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教学反思在体育教学中的运用
摘要：我国新一轮的基础教育课程改革正以其崭新的教育理念撞击着传统教育的方方面面。在这场围绕课程改革而展开的基础教育深刻变革中，课堂无疑是主战场，因为无论是先进的教育理念，还是优秀的教材，最终都要落实到课堂上，体现在课堂教学方式和教师教学行为上。教师的真功夫是体现在课堂教学上，教师业务水平的提升理应植根于课堂，从课堂教学出发是教师教科研的一条捷径。而反思教学，是一个探究的过程，是一个发展的过程，是一个解决旧问题发现新问题的过程，是普通教师成为名师的必经之路。
关键词：教学反思 课程改革 教学设计 跨“沟”摸高
笔者在近几年的体育与健康教学实践中，注重教学反思，总结出一些成功的教学设计，提高了课堂教学效果。现介绍行进间单手肩上投篮教学设计的反思过程给同行，抛砖引玉，以求批评指正，共同提高。
笔者从教二十多年，行进间单手肩上投篮的教学，也教了二十多年。但教法，多年来没有大的变化。原因很简单，思想保守，不敢越雷池一步。照着书本，过去老师怎么教我，我就怎么教学生。从没有反思过自己的教学行为，深入地研究过教学方法，所以教学教研水平没有多少提高。现代教师专业发展的研究认为，教师的学习是在自己已有经验基础上的主动建构，教师不仅要重视基础理论的学习，更要特别重视掌握“诊断性”研究方法，重视发现问题、解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教育经验的多视角、多层次的分析和反思, 这样才能不断提高自己的教育教学水平，提升自己的教育教学能力。而新课改给我们一线教师提供了更大的教学空间和教学平台，同时也对我们提出了更高的要求。我们不再是教书匠，而是学习者、研究者。
行进间单手肩上投篮技术，过去笔者都是安排在高一上学期开学初进行教学。虽然通过多节课的教学，但是学生掌握该技术的只是寥寥无几，教学效果很不理想。反思其原因主要有以下两点：其一、普通高中的生源大多来自乡镇初级中学，受应试教育和升学率的影响，农村学校大都不重视体育课的开设，加之缺师资，缺场地，多数学校初三年级不开设体育课，少数学校在课表上安排一节课还不能保证上体育课，导致学生在初中三年很难接受较为系统的体育课学习，其身体素质、协调性、灵活性都较差，因而学生学习该技术相对较难。其二、 教法和学法也不适应学生的学习实际。为了解决这一教学难题，笔者一方面根据学生的实际情况调整教学计划，把该技术的教学时间往后推，安排在第一学期期末或第二学期初。高一新生的体育课重点放在培养学生的学习兴趣，发展学生的身体素质，
- 2 - 提高学生的协调性和灵活性的体育游戏上。另一方面从教法和学法上寻找突破口。
近几年，笔者对自己上课有个硬性要求，那就是每次课后都要写教学反思。反思让笔者更加爱学习，爱思考。几年的努力，使笔者发现问题、观察问题、解决问题的能力有了很大的提高。通过观察、反思，笔者发现在行进间单手肩上投篮技术教学中，学生最易犯的错误有两点：1、停步接球三步篮上篮；2、跨步接球直接上篮。问题发现了，如何解决问题呢？笔者一方面从已有经验、教法上寻找解决方法。另一方面从实际教学中寻找突破口。在实际教学中，笔者用到了课本或杂志上介绍的多种行进间单手肩上投篮的教法，但取得的教学效果不是很好。当笔者苦思而又找不出解决问题的办法时，在一次体育课上，几个学生在一起做跨步游戏，一个失败的动作给笔者很大的启发。该游戏把游戏者分成两组，一组学生做助跑单脚起跳跨一步后单脚支撑，另一支脚不能触及地面，同时，这跨出的一步又不能太小，如果太小，另一组的同学手触摸到了游戏者那么被触摸者即算失败。而游戏中，跑得太快，惯性太大，向前冲出一步也是失败。如果跨一步太大自己跳不回起跳线也算失败。笔者对这一动作进行反复琢磨，突然间行进间单手肩上投篮的技术要点——“一大、二小、三高”与学生易犯错误的情景随即一同进入笔者的脑海中，笔者第一反应就是感到两者技术有相通之处。如能够把跨步游戏改造一下，作为行进间单手肩上投篮技术教学的辅助诱导练习，对学生掌握行进间单手肩上投篮技术一定会大有益处。真的是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。回家后，笔者对该游戏进行反复练习、琢磨。不知是何灵感，自己在孩童时玩的跨“沟”游戏竟出现在脑海里。助跑跨“沟”，身体随惯性向前跨出一步，单脚起跳，异侧手摸高，这不正是三步吗？和行进间单手投篮技术要点不是相吻合吗？而跨“沟”摸高练习是学生的基本活动技能和生活经验，学生熟悉。辅助诱导练习一下子就锁定了。第二天的体育课上，笔者安排了跨“沟”摸高练习，学生练习都非常投入，兴趣浓，且能很快掌握。下课后，笔者很是高兴，当天晚上笔者就设计出了行进间单手肩上投篮技术的教学设计。为了加深学生的学习印象，突出“一大、二小、三高”技术特点，新设计从教学实际出发，针对学生对三步篮技术概念比较模糊的现实，笔者采用了限制性游戏练习的方法让学生进行跨“沟”摸高练习。游戏开始前学生通过自愿结合组成若干个小群体，各小群体民主推选组长一名在各小组长的组织下进行限制性游戏练习。游戏采用积分制，各小群体通过以下练习按积分多少时间长短排定名次。1、各小群体在1分钟内设计一条“沟”。（合作完成）在规定时间内完成得2分。2、原地跨“沟”单脚支撑得1分（积分累加）。3、行进间跨“沟”单脚支撑得2分（积分累加）。
4、行进间跨“沟”后随惯性跨出一步单脚支撑得3分（积分累加）。5、行进间
- 3 - 跨“沟”后随惯性跨出一步单脚起跳异侧手摸高手触球者得4分（积分累加）。（摸高是在篮圈上吊一个活动排球）由于是积分游戏，各小组每位学生都要掌握练习积分游戏才能完成。同时积分游戏规定积分相等时用时少者名次在前，调动了各组同学的学习积极性，学生间能互帮互学，团队意识强。通过游戏练习学生对行进间三步篮技术一下子有了较深的印象。但在实际教学中学生的练习成功率仍不令人满意。究其原因，主要是学生不能把场地内设计的“沟”当成真实的“沟”来跨。如果能解决这个问题，那将把教学中的关键问题给解决了。带着这个问题，笔者从一次垫上运动教学中又得到了一次灵感。笔者想，如果用体操垫来代替“沟”，那么“沟”的真实感就凸显出来。实际教学效果如何呢？一份修改后的行进间单手肩上投篮的教学设计，在体育课上再次实施，课上得非常成功。太令人兴奋了！一份完整且教学效果极佳的行进间单手肩上投篮的教学设计诞生了。 该设计不仅适用于行进间单手肩上投篮技术的教学，也适用于行进间单手低手投篮技术的教学。且实用面较广，小学生、初中生、高中生均能用此设计教学。学生通过一节课的学习，均能掌握该技术。整个练习过程，学生都非常投入，学习积极性高，兴趣浓。合作、探究意识明显增强。以学生自愿结合的小群体为课的组织形式，从场地设计到过程学习、评价均让各小群体合作完成。教师积极参与各小群体学习、讨论，引导开发学生思维。学生通过合作学习、自评互评、师生互动，在玩中练，练中思，在自然而然的练习过程中，掌握了行进间单手肩上投篮技术。通过学习，培养了学生的学习能力，竞争意识和实践精神；构建了民主和谐的师生关系；在宽松愉悦的课堂氛围中，每个学生都能够体验到成功的乐趣。
笔者在多年体育教学中，通过不断的反思教学，提高了自己的教育教学能力，从中尝到了教学反思的甜头，我对“名师=教学+反思”这一公式也有了更加深切的体会。在以后的教育教学实践中，我将继续坚持教学反思，努力使自己的教育教学水平跃上一个新台阶。
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教学反思在体育教学中的运用
摘要：我国新一轮的基础教育课程改革正以其崭新的教育理念撞击着传统教育的方方面面。在这场围绕课程改革而展开的基础教育深刻变革中，课堂无疑是主战场，因为无论是先进的教育理念，还是优秀的教材，最终都要落实到课堂上，体现在课堂教学方式和教师教学行为上。教师的真功夫是体现在课堂教学上，教师业务水平的提升理应植根于课堂，从课堂教学出发是教师教科研的一条捷径。而反思教学，是一个探究的过程，是一个发展的过程，是一个解决旧问题发现新问题的过程，是普通教师成为名师的必经之路。
关键词：教学反思 课程改革 教学设计 跨“沟”摸高
笔者在近几年的体育与健康教学实践中，注重教学反思，总结出一些成功的教学设计，提高了课堂教学效果。现介绍行进间单手肩上投篮教学设计的反思过程给同行，抛砖引玉，以求批评指正，共同提高。
笔者从教二十多年，行进间单手肩上投篮的教学，也教了二十多年。但教法，多年来没有大的变化。原因很简单，思想保守，不敢越雷池一步。照着书本，过去老师怎么教我，我就怎么教学生。从没有反思过自己的教学行为，深入地研究过教学方法，所以教学教研水平没有多少提高。现代教师专业发展的研究认为，教师的学习是在自己已有经验基础上的主动建构，教师不仅要重视基础理论的学习，更要特别重视掌握“诊断性”研究方法，重视发现问题、解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教育经验的多视角、多层次的分析和反思, 这样才能不断提高自己的教育教学水平，提升自己的教育教学能力。而新课改给我们一线教师提供了更大的教学空间和教学平台，同时也对我们提出了更高的要求。我们不再是教书匠，而是学习者、研究者。
行进间单手肩上投篮技术，过去笔者都是安排在高一上学期开学初进行教学。虽然通过多节课的教学，但是学生掌握该技术的只是寥寥无几，教学效果很不理想。反思其原因主要有以下两点：其一、普通高中的生源大多来自乡镇初级中学，受应试教育和升学率的影响，农村学校大都不重视体育课的开设，加之缺师资，缺场地，多数学校初三年级不开设体育课，少数学校在课表上安排一节课还不能保证上体育课，导致学生在初中三年很难接受较为系统的体育课学习，其身体素质、协调性、灵活性都较差，因而学生学习该技术相对较难。其二、 教法和学法也不适应学生的学习实际。为了解决这一教学难题，笔者一方面根据学生的实际情况调整教学计划，把该技术的教学时间往后推，安排在第一学期期末或第二学期初。高一新生的体育课重点放在培养学生的学习兴趣，发展学生的身体素质，
- 2 - 提高学生的协调性和灵活性的体育游戏上。另一方面从教法和学法上寻找突破口。
近几年，笔者对自己上课有个硬性要求，那就是每次课后都要写教学反思。反思让笔者更加爱学习，爱思考。几年的努力，使笔者发现问题、观察问题、解决问题的能力有了很大的提高。通过观察、反思，笔者发现在行进间单手肩上投篮技术教学中，学生最易犯的错误有两点：1、停步接球三步篮上篮；2、跨步接球直接上篮。问题发现了，如何解决问题呢？笔者一方面从已有经验、教法上寻找解决方法。另一方面从实际教学中寻找突破口。在实际教学中，笔者用到了课本或杂志上介绍的多种行进间单手肩上投篮的教法，但取得的教学效果不是很好。当笔者苦思而又找不出解决问题的办法时，在一次体育课上，几个学生在一起做跨步游戏，一个失败的动作给笔者很大的启发。该游戏把游戏者分成两组，一组学生做助跑单脚起跳跨一步后单脚支撑，另一支脚不能触及地面，同时，这跨出的一步又不能太小，如果太小，另一组的同学手触摸到了游戏者那么被触摸者即算失败。而游戏中，跑得太快，惯性太大，向前冲出一步也是失败。如果跨一步太大自己跳不回起跳线也算失败。笔者对这一动作进行反复琢磨，突然间行进间单手肩上投篮的技术要点——“一大、二小、三高”与学生易犯错误的情景随即一同进入笔者的脑海中，笔者第一反应就是感到两者技术有相通之处。如能够把跨步游戏改造一下，作为行进间单手肩上投篮技术教学的辅助诱导练习，对学生掌握行进间单手肩上投篮技术一定会大有益处。真的是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。回家后，笔者对该游戏进行反复练习、琢磨。不知是何灵感，自己在孩童时玩的跨“沟”游戏竟出现在脑海里。助跑跨“沟”，身体随惯性向前跨出一步，单脚起跳，异侧手摸高，这不正是三步吗？和行进间单手投篮技术要点不是相吻合吗？而跨“沟”摸高练习是学生的基本活动技能和生活经验，学生熟悉。辅助诱导练习一下子就锁定了。第二天的体育课上，笔者安排了跨“沟”摸高练习，学生练习都非常投入，兴趣浓，且能很快掌握。下课后，笔者很是高兴，当天晚上笔者就设计出了行进间单手肩上投篮技术的教学设计。为了加深学生的学习印象，突出“一大、二小、三高”技术特点，新设计从教学实际出发，针对学生对三步篮技术概念比较模糊的现实，笔者采用了限制性游戏练习的方法让学生进行跨“沟”摸高练习。游戏开始前学生通过自愿结合组成若干个小群体，各小群体民主推选组长一名在各小组长的组织下进行限制性游戏练习。游戏采用积分制，各小群体通过以下练习按积分多少时间长短排定名次。1、各小群体在1分钟内设计一条“沟”。（合作完成）在规定时间内完成得2分。2、原地跨“沟”单脚支撑得1分（积分累加）。3、行进间跨“沟”单脚支撑得2分（积分累加）。
4、行进间跨“沟”后随惯性跨出一步单脚支撑得3分（积分累加）。5、行进间
- 3 - 跨“沟”后随惯性跨出一步单脚起跳异侧手摸高手触球者得4分（积分累加）。（摸高是在篮圈上吊一个活动排球）由于是积分游戏，各小组每位学生都要掌握练习积分游戏才能完成。同时积分游戏规定积分相等时用时少者名次在前，调动了各组同学的学习积极性，学生间能互帮互学，团队意识强。通过游戏练习学生对行进间三步篮技术一下子有了较深的印象。但在实际教学中学生的练习成功率仍不令人满意。究其原因，主要是学生不能把场地内设计的“沟”当成真实的“沟”来跨。如果能解决这个问题，那将把教学中的关键问题给解决了。带着这个问题，笔者从一次垫上运动教学中又得到了一次灵感。笔者想，如果用体操垫来代替“沟”，那么“沟”的真实感就凸显出来。实际教学效果如何呢？一份修改后的行进间单手肩上投篮的教学设计，在体育课上再次实施，课上得非常成功。太令人兴奋了！一份完整且教学效果极佳的行进间单手肩上投篮的教学设计诞生了。 该设计不仅适用于行进间单手肩上投篮技术的教学，也适用于行进间单手低手投篮技术的教学。且实用面较广，小学生、初中生、高中生均能用此设计教学。学生通过一节课的学习，均能掌握该技术。整个练习过程，学生都非常投入，学习积极性高，兴趣浓。合作、探究意识明显增强。以学生自愿结合的小群体为课的组织形式，从场地设计到过程学习、评价均让各小群体合作完成。教师积极参与各小群体学习、讨论，引导开发学生思维。学生通过合作学习、自评互评、师生互动，在玩中练，练中思，在自然而然的练习过程中，掌握了行进间单手肩上投篮技术。通过学习，培养了学生的学习能力，竞争意识和实践精神；构建了民主和谐的师生关系；在宽松愉悦的课堂氛围中，每个学生都能够体验到成功的乐趣。
笔者在多年体育教学中，通过不断的反思教学，提高了自己的教育教学能力，从中尝到了教学反思的甜头，我对“名师=教学+反思”这一公式也有了更加深切的体会。在以后的教育教学实践中，我将继续坚持教学反思，努力使自己的教育教学水平跃上一个新台阶。