赞美别人，更不愿意看见别人快乐。
学生活动（三）：我为什么要自卑？
学生分组活动，每组抽出一名同学，谈谈自己在什么方面感到自卑，其他同学谈自己的看法，并指出他的优点、特长。教师选取几组进行全班汇报，尤其要鼓励自卑心理比较严重的同学发言。通过此活动教育学生，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。
《给自卑者的诗》 也许生来缺乏磨炼 总感到自己心灵脆弱； 也许自己总不愿意撕下 那点可怜的颜面 别人的成功， 是对尊严的挑战， 可是在成功者面前，
总是难以
把希望之火点燃。 思想上的重担， 使天空过于阴暗。 渴望阳光的温暖， 羡慕成功的乐园。
可是――
这只能使自己 更加渺小； 难道――
就没有我们 前进的方向： 同别人无意义的比攀， 只是自己的一厢情愿， 生活中虽然有差距， 但生命中没有贵贱。
勇敢地走自己的路，
不要管别人怎么去看！
小结：
自信是在对自身能力正确认识的基础上，相信自己一定能做成某件事，自负和自卑都不是自信的表现。
教案点评：
采用多种活动进行教学，第一部分让学生全面审视自己，找到自己的优点，写出成长路上的“我能行”，并说出自己感触最深的“我能行”和当时的心理感受，从而让学生很好地理解自信的含义。第二部分先举例说明什么是自负、什么是自卑，然后通过学生活动“我为什么要自卑”教育学生在学习、生活的道路上要学会自信。