1 苦乐
【精彩题目】
[好题T 型台]
1．苦与乐
2．读书的苦与乐
3．成长中的苦与乐
4．苦乐年华
5．生活中的快乐
6．登山的启示
7．一个演员的自述
8．获得博士学位后的演讲
9．苦与乐的辩白
10．学海中的乐趣
[万能题目秀]
1．苦与乐如
2．一个甘于
3．
4．
5．
6．苦与乐的
7．我与（爷爷、奶奶）比生活
8．在
9．难忘那些
10．高中生活
【非常题记】
1．山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。（还可适用于努力、进取等话题。）
2．不经冬寒，不知春暖。（还可适用于苦与甜、知足等话题。）
3．吃得苦中苦，方为人上人。（还可适用于吃苦与做人等话题。）
4．化苦为乐是智者的超然。（还可适用于转化等话题。）
5．乐不是苦的积累, 而是对苦的总结。（还可适用于逆向思维等话题。）
6．只有经过劳作、经过奋斗得来的快乐，才是真快乐。（还可适用于奋斗等话题。）
7．不可能有从天上掉下来一个快乐来给你享受。（还可适用于享受等话题。）
8．人固然应该生存，但为的是进化；也不妨受苦，但为的是解除将来的一切苦；更应该战斗，但为的是改革。（还可适用于生存、艰苦等话题。）
9．人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。（还可适用于责任等话题。）
2 10．患难困苦，是磨练人格之最高学校。（还可适用于磨难等话题。）
【梦幻开头】
1．学习是有苦也有乐的，因为在学习中我们必须刻苦学习，而在学习的过程中，我们获得许多的知识，从而得到乐趣。（从学习的角度谈苦与乐的关系，是因果段。）——《苦与乐》
2．如果把“苦与乐”作为一道选择题，想必是“乐”前门庭若市，“苦”前门可罗雀。众趋“乐”避“苦”很自然也很正常，可以说此乃之本使然。谁也不会无端地寻求艰苦与痛苦，谁也不会真正地厌恶快乐逃避欢乐。只可惜“苦与乐”这对拆不开打不散的悲喜冤家，并不因人们的厚此薄彼而苦乐不均地对待世界，谁都免不了会在亦苦亦乐中度过或长或短的一生。（指出人们对待苦与乐的普遍心理，再谈苦与乐是分不开的，这样就把二者之间的关系摆了出来。）——《苦与乐》
3．读书，有的人认为是痛苦的，有的人认为是快乐的，那么读书到底是快乐的还是痛苦的呢？（从读书的苦与乐入手，引出了本文的话题。）——《读书的苦与乐》
4．古人读书有“头悬梁，锥刺骨”的人，也有“凿壁偷光”的人，他们是苦读书的典范，既然读书是痛苦的，那么为什么他们还要苦读下去呢？原因就是他们知道读书的乐趣所在，在苦读书中寻找读书的快乐。（从古人读书的例子入手，指出读书的苦，然后用一个疑问句引出文章的论题。）——《读书的苦与乐》
5．成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。（孩子渴望成长，又担忧痛苦，文章开头点明了孩子渴望成长的矛盾心情。）——《成长》
6．小时候，总希望自己快些长大，为自己编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，面对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。（“对未来的憧憬”是乐，“无尽的挫折”是苦，开头阐述了苦与乐的关系。）——《苦与乐》
7．生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静，没有什么大起大落的变化。在长辈的话里，我们的生活是幸福的、是天堂，但对这一切我们又有何感受呢？（文章开头指出“苦与乐的意义其实是很模糊的”，正因为模糊才需辨明。）——《生活中的苦与乐》
8．苦与乐相互矛盾，又相互联系。比如乐吧，纸醉金迷是一种乐，功成业就也是一种乐，前者低级庸俗，后者为人们所追求。我们所需要的苦与乐是积极向上的苦中作乐，苦中得乐，苦中享乐。（用简短的文字，阐明了苦与乐之间的关系。）——《苦与乐》
9．驾一叶扁舟，在茫茫大海上航行时何等的苦啊，以此比学海之苦真是形象而深刻。头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。（以苦开头，写学海之苦，为下文写乐准备好了对比点。）——《以苦为乐》
10．提起学习，有的同学说“很苦”，有的同学说“很乐”，我认为：“学习有苦也有乐！” 为什么会这样说呢？（先提出同学们的观点，再指出自己的观点。这是典型的观点型开头。）——《学习中的苦与乐》
【华美片段】
3 1．人生不可能只有乐没有苦，也不可能只有苦没有乐。穷人再艰难，也有欢之喜悦。富翁再优越，也有死之伤悲。快乐无比的孩子再无忧无虑，也难免家长管束学校管教之苦恼，风蚀残年的老人再病魔缠身，也难舍儿孙绕膝之欢乐。生活原本就是五味俱全酸甜苦辣什么都有，人生从来都是五彩缤纷喜怒哀乐兼而有之。（用对比的手法，辩证地分析了不同种类的人们的苦与乐。）——《苦与乐》
2．没有苦就没有乐，没有乐就没有苦。苦与乐就如同一枚硬币的正两面，相互依存互为条件谁也离不开谁，又相互融合互相转换彼此难解难分。不经十年寒窗之苦，哪有金榜题名之乐？无久别重逢之乐，何来别离相思之苦？十月怀胎一朝分娩虽然又痛又苦，含辛茹苦的亲谁不是“苦中有乐，乐在其中”？官运亨通大权在握固然可贺可喜，寻欢作乐的贪官几个不是“乐以忘忧，乐极生悲”？此之谓：生有乐必有苦，生有苦就有乐。乐中自有生苦，苦中也有生乐。乐极生悲即为苦，否极泰来就是乐。（用比喻的手法，指出了苦与乐的辩证关系。）——《苦与乐》
3．世间有着各种各样的乐，更有着无穷无尽的苦。艰苦辛苦清苦贫苦等生存不易之苦是苦，失意失望失利失败等事与愿违之苦也是苦，悲痛哀痛病痛伤痛等心灵之苦痛则更是痛加苦。苦是乐之源，乐是苦之果。抱怨苦仍在，惧怕苦更苦。唯有不甘吃苦受苦以苦求乐，不惧千辛万苦以苦为乐，才能从艰苦磨砺中获取和享受真正的生快乐。这，似乎也应算是苦乐年华的辩证法。（先指出无穷无尽的苦，再指出苦是乐之源，这最后说这就是“苦乐年华的辩证法”。）——《苦与乐的辩证法》
4．目前，许多中学生厌恶读书，他们一想到读书就会困，一拿起书本就想睡，甚至有些中学生不仅讨厌读课外书，而且还讨厌读课内书，表现为厌学，最后导致学习成绩下降，考试不及格，前途渺茫啊！那么他们为什么会厌学呢？原因就是他们只看到了读书的痛苦，而享受不到读书的快乐。读书的快乐与痛苦是共存的，只有痛苦而没有快乐和只有快乐而没有痛苦的读书都是不存在的，只要读书的态度端正，就一定会在经历一番痛苦后感受到快乐。（先指出目前中学中存在的厌学问题，再指出根源所在，使论述有针对性。）——《谈苦与乐》
5．读书的时候，无论是难读的字词，艰深的字眼或是作者过高的文学性都会让我们感到痛苦，但我们一定要坚持住。古人云：“逆水行舟，不进则退”，我们只有在“逆水”中勇往直前，才不至于“不进则退”。读书之后，对读书的感悟，对自身为人处事的启示或是从中获取的知识都会让我们感到快乐。而且书读的越多就越快乐。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。我们只有在读的书数量达到一定程度后，才可以在“下笔”是“如有神”。（先指出读书之苦，再点明读书之乐，并说明了二者转化的过程。）——《苦与乐的转化》
6．踏进中学校园的那一刻，就意识着以后的日子必须勇敢面对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们面对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，老师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们只有选择放弃，似乎在我们伤心的世界里，放弃成了我们唯一的选择！（这一段主要谈的是生活中，特点是学习生活中的苦，表达了现代中学生在现实面前的痛苦心情。）——《中学生活的日子》
4 7．可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的美好未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的快乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。在与他们心与心的交流中，我们感受到每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的面对，而错过了应该属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。（这一段文字着重谈寻找快乐的过程，生活中尽管有辛酸苦辣，但作者有坚定的信心，“美丽的彩虹”就是作者心中的乐。）——《追求生活的快乐》
8．记得有一次，去参加夏令营的生存大挑战，虽然那并不是真正的极具挑战性的挑战。但对于许多家里的“小皇帝”“小公主”来说，这真是苦啊！那时候我们真是十分之开心，其中有的至今记忆犹新。我们学会搭帐篷、脱身技能等等，还学会了许许多多做人的道理，这是我们快乐的时刻。（生活是苦的，精神是乐的，通过这个例子，说明了自己的苦乐观。）——《苦与乐》
9．苦与乐，二者相依在一起，是对立的统一，可以相互转化。苦是乐的源头，乐是苦的归结。“不经风霜苦，难得腊梅香，”成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后产生的。吃得苦中苦，方能得成果。古人“头悬梁，锥刺股，”苦则苦矣，但他们下苦功实现上进之志，本身就是一种快乐，以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。（引用名言，说明了苦与乐之间的关系是对立的统一，可以相互转化。）——《苦与乐》
10．有人见苦就畏惧，这就是缺乏正确的“苦乐观”。古代志士仁人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的苦乐观是把自己的苦和乐与天下人联系起来，这是很了不起的，这比只为个人乐奔忙而不愿为他人去吃苦的人，不知要高尚多少倍。共产主义战士为祖国人民，为人类的幸福而艰苦奋斗置个人苦乐于度外，这更是崇高的“苦乐观”。原因就在于他们确立了共产主义的理想的世界观。奥斯特洛夫斯基说过：“我活着的每一天都意味着和巨大的痛苦作斗争。”但当他取得创作的辉煌成就后，他无比欣喜地总结道：“再没有比战胜种种痛苦更使人感到幸福和快乐的了。”“钢铁”战士刘琦，活雷锋张海迪，他们克服了残疾之苦，战胜了病魔的意志和毅力，在常人无法理解，在痛苦中作拼搏中取得惊人成就，不就充分证明了树立革命苦乐观的重要吗？（用理论，有事例，用充实的论据阐明了革命的苦乐观。）——《我的苦乐观》
【个性结尾】
1．福即是乐，享福即是享乐。生在世期盼享福享乐并没有错，只是所享的“福”与“乐”只能靠自己去争取去创造。道理极其简单：唾手可得的“乐”靠不住，坐享其成的“乐”长不了，不劳而获的“福”实为祸，建立在他痛苦之的“福”必生悲。（从多个侧面阐明了什么才是真正的“乐”，进一步指出了乐与苦的关系。）——《苦与乐》
2．我认为，读书是一个有痛苦有快乐，在痛苦之后有快乐，在快乐背后也有其痛苦的过程。（辩证地说明了读书是一个苦乐相伴的过程。）——《读书的苦与乐》
3．成长中，我们明白了、懂得了其中蕴藏着的苦与乐，也许我们只有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的美好！（这是一段承前记叙的议论性文字，是画龙点睛
5 的总结句。）——《苦与乐》
4．作为青年学生，我们不能为个人的乐而去吃苦奋斗，克服今天学习中的许多困难，着眼点还是要学好功课，掌握本领，日后为祖国为人民全心全意服务。这就要求我们要有共产主义远大理想，使自己在漫长的人生道路上正确处理好苦与乐的关系。苦，先于人民；乐，后于人民，青年朋友们，让我们以苦为乐，甘吃大苦，力争为全民族的富强、康乐、幸福而奉献吧！（这是一个有号召力、有激励性的结尾，对青年朋友们提出了先吃苦、后享乐的幸福观。）——《》
5．我现在终于明白了，有时乐对自己来说其实是苦，试想，如果我们现在天天都出去玩，什么也不学，将来在社会上就难以立足。有时苦对自己来说也是一种乐，我们现在学习是很辛苦，失去了很多玩的时间，但是将来会获得成功，会更深的体会到苦后的乐。只有努力地付苦，吃苦，才能收获知识，收获无穷的乐趣。（“有时乐对自己来说其实是苦”，说法较辩证，形象地说明了付出与收获的关系。）——《我的苦乐观》
6．这个暑假，网络给了我无穷的知识和欢乐。上宽带网的好处还远远不止这些，上网后我还可以给我的小姨发电子邮件，可以去购物、还可以找我的妹妹聊天呢！暑假里上网真好，小朋友们，如果你有兴趣的话，还可以建立一个属于你自己的网站呢。你不来试一试吗？（这是一个总结段，总结了暑假中网络给我带来的知识和欢乐。）——《暑假中的苦与乐》
7．你经过艰难的思索，推理，最后解出一道难题时，会喜形于色，当你在学习中取得优良成绩时。会感到由衷的喜悦，当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中，当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐，学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中。（先用排比句指出什么时候会乐，最后一句总结。本段是分总式结构的段落。）——《乐在其中》
8．俗话说：“没有苦中苦，那有甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。（本文结尾提出了苦中寻乐，以苦求乐的“苦乐观”，阐明了只有奋斗拼搏才会享受幸福与欢乐的观点。）——《苦与乐》
9．学习的确实有苦也有乐。只有当你养成良好的学习习惯，掌握良好的学习方法，取得良好的学习成绩，此时学习自然不只是枯燥无味，不再是无穷的苦，而是无限的快乐。所以，我认为：“学习是苦中有乐，其乐无穷！”（首先承认学习中有苦也有乐，但接着给出了变苦为乐的方法，最后作结。）——《苦与乐》
10．古人的这种先人后己，忧于民前、乐于民后的苦乐观，闪烁着珍珠般的异彩，历来为后人所赞颂。事实上，凡能推动社会发展的文学家、政治家、英雄人物都具有这种“把艰苦留给自己，把欢乐送给别人”的高尚品格。（这是一个承上的结尾，先文举例说明先人后已的苦乐观，最后用概括性的语言作结。）——《忧国忧民》
6 【经典素材】
1．唐代大诗人杜甫所写《茅屋为秋风所破歌》，抒发了自己先人后己、关心民生疾苦的宽阔胸襟：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山？呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”（适用话题忧国忧民等。）——《杜甫的苦乐观》
2．宋代文学家范仲淹所写《岳阳楼记》，以作记为名，借题发挥，表达了自己的进步思想和政治抱负：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”（适用话题忧国忧民等。）——《范仲淹的苦乐观》
3．《钢铁是怎样炼成的》发表以后，奥斯特洛夫斯基引起了广泛关注。有一次，一位英国记者来采访他，问他在双目失明、身体瘫痪的情况下是否感到痛苦。记者说：“难道你一次也没有想到自己失去了的幸福，没有想到永远不能看东西、不能走路，从而感到失望吗？” 奥斯特洛夫斯基回答：“幸福是多方面的。我也是很幸福的。创作产生了无比惊人的快乐，而且我感觉出自己的手也在为我们大家共同建造的美丽楼房――社会主义――砌着砖块，这样，我个人的悲痛便被排除了。”“对于我，作为一个战士是最大的幸福……一切个人问题都不如社会事业那样永久。”他又说：“幸福，就在于他创造新的生活，就在于为改造和重新教育那个已经成了国家主人的、社会主义时代的、伟大的智慧的人而奋斗。”（适用话题幸福观、享乐观等。）——《奥斯特洛夫斯基的苦乐观》
4．诺贝尔深知矿山和大的建筑工地不能没有炸药。但试制炸药是要冒生命危险的，特别是硝化甘油这类烈性炸药。许多人在爆炸声中丧生，许多人知险而退，诺贝尔则勇敢地坚持下去。在4年中间，他进行了400次试验，发生了好几次惊险的爆炸事件。在一次，整个实验室都炸飞了，诺贝尔的弟弟和另4名助手当场被炸死，他的父亲由于惊吓、伤心而半身瘫痪，他自己因不在现场，而幸免于难。许多人劝他别再搞这冒险的事，他却说：“创造新事物哪能不冒危险，我可不怕！”但周围居民却对此大为恐惧，对他提出强烈的抗议，向政府控告他，不准他在市区搞试验。于是，他把试验仪器搬到马拉伦湖中的一条船上。1867年9月3日，这条船上突然爆发一声巨响，船身剧烈晃动，滚滚浓烟从船舱里冲出来。人们惊恐地喊道：“诺贝尔完了。”忽然一个人从硝烟里钻了出来，脸孔乌黑，深身是血，像狂人一样跳跃着，呼喊着：“成功了！成功了！”诺贝尔就以如此不怕死的精神研制成功各种烈性炸药，被人们誉为“炸药工业之父”。正如上海市最年轻的“科技精英”，中科院上海原子核研究所的马余刚所说：“这其实是一个不断更新的探索，每天都可能有进展和突破口。当你领先得出一个别人尚未知的结论，那种快乐是无可比拟的。”
（适用话题追求、创造等。）——《诺贝尔无可比拟的快乐》
5．伟大的科学家居里夫人说：“人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。”这里所说的“梦想者”，就是包括她在内的一心献身科学事业的人。他们不为物质条件的“苦”而慨叹，却以科学发展为人生的最大乐趣。
居里夫人1891年11月到巴黎索尔本理学院求学。四年大学生活非常艰苦。她在学校附近租了一间阁楼，又窄又暗，只图安静与租金便宜。每天生活费只有三法郎，由于营养不足很快患了贫血症。她在一首短诗中描写她在阁楼上的生活情景：
7 别的青年正贪婪地寻找容易得到的快乐！
啊！这个女学生的青年时期过得多么苦！
但在居里夫人眼里，这四年同时又是“最完美的日子”，她把它引为骄傲。每个学期考试，她的成绩都名列前茅。入学后两年，她充满信心地参加了物理学士学位考试，在30名应试者当中，她得了第一名。第三年，她又以第二名的优异成绩，考取了数学学士学位。 （适用话题求知等。）——《居里夫人的苦乐观》
6．进化论的先驱法国著名生物学家拉马克认为，科学研究带给人以多方面的好处。他说：“这些工作，在我看来，就是追求真实知识的唯一法门。这等工作还能给我们以真正的益处。同时，还能给我们找出许多最温暖、最纯洁的乐趣，以补偿生命中种种不能避免的苦恼。”拉马克的一生经常处于贫穷困苦的环境中，但他一心扑在科研上，从中获得了最温暖、最纯洁的乐趣，无怨无悔地走完了人生道路。他死后因无钱，竟无埋骨之地。但他一生写出的《法国植物志》、《动物学哲学》和《无脊椎动物的自然历史》等科学著作，却使他的姓名永垂青史。（适用话题价值等。）——《人生最纯洁的乐趣》
7．我国首位航天员杨利伟在接受记者采访时，谈到自己和同伴多年的训练和准备，他从容坦言，那段经历确实非常辛苦。但他又充满自豪地承认，自有“乐”在其中。
苦不苦？杨利伟和他的战友们经过层层选拔，在几年的时间里，又接受了无数次体能极限和心理素质的考验，一遍又一遍枯燥地重复规定的程序和操作，也曾冒着生命危险面对即将来到的巨大挑战和压力。乐不乐？当他遨游太空俯瞰我们美丽的蓝色星球，当返回舱打开时同志们的欢呼和拥抱，还有在人民大会堂的乐曲声中由国家领导人亲自授予他那枚金灿灿的“航天英雄”奖章……
“神舟”五号载人航天工程的顺利完成，只是跨出了面向明天和宇宙更多探索的蹒跚一步。在漫漫长程里，“特别能吃苦”的航天精神，将与我们民族的振兴和世界的进步融合在一起，历久而弥新。
（适用话题自豪、荣誉等。）——《我国首位航天员杨利伟的苦乐观》
8．1907年，高尔基住在意大利的卡普里岛疗养，他的儿子马克西姆也在那里住了一些日子。有一天，他看到马克西姆在院子里栽花，非常高兴，一边连声赞扬：“好！好！”一边前去帮忙。后来，马克西姆出国了，高尔基常常在新栽的花前徘徊，他在想着什么。
不久，他给儿子写了这么一封信：“你走上了，可是你栽的花却留了下来，在生长着。我望着它们，心里愉快地想，我的好儿子走后在卡普里岛留下了某种美好的东西――鲜花。要是你在任何时候，任何地方，自己一生留给人们的都只是美好的东西――鲜花、思想、对你的美好回忆――那你的生活将会是轻松和愉快的。那时你会感到所有的人都需要你，这种感觉会使你成为一个心灵丰富的人。要知道，„给‟永远比„拿‟愉快。”（适用话题付出与收获等。）——《“给”永远比“拿”愉快》
9．从前有位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。老太太不管天晴天雨，差不多天天为两个儿子发愁。愁什么呢？每逢晴天，老太太就为卖伞的大儿子发愁；这大晴天，伞怎么好卖呢！而到雨天，她又为二儿子发愁。她愁的是：这下雨天，盐可怎么晒啊！这样一
8 来，老太太日渐憔悴，痛苦不堪，陷入抑郁之中，两个儿子不知如何是好。
一个聪明人对老太太说：“雨天过了是晴天，晴天过了是雨天。天晴好晒盐，您该为二儿子高兴；雨天好卖伞，您该为大儿子高兴。”老太太闻后恍然大悟――不再抑郁。
在心情不好时，如果有意无意地换一种思维角度思考，寻找事物的积极意义，也许就会像老太太一样，走出心理困境，我们的心情就会好起来。
人要有个好心情，应得想开一些，我们的生活并不是一无是处，还是可以“过得去”的。所以“想得开是天堂，想不开是地狱”这句话不无道理。
（适用话题乐观、思维、心情等。）——《想得开是天堂 想不开是地狱》
10．战争年代，有个女人到沙漠中的军营去探望丈夫。不久，丈夫被派出差，她一个人被留下了。风不停地刮着，周围是陌生的墨西哥人和印第安人，没有人和她说话。她难过极了，写信向父亲诉说痛苦，父亲的回信只有两行字：“两人从监狱的铁窗往外看，一个看见了烂泥，一个却看见了星星。”从此这两行字铭刻在她心中，使她的整个一生为之改观。（适用话题希望等。）——《一个看见烂泥，一个却看见了星星》
1 苦乐
【精彩题目】
[好题T 型台]
1．苦与乐
2．读书的苦与乐
3．成长中的苦与乐
4．苦乐年华
5．生活中的快乐
6．登山的启示
7．一个演员的自述
8．获得博士学位后的演讲
9．苦与乐的辩白
10．学海中的乐趣
[万能题目秀]
1．苦与乐如
2．一个甘于
3．
4．
5．
6．苦与乐的
7．我与（爷爷、奶奶）比生活
8．在
9．难忘那些
10．高中生活
【非常题记】
1．山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。（还可适用于努力、进取等话题。）
2．不经冬寒，不知春暖。（还可适用于苦与甜、知足等话题。）
3．吃得苦中苦，方为人上人。（还可适用于吃苦与做人等话题。）
4．化苦为乐是智者的超然。（还可适用于转化等话题。）
5．乐不是苦的积累, 而是对苦的总结。（还可适用于逆向思维等话题。）
6．只有经过劳作、经过奋斗得来的快乐，才是真快乐。（还可适用于奋斗等话题。）
7．不可能有从天上掉下来一个快乐来给你享受。（还可适用于享受等话题。）
8．人固然应该生存，但为的是进化；也不妨受苦，但为的是解除将来的一切苦；更应该战斗，但为的是改革。（还可适用于生存、艰苦等话题。）
9．人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。（还可适用于责任等话题。）
2 10．患难困苦，是磨练人格之最高学校。（还可适用于磨难等话题。）
【梦幻开头】
1．学习是有苦也有乐的，因为在学习中我们必须刻苦学习，而在学习的过程中，我们获得许多的知识，从而得到乐趣。（从学习的角度谈苦与乐的关系，是因果段。）——《苦与乐》
2．如果把“苦与乐”作为一道选择题，想必是“乐”前门庭若市，“苦”前门可罗雀。众趋“乐”避“苦”很自然也很正常，可以说此乃之本使然。谁也不会无端地寻求艰苦与痛苦，谁也不会真正地厌恶快乐逃避欢乐。只可惜“苦与乐”这对拆不开打不散的悲喜冤家，并不因人们的厚此薄彼而苦乐不均地对待世界，谁都免不了会在亦苦亦乐中度过或长或短的一生。（指出人们对待苦与乐的普遍心理，再谈苦与乐是分不开的，这样就把二者之间的关系摆了出来。）——《苦与乐》
3．读书，有的人认为是痛苦的，有的人认为是快乐的，那么读书到底是快乐的还是痛苦的呢？（从读书的苦与乐入手，引出了本文的话题。）——《读书的苦与乐》
4．古人读书有“头悬梁，锥刺骨”的人，也有“凿壁偷光”的人，他们是苦读书的典范，既然读书是痛苦的，那么为什么他们还要苦读下去呢？原因就是他们知道读书的乐趣所在，在苦读书中寻找读书的快乐。（从古人读书的例子入手，指出读书的苦，然后用一个疑问句引出文章的论题。）——《读书的苦与乐》
5．成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。（孩子渴望成长，又担忧痛苦，文章开头点明了孩子渴望成长的矛盾心情。）——《成长》
6．小时候，总希望自己快些长大，为自己编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，面对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。（“对未来的憧憬”是乐，“无尽的挫折”是苦，开头阐述了苦与乐的关系。）——《苦与乐》
7．生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。生活每天如流水一般的平静，没有什么大起大落的变化。在长辈的话里，我们的生活是幸福的、是天堂，但对这一切我们又有何感受呢？（文章开头指出“苦与乐的意义其实是很模糊的”，正因为模糊才需辨明。）——《生活中的苦与乐》
8．苦与乐相互矛盾，又相互联系。比如乐吧，纸醉金迷是一种乐，功成业就也是一种乐，前者低级庸俗，后者为人们所追求。我们所需要的苦与乐是积极向上的苦中作乐，苦中得乐，苦中享乐。（用简短的文字，阐明了苦与乐之间的关系。）——《苦与乐》
9．驾一叶扁舟，在茫茫大海上航行时何等的苦啊，以此比学海之苦真是形象而深刻。头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。（以苦开头，写学海之苦，为下文写乐准备好了对比点。）——《以苦为乐》
10．提起学习，有的同学说“很苦”，有的同学说“很乐”，我认为：“学习有苦也有乐！” 为什么会这样说呢？（先提出同学们的观点，再指出自己的观点。这是典型的观点型开头。）——《学习中的苦与乐》
【华美片段】
3 1．人生不可能只有乐没有苦，也不可能只有苦没有乐。穷人再艰难，也有欢之喜悦。富翁再优越，也有死之伤悲。快乐无比的孩子再无忧无虑，也难免家长管束学校管教之苦恼，风蚀残年的老人再病魔缠身，也难舍儿孙绕膝之欢乐。生活原本就是五味俱全酸甜苦辣什么都有，人生从来都是五彩缤纷喜怒哀乐兼而有之。（用对比的手法，辩证地分析了不同种类的人们的苦与乐。）——《苦与乐》
2．没有苦就没有乐，没有乐就没有苦。苦与乐就如同一枚硬币的正两面，相互依存互为条件谁也离不开谁，又相互融合互相转换彼此难解难分。不经十年寒窗之苦，哪有金榜题名之乐？无久别重逢之乐，何来别离相思之苦？十月怀胎一朝分娩虽然又痛又苦，含辛茹苦的亲谁不是“苦中有乐，乐在其中”？官运亨通大权在握固然可贺可喜，寻欢作乐的贪官几个不是“乐以忘忧，乐极生悲”？此之谓：生有乐必有苦，生有苦就有乐。乐中自有生苦，苦中也有生乐。乐极生悲即为苦，否极泰来就是乐。（用比喻的手法，指出了苦与乐的辩证关系。）——《苦与乐》
3．世间有着各种各样的乐，更有着无穷无尽的苦。艰苦辛苦清苦贫苦等生存不易之苦是苦，失意失望失利失败等事与愿违之苦也是苦，悲痛哀痛病痛伤痛等心灵之苦痛则更是痛加苦。苦是乐之源，乐是苦之果。抱怨苦仍在，惧怕苦更苦。唯有不甘吃苦受苦以苦求乐，不惧千辛万苦以苦为乐，才能从艰苦磨砺中获取和享受真正的生快乐。这，似乎也应算是苦乐年华的辩证法。（先指出无穷无尽的苦，再指出苦是乐之源，这最后说这就是“苦乐年华的辩证法”。）——《苦与乐的辩证法》
4．目前，许多中学生厌恶读书，他们一想到读书就会困，一拿起书本就想睡，甚至有些中学生不仅讨厌读课外书，而且还讨厌读课内书，表现为厌学，最后导致学习成绩下降，考试不及格，前途渺茫啊！那么他们为什么会厌学呢？原因就是他们只看到了读书的痛苦，而享受不到读书的快乐。读书的快乐与痛苦是共存的，只有痛苦而没有快乐和只有快乐而没有痛苦的读书都是不存在的，只要读书的态度端正，就一定会在经历一番痛苦后感受到快乐。（先指出目前中学中存在的厌学问题，再指出根源所在，使论述有针对性。）——《谈苦与乐》
5．读书的时候，无论是难读的字词，艰深的字眼或是作者过高的文学性都会让我们感到痛苦，但我们一定要坚持住。古人云：“逆水行舟，不进则退”，我们只有在“逆水”中勇往直前，才不至于“不进则退”。读书之后，对读书的感悟，对自身为人处事的启示或是从中获取的知识都会让我们感到快乐。而且书读的越多就越快乐。古人云：“读书破万卷，下笔如有神”。我们只有在读的书数量达到一定程度后，才可以在“下笔”是“如有神”。（先指出读书之苦，再点明读书之乐，并说明了二者转化的过程。）——《苦与乐的转化》
6．踏进中学校园的那一刻，就意识着以后的日子必须勇敢面对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们面对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，老师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们只有选择放弃，似乎在我们伤心的世界里，放弃成了我们唯一的选择！（这一段主要谈的是生活中，特点是学习生活中的苦，表达了现代中学生在现实面前的痛苦心情。）——《中学生活的日子》
4 7．可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的美好未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的快乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。在与他们心与心的交流中，我们感受到每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的面对，而错过了应该属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。（这一段文字着重谈寻找快乐的过程，生活中尽管有辛酸苦辣，但作者有坚定的信心，“美丽的彩虹”就是作者心中的乐。）——《追求生活的快乐》
8．记得有一次，去参加夏令营的生存大挑战，虽然那并不是真正的极具挑战性的挑战。但对于许多家里的“小皇帝”“小公主”来说，这真是苦啊！那时候我们真是十分之开心，其中有的至今记忆犹新。我们学会搭帐篷、脱身技能等等，还学会了许许多多做人的道理，这是我们快乐的时刻。（生活是苦的，精神是乐的，通过这个例子，说明了自己的苦乐观。）——《苦与乐》
9．苦与乐，二者相依在一起，是对立的统一，可以相互转化。苦是乐的源头，乐是苦的归结。“不经风霜苦，难得腊梅香，”成功的快乐，正是经历艰苦奋斗后产生的。吃得苦中苦，方能得成果。古人“头悬梁，锥刺股，”苦则苦矣，但他们下苦功实现上进之志，本身就是一种快乐，以苦为乐，苦中求乐，其乐无穷。（引用名言，说明了苦与乐之间的关系是对立的统一，可以相互转化。）——《苦与乐》
10．有人见苦就畏惧，这就是缺乏正确的“苦乐观”。古代志士仁人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的苦乐观是把自己的苦和乐与天下人联系起来，这是很了不起的，这比只为个人乐奔忙而不愿为他人去吃苦的人，不知要高尚多少倍。共产主义战士为祖国人民，为人类的幸福而艰苦奋斗置个人苦乐于度外，这更是崇高的“苦乐观”。原因就在于他们确立了共产主义的理想的世界观。奥斯特洛夫斯基说过：“我活着的每一天都意味着和巨大的痛苦作斗争。”但当他取得创作的辉煌成就后，他无比欣喜地总结道：“再没有比战胜种种痛苦更使人感到幸福和快乐的了。”“钢铁”战士刘琦，活雷锋张海迪，他们克服了残疾之苦，战胜了病魔的意志和毅力，在常人无法理解，在痛苦中作拼搏中取得惊人成就，不就充分证明了树立革命苦乐观的重要吗？（用理论，有事例，用充实的论据阐明了革命的苦乐观。）——《我的苦乐观》
【个性结尾】
1．福即是乐，享福即是享乐。生在世期盼享福享乐并没有错，只是所享的“福”与“乐”只能靠自己去争取去创造。道理极其简单：唾手可得的“乐”靠不住，坐享其成的“乐”长不了，不劳而获的“福”实为祸，建立在他痛苦之的“福”必生悲。（从多个侧面阐明了什么才是真正的“乐”，进一步指出了乐与苦的关系。）——《苦与乐》
2．我认为，读书是一个有痛苦有快乐，在痛苦之后有快乐，在快乐背后也有其痛苦的过程。（辩证地说明了读书是一个苦乐相伴的过程。）——《读书的苦与乐》
3．成长中，我们明白了、懂得了其中蕴藏着的苦与乐，也许我们只有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的美好！（这是一段承前记叙的议论性文字，是画龙点睛
5 的总结句。）——《苦与乐》
4．作为青年学生，我们不能为个人的乐而去吃苦奋斗，克服今天学习中的许多困难，着眼点还是要学好功课，掌握本领，日后为祖国为人民全心全意服务。这就要求我们要有共产主义远大理想，使自己在漫长的人生道路上正确处理好苦与乐的关系。苦，先于人民；乐，后于人民，青年朋友们，让我们以苦为乐，甘吃大苦，力争为全民族的富强、康乐、幸福而奉献吧！（这是一个有号召力、有激励性的结尾，对青年朋友们提出了先吃苦、后享乐的幸福观。）——《》
5．我现在终于明白了，有时乐对自己来说其实是苦，试想，如果我们现在天天都出去玩，什么也不学，将来在社会上就难以立足。有时苦对自己来说也是一种乐，我们现在学习是很辛苦，失去了很多玩的时间，但是将来会获得成功，会更深的体会到苦后的乐。只有努力地付苦，吃苦，才能收获知识，收获无穷的乐趣。（“有时乐对自己来说其实是苦”，说法较辩证，形象地说明了付出与收获的关系。）——《我的苦乐观》
6．这个暑假，网络给了我无穷的知识和欢乐。上宽带网的好处还远远不止这些，上网后我还可以给我的小姨发电子邮件，可以去购物、还可以找我的妹妹聊天呢！暑假里上网真好，小朋友们，如果你有兴趣的话，还可以建立一个属于你自己的网站呢。你不来试一试吗？（这是一个总结段，总结了暑假中网络给我带来的知识和欢乐。）——《暑假中的苦与乐》
7．你经过艰难的思索，推理，最后解出一道难题时，会喜形于色，当你在学习中取得优良成绩时。会感到由衷的喜悦，当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中，当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐，学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中。（先用排比句指出什么时候会乐，最后一句总结。本段是分总式结构的段落。）——《乐在其中》
8．俗话说：“没有苦中苦，那有甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。（本文结尾提出了苦中寻乐，以苦求乐的“苦乐观”，阐明了只有奋斗拼搏才会享受幸福与欢乐的观点。）——《苦与乐》
9．学习的确实有苦也有乐。只有当你养成良好的学习习惯，掌握良好的学习方法，取得良好的学习成绩，此时学习自然不只是枯燥无味，不再是无穷的苦，而是无限的快乐。所以，我认为：“学习是苦中有乐，其乐无穷！”（首先承认学习中有苦也有乐，但接着给出了变苦为乐的方法，最后作结。）——《苦与乐》
10．古人的这种先人后己，忧于民前、乐于民后的苦乐观，闪烁着珍珠般的异彩，历来为后人所赞颂。事实上，凡能推动社会发展的文学家、政治家、英雄人物都具有这种“把艰苦留给自己，把欢乐送给别人”的高尚品格。（这是一个承上的结尾，先文举例说明先人后已的苦乐观，最后用概括性的语言作结。）——《忧国忧民》
6 【经典素材】
1．唐代大诗人杜甫所写《茅屋为秋风所破歌》，抒发了自己先人后己、关心民生疾苦的宽阔胸襟：“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山？呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！”（适用话题忧国忧民等。）——《杜甫的苦乐观》
2．宋代文学家范仲淹所写《岳阳楼记》，以作记为名，借题发挥，表达了自己的进步思想和政治抱负：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”（适用话题忧国忧民等。）——《范仲淹的苦乐观》
3．《钢铁是怎样炼成的》发表以后，奥斯特洛夫斯基引起了广泛关注。有一次，一位英国记者来采访他，问他在双目失明、身体瘫痪的情况下是否感到痛苦。记者说：“难道你一次也没有想到自己失去了的幸福，没有想到永远不能看东西、不能走路，从而感到失望吗？” 奥斯特洛夫斯基回答：“幸福是多方面的。我也是很幸福的。创作产生了无比惊人的快乐，而且我感觉出自己的手也在为我们大家共同建造的美丽楼房――社会主义――砌着砖块，这样，我个人的悲痛便被排除了。”“对于我，作为一个战士是最大的幸福……一切个人问题都不如社会事业那样永久。”他又说：“幸福，就在于他创造新的生活，就在于为改造和重新教育那个已经成了国家主人的、社会主义时代的、伟大的智慧的人而奋斗。”（适用话题幸福观、享乐观等。）——《奥斯特洛夫斯基的苦乐观》
4．诺贝尔深知矿山和大的建筑工地不能没有炸药。但试制炸药是要冒生命危险的，特别是硝化甘油这类烈性炸药。许多人在爆炸声中丧生，许多人知险而退，诺贝尔则勇敢地坚持下去。在4年中间，他进行了400次试验，发生了好几次惊险的爆炸事件。在一次，整个实验室都炸飞了，诺贝尔的弟弟和另4名助手当场被炸死，他的父亲由于惊吓、伤心而半身瘫痪，他自己因不在现场，而幸免于难。许多人劝他别再搞这冒险的事，他却说：“创造新事物哪能不冒危险，我可不怕！”但周围居民却对此大为恐惧，对他提出强烈的抗议，向政府控告他，不准他在市区搞试验。于是，他把试验仪器搬到马拉伦湖中的一条船上。1867年9月3日，这条船上突然爆发一声巨响，船身剧烈晃动，滚滚浓烟从船舱里冲出来。人们惊恐地喊道：“诺贝尔完了。”忽然一个人从硝烟里钻了出来，脸孔乌黑，深身是血，像狂人一样跳跃着，呼喊着：“成功了！成功了！”诺贝尔就以如此不怕死的精神研制成功各种烈性炸药，被人们誉为“炸药工业之父”。正如上海市最年轻的“科技精英”，中科院上海原子核研究所的马余刚所说：“这其实是一个不断更新的探索，每天都可能有进展和突破口。当你领先得出一个别人尚未知的结论，那种快乐是无可比拟的。”
（适用话题追求、创造等。）——《诺贝尔无可比拟的快乐》
5．伟大的科学家居里夫人说：“人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。”这里所说的“梦想者”，就是包括她在内的一心献身科学事业的人。他们不为物质条件的“苦”而慨叹，却以科学发展为人生的最大乐趣。
居里夫人1891年11月到巴黎索尔本理学院求学。四年大学生活非常艰苦。她在学校附近租了一间阁楼，又窄又暗，只图安静与租金便宜。每天生活费只有三法郎，由于营养不足很快患了贫血症。她在一首短诗中描写她在阁楼上的生活情景：
7 别的青年正贪婪地寻找容易得到的快乐！
啊！这个女学生的青年时期过得多么苦！
但在居里夫人眼里，这四年同时又是“最完美的日子”，她把它引为骄傲。每个学期考试，她的成绩都名列前茅。入学后两年，她充满信心地参加了物理学士学位考试，在30名应试者当中，她得了第一名。第三年，她又以第二名的优异成绩，考取了数学学士学位。 （适用话题求知等。）——《居里夫人的苦乐观》
6．进化论的先驱法国著名生物学家拉马克认为，科学研究带给人以多方面的好处。他说：“这些工作，在我看来，就是追求真实知识的唯一法门。这等工作还能给我们以真正的益处。同时，还能给我们找出许多最温暖、最纯洁的乐趣，以补偿生命中种种不能避免的苦恼。”拉马克的一生经常处于贫穷困苦的环境中，但他一心扑在科研上，从中获得了最温暖、最纯洁的乐趣，无怨无悔地走完了人生道路。他死后因无钱，竟无埋骨之地。但他一生写出的《法国植物志》、《动物学哲学》和《无脊椎动物的自然历史》等科学著作，却使他的姓名永垂青史。（适用话题价值等。）——《人生最纯洁的乐趣》
7．我国首位航天员杨利伟在接受记者采访时，谈到自己和同伴多年的训练和准备，他从容坦言，那段经历确实非常辛苦。但他又充满自豪地承认，自有“乐”在其中。
苦不苦？杨利伟和他的战友们经过层层选拔，在几年的时间里，又接受了无数次体能极限和心理素质的考验，一遍又一遍枯燥地重复规定的程序和操作，也曾冒着生命危险面对即将来到的巨大挑战和压力。乐不乐？当他遨游太空俯瞰我们美丽的蓝色星球，当返回舱打开时同志们的欢呼和拥抱，还有在人民大会堂的乐曲声中由国家领导人亲自授予他那枚金灿灿的“航天英雄”奖章……
“神舟”五号载人航天工程的顺利完成，只是跨出了面向明天和宇宙更多探索的蹒跚一步。在漫漫长程里，“特别能吃苦”的航天精神，将与我们民族的振兴和世界的进步融合在一起，历久而弥新。
（适用话题自豪、荣誉等。）——《我国首位航天员杨利伟的苦乐观》
8．1907年，高尔基住在意大利的卡普里岛疗养，他的儿子马克西姆也在那里住了一些日子。有一天，他看到马克西姆在院子里栽花，非常高兴，一边连声赞扬：“好！好！”一边前去帮忙。后来，马克西姆出国了，高尔基常常在新栽的花前徘徊，他在想着什么。
不久，他给儿子写了这么一封信：“你走上了，可是你栽的花却留了下来，在生长着。我望着它们，心里愉快地想，我的好儿子走后在卡普里岛留下了某种美好的东西――鲜花。要是你在任何时候，任何地方，自己一生留给人们的都只是美好的东西――鲜花、思想、对你的美好回忆――那你的生活将会是轻松和愉快的。那时你会感到所有的人都需要你，这种感觉会使你成为一个心灵丰富的人。要知道，„给‟永远比„拿‟愉快。”（适用话题付出与收获等。）——《“给”永远比“拿”愉快》
9．从前有位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。老太太不管天晴天雨，差不多天天为两个儿子发愁。愁什么呢？每逢晴天，老太太就为卖伞的大儿子发愁；这大晴天，伞怎么好卖呢！而到雨天，她又为二儿子发愁。她愁的是：这下雨天，盐可怎么晒啊！这样一
8 来，老太太日渐憔悴，痛苦不堪，陷入抑郁之中，两个儿子不知如何是好。
一个聪明人对老太太说：“雨天过了是晴天，晴天过了是雨天。天晴好晒盐，您该为二儿子高兴；雨天好卖伞，您该为大儿子高兴。”老太太闻后恍然大悟――不再抑郁。
在心情不好时，如果有意无意地换一种思维角度思考，寻找事物的积极意义，也许就会像老太太一样，走出心理困境，我们的心情就会好起来。
人要有个好心情，应得想开一些，我们的生活并不是一无是处，还是可以“过得去”的。所以“想得开是天堂，想不开是地狱”这句话不无道理。
（适用话题乐观、思维、心情等。）——《想得开是天堂 想不开是地狱》
10．战争年代，有个女人到沙漠中的军营去探望丈夫。不久，丈夫被派出差，她一个人被留下了。风不停地刮着，周围是陌生的墨西哥人和印第安人，没有人和她说话。她难过极了，写信向父亲诉说痛苦，父亲的回信只有两行字：“两人从监狱的铁窗往外看，一个看见了烂泥，一个却看见了星星。”从此这两行字铭刻在她心中，使她的整个一生为之改观。（适用话题希望等。）——《一个看见烂泥，一个却看见了星星》