第一单元作文：
给远方小学生的封信
台湾的小朋友：
你们好！
我们要团聚在祖国妈妈的怀抱，一起感受祖国妈妈的温暖。一想到这，我就忍不住给你们——不知名的朋友写一封信。 我们虽然没见过面，但我愿意将一颗真诚的，渴望友谊的心献给你——远方的朋友。我叫宋可心，今年12岁，是个活泼，开朗，快乐的小女孩。我嘛，乌黑的头发，一双小得不能在小的眼睛，我妈经常说我是“老鼠眼”，不大不小的嘴。长的一般，但令我骄傲的是我高大的身材，没人敢欺负我。这一切都不会使我们感到陌生。也许你是一个和我一样无忧无虑的小女孩（小男孩），或者你是一个有远大志向的男孩（女孩）。不管怎么样我们都会溶进中华这个到家庭里，让我们拉起友谊的手，去真诚的等候那一天的到来吧！
我的家乡——山城重庆的黔江，我爱自己的家乡，那里四面环山，青山绿水，蓝蓝的天空，清清的水。对了，中国的牛肉脯，珍珠兰茶都是我的家乡生产的。如果有机会愿你到我的家乡来玩，我愿做你的导游，虽然我的家乡不富饶，但也有可爱之处，美丽的大众广场，灯光闪耀，是我的家乡的一道风景线。还有武陵山，小南海，森林公园，„„都是休闲娱乐的好地方多得数不胜数。 我现在在人民小学六年级五班读书，我爱我的学校，学校四面都是花草树木，好像戴上了绿色的花环。老师培育我们茁壮成长。 远方的朋友，让我们跨越大海等着我们团聚的那一天。信就写到这，如果你愿意和我交朋友，就请你回信，和我们共同绘21世纪的蓝图。 祝学习进步，更上一层楼
你的朋友： 2013年3月
第二单元
童年的那只风筝
“哇！爸爸，我们的风筝飞得好高啊！”一个扎着马尾辫的小女孩拽着她爸爸的衣角，兴奋地叫起来。阳春三月，正是放风筝最好的季节。广场上人山人海，热闹非凡。大人和小孩都在兴奋地放着风筝，风筝也“欲与天空试比高”了。
小时侯，我特别喜欢放风筝。每一次去公园里玩，都会看见同学和小伙伴们在放风筝，不禁产生了嫉妒心。于是一回到家，就哭着喊着让爸爸给我买一只风筝。爸爸见我哭，没办法，就只好带我去买风筝。我挑了一个“蜻蜓”风筝。
买来风筝后，我就迫不及待地拆开了包装袋，爸爸拿出说明书，到一旁研究去了。我就先把制作风筝的材料从包装袋里拿了出来。
过了一会儿，爸爸走过来，拿起材料全神贯注地制作起来。费了九牛二虎之智，终于，我的风筝做好了。它是由十只小风筝衔接而成的大风筝。 不一会儿，我的“十只蜻蜓”风筝终于起飞了。它那五彩丝带做成的尾巴，在半空中随风飘舞，十分耀眼。风筝越飞越高，等它飞到一定的高度后，爸爸把线交给了我，我兴奋地手舞足蹈。真正的蜻蜓飞在半空，可我的“蜻蜓”却在高空自由自在的飞翔。
公园上空，各种各样的风筝应有尽有。我的风筝飞得最高，周围的小朋友眼里尽是羡慕和嫉妒的神情。童年的风筝是美丽的，童年的风筝承载着许许多多我们对童年的美好回忆，童年的风筝勾起了我对童年的怀念和眷恋。现在，长大了，有了烦恼，才想起童年时自己的无拘无束，自由自在的生活是多么美好！
第三单元
大队长竞选发言稿
敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！ 我们大家在一起学习、生活已有两年了，这两来，在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们五（一）班取得了很多成绩，我们每一个同学都有了不少的收获，我想，我们大家都应为此而感到高兴！ 新的学期开始了，为了能让我们五（一）班在新学期中更精彩，我决定来竞选我们班的大队长。因为，当一名大队长就可以有更多的机会为同学服务，为班级争光，让我们五（一）班名声远扬，所以，当大队长是我一直以来最大的心愿！
下面，我想简单说一说我如何来当好大队长的：
第一，我觉得作为一名大队长一定要富有爱心。爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队！
第二，我觉得作为一名大队长一定要以身作则。学习上，我要刻苦努力；行为习惯上，我要严于律己，积极为班级多做事情，把五（一）班经营成我们共同的“家”。
第三，我觉得作为一名大队长一定要敢于创新，要和老师、其他的班干部、同学默契配合，在配合中有自己的新思路，争取把我们班搞得生机勃勃，精彩万分！
同学们，老师们，和大家一样，我信心百倍，相信自己一定能成为一名出色的大队长！ 谢谢大家！
一件令人感动的事
在一个凉风习习的夜晚, 许多人在楼下玩。时间过得飞快, 转眼间, 已到了睡觉时间。一个五、六岁的男孩跟妈妈上楼睡觉。妈妈给他洗完脚，便要走开，男孩急忙拉住妈妈的手说：“妈妈，给我讲故事。”妈妈亲切地说：“一会儿，给你讲小鸭子的故事。”说完，妈妈便走开了。咚咚咚，沉重的脚步声在男孩耳朵里响起来，他很好奇，想看看外面发生了什么事。男孩悄悄走进了客厅，看见了这样一幕：妈妈从卫生间提走了一桶水，给坐在轮椅上的奶奶说：“妈，烫烫脚对您的腿有好处。”不知奶奶是不是看见了他，笑了。男孩终于明白为什么每次妈妈帮他洗完脚，都走开，都会响起脚步声。男孩感动了，被妈妈的孝心感动了，他下定决心，一定要每天为妈妈洗脚！男孩趁妈妈不注意，走进了卫生间，打了一盆装着他感恩的心的洗脚水。妈妈给奶奶洗完了脚，准备给男孩讲故事。可当她一推门，惊呆了。小男孩吃力地端着一盆水高兴地说：“妈妈，我给你洗脚。”妈妈听了，笑得比蜜还甜。以上，是一则公益广告的内容，相信大家都看过。尽管它仅仅是一则广告，而且很短暂，但它包含的内容很感人。它使我明白了一个道理：父母，是孩子最好的榜样！！！草船借箭（缩写）
周瑜叫诸葛亮三天造十万只箭，诸葛亮答应了，并立下军令状，如造不好，甘受惩罚。周瑜很高兴，故意吩咐军匠不准备好造箭用的材料，又叫鲁肃去探听，回来报告他。
鲁肃见了诸葛亮，诸葛亮叫他准备二十条船，不过不能让都督知道。鲁肃答应了。去报告时只提诸葛亮不用材料，周瑜十分疑惑。
鲁肃准备好了船，等诸葛亮调度。直到第三天四更，诸葛亮才出现，他把鲁肃请到船里，让军士们把船连接起来，开往曹军水寨。
靠近曹军水寨，诸葛亮下令把船一字摆开，又叫军士擂鼓呐喊，鲁肃十分吃惊，诸葛亮说他们只管饮酒取乐，天亮就回去。曹操以为敌人来攻，下令让弓弩手朝他们放箭，诸葛亮又下令把船掉过头来，让另一面受箭。
天亮了，草靶子上扎满了箭，军士们大喊谢谢曹丞相的箭，就使回南岸。这时曹操才知道上了当。
鲁肃把借箭的经历告诉了周瑜，周瑜自愧不如。关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。 二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3．通过多种途径，了解我班一共有
多少人近视了。 4. 通过班级博客发表问卷。 三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；„„ 我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。 二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。 4. 通过班级博客发表问卷。 三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休
息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；„„ 我提出了以下几点建议： 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。老 爸 的 “爱 好”一是抽烟，二是喝酒。我先给大家介绍一下我爸爸的“爱好”之一——抽烟。我的爸爸有两大“爱好”。“咳，咳，咳”！屋里乌烟瘴气，比《西游记》里太上老君炼丹炉的烟雾还要浓得多。要是世界上举行吸烟比赛，我爸爸一定是冠军。而我就是冠军的儿子，嘻嘻，那可真是“光宗耀祖”（好像偏题了）啊！爸爸的烟量超过他的饭量。以前爸爸是一口一口地抽烟，如今还是那样一一口的抽，只是一口抽一支罢了。他的牙齿以前是洁白如玉，现在是漆黑如炭。而我和妈妈是视烟如毒的人。理所当然地强烈反对爸爸抽烟。经过几次“统一战线”，对爸爸开展了猛烈的“反击战”，终于取得了决定性胜利——爸爸戒烟了。可是„„风云突变，刚过十四小时二十分零八秒，爸爸经不起“白沙”（一种好烟）的诱惑，还是点起了火！接下来我给大家介绍我爸爸的爱好之二——喝酒。“喝，喝，喝”，屋子里充满了酒拳声，声浪一波比波高，赛过菜市的闹声。如果世界上又举行喝酒比赛，说实话我爸爸是默默无闻的。而他那股劲儿，可真是令人佩服呀！在酒席上，人们都听他的。他说划拳开始，没有人不说“好好好”的。好像他在喝酒上称得“酒王”了。那你错了。他是喝五杯吐五杯，喝七杯吐八杯。什么？你问我还有一杯怎么的？啊！那是胃水呀！我爸爸喝酒明明不行，却硬要逞强。最后，弄了个酒糟鼻，别提多难看！这时，妈妈又来“开导”爸爸，说少喝养身，多喝伤身。爸爸最后又拍着胸口，吼着保证以后少喝酒！正好，爸爸的朋友们上门来请他去吃饭，妈妈手指他的酒糟鼻子，再次嘱咐他少喝酒。他边走边点头：“知道了，知道了！”可是宴后回到家里，他又成了“关公菩萨”，浑身吐得一塌糊涂！半年过去了，我爸爸这两样“爱好”，仍保持着“良好记录”！
第一单元作文：
给远方小学生的封信
台湾的小朋友：
你们好！
我们要团聚在祖国妈妈的怀抱，一起感受祖国妈妈的温暖。一想到这，我就忍不住给你们——不知名的朋友写一封信。 我们虽然没见过面，但我愿意将一颗真诚的，渴望友谊的心献给你——远方的朋友。我叫宋可心，今年12岁，是个活泼，开朗，快乐的小女孩。我嘛，乌黑的头发，一双小得不能在小的眼睛，我妈经常说我是“老鼠眼”，不大不小的嘴。长的一般，但令我骄傲的是我高大的身材，没人敢欺负我。这一切都不会使我们感到陌生。也许你是一个和我一样无忧无虑的小女孩（小男孩），或者你是一个有远大志向的男孩（女孩）。不管怎么样我们都会溶进中华这个到家庭里，让我们拉起友谊的手，去真诚的等候那一天的到来吧！
我的家乡——山城重庆的黔江，我爱自己的家乡，那里四面环山，青山绿水，蓝蓝的天空，清清的水。对了，中国的牛肉脯，珍珠兰茶都是我的家乡生产的。如果有机会愿你到我的家乡来玩，我愿做你的导游，虽然我的家乡不富饶，但也有可爱之处，美丽的大众广场，灯光闪耀，是我的家乡的一道风景线。还有武陵山，小南海，森林公园，„„都是休闲娱乐的好地方多得数不胜数。 我现在在人民小学六年级五班读书，我爱我的学校，学校四面都是花草树木，好像戴上了绿色的花环。老师培育我们茁壮成长。 远方的朋友，让我们跨越大海等着我们团聚的那一天。信就写到这，如果你愿意和我交朋友，就请你回信，和我们共同绘21世纪的蓝图。 祝学习进步，更上一层楼
你的朋友： 2013年3月
第二单元
童年的那只风筝
“哇！爸爸，我们的风筝飞得好高啊！”一个扎着马尾辫的小女孩拽着她爸爸的衣角，兴奋地叫起来。阳春三月，正是放风筝最好的季节。广场上人山人海，热闹非凡。大人和小孩都在兴奋地放着风筝，风筝也“欲与天空试比高”了。
小时侯，我特别喜欢放风筝。每一次去公园里玩，都会看见同学和小伙伴们在放风筝，不禁产生了嫉妒心。于是一回到家，就哭着喊着让爸爸给我买一只风筝。爸爸见我哭，没办法，就只好带我去买风筝。我挑了一个“蜻蜓”风筝。
买来风筝后，我就迫不及待地拆开了包装袋，爸爸拿出说明书，到一旁研究去了。我就先把制作风筝的材料从包装袋里拿了出来。
过了一会儿，爸爸走过来，拿起材料全神贯注地制作起来。费了九牛二虎之智，终于，我的风筝做好了。它是由十只小风筝衔接而成的大风筝。 不一会儿，我的“十只蜻蜓”风筝终于起飞了。它那五彩丝带做成的尾巴，在半空中随风飘舞，十分耀眼。风筝越飞越高，等它飞到一定的高度后，爸爸把线交给了我，我兴奋地手舞足蹈。真正的蜻蜓飞在半空，可我的“蜻蜓”却在高空自由自在的飞翔。
公园上空，各种各样的风筝应有尽有。我的风筝飞得最高，周围的小朋友眼里尽是羡慕和嫉妒的神情。童年的风筝是美丽的，童年的风筝承载着许许多多我们对童年的美好回忆，童年的风筝勾起了我对童年的怀念和眷恋。现在，长大了，有了烦恼，才想起童年时自己的无拘无束，自由自在的生活是多么美好！
第三单元
大队长竞选发言稿
敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！ 我们大家在一起学习、生活已有两年了，这两来，在老师的辛勤培育下，在我们大家的共同努力下，我们五（一）班取得了很多成绩，我们每一个同学都有了不少的收获，我想，我们大家都应为此而感到高兴！ 新的学期开始了，为了能让我们五（一）班在新学期中更精彩，我决定来竞选我们班的大队长。因为，当一名大队长就可以有更多的机会为同学服务，为班级争光，让我们五（一）班名声远扬，所以，当大队长是我一直以来最大的心愿！
下面，我想简单说一说我如何来当好大队长的：
第一，我觉得作为一名大队长一定要富有爱心。爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队！
第二，我觉得作为一名大队长一定要以身作则。学习上，我要刻苦努力；行为习惯上，我要严于律己，积极为班级多做事情，把五（一）班经营成我们共同的“家”。
第三，我觉得作为一名大队长一定要敢于创新，要和老师、其他的班干部、同学默契配合，在配合中有自己的新思路，争取把我们班搞得生机勃勃，精彩万分！
同学们，老师们，和大家一样，我信心百倍，相信自己一定能成为一名出色的大队长！ 谢谢大家！
一件令人感动的事
在一个凉风习习的夜晚, 许多人在楼下玩。时间过得飞快, 转眼间, 已到了睡觉时间。一个五、六岁的男孩跟妈妈上楼睡觉。妈妈给他洗完脚，便要走开，男孩急忙拉住妈妈的手说：“妈妈，给我讲故事。”妈妈亲切地说：“一会儿，给你讲小鸭子的故事。”说完，妈妈便走开了。咚咚咚，沉重的脚步声在男孩耳朵里响起来，他很好奇，想看看外面发生了什么事。男孩悄悄走进了客厅，看见了这样一幕：妈妈从卫生间提走了一桶水，给坐在轮椅上的奶奶说：“妈，烫烫脚对您的腿有好处。”不知奶奶是不是看见了他，笑了。男孩终于明白为什么每次妈妈帮他洗完脚，都走开，都会响起脚步声。男孩感动了，被妈妈的孝心感动了，他下定决心，一定要每天为妈妈洗脚！男孩趁妈妈不注意，走进了卫生间，打了一盆装着他感恩的心的洗脚水。妈妈给奶奶洗完了脚，准备给男孩讲故事。可当她一推门，惊呆了。小男孩吃力地端着一盆水高兴地说：“妈妈，我给你洗脚。”妈妈听了，笑得比蜜还甜。以上，是一则公益广告的内容，相信大家都看过。尽管它仅仅是一则广告，而且很短暂，但它包含的内容很感人。它使我明白了一个道理：父母，是孩子最好的榜样！！！草船借箭（缩写）
周瑜叫诸葛亮三天造十万只箭，诸葛亮答应了，并立下军令状，如造不好，甘受惩罚。周瑜很高兴，故意吩咐军匠不准备好造箭用的材料，又叫鲁肃去探听，回来报告他。
鲁肃见了诸葛亮，诸葛亮叫他准备二十条船，不过不能让都督知道。鲁肃答应了。去报告时只提诸葛亮不用材料，周瑜十分疑惑。
鲁肃准备好了船，等诸葛亮调度。直到第三天四更，诸葛亮才出现，他把鲁肃请到船里，让军士们把船连接起来，开往曹军水寨。
靠近曹军水寨，诸葛亮下令把船一字摆开，又叫军士擂鼓呐喊，鲁肃十分吃惊，诸葛亮说他们只管饮酒取乐，天亮就回去。曹操以为敌人来攻，下令让弓弩手朝他们放箭，诸葛亮又下令把船掉过头来，让另一面受箭。
天亮了，草靶子上扎满了箭，军士们大喊谢谢曹丞相的箭，就使回南岸。这时曹操才知道上了当。
鲁肃把借箭的经历告诉了周瑜，周瑜自愧不如。关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。 二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3．通过多种途径，了解我班一共有
多少人近视了。 4. 通过班级博客发表问卷。 三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；„„ 我提出了以下几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。关于小学近视问题的研究报告看下面: 一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。 二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。 2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。 3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。 4. 通过班级博客发表问卷。 三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。 我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。 近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。 2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休
息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。 4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；„„ 我提出了以下几点建议： 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。 5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要。老 爸 的 “爱 好”一是抽烟，二是喝酒。我先给大家介绍一下我爸爸的“爱好”之一——抽烟。我的爸爸有两大“爱好”。“咳，咳，咳”！屋里乌烟瘴气，比《西游记》里太上老君炼丹炉的烟雾还要浓得多。要是世界上举行吸烟比赛，我爸爸一定是冠军。而我就是冠军的儿子，嘻嘻，那可真是“光宗耀祖”（好像偏题了）啊！爸爸的烟量超过他的饭量。以前爸爸是一口一口地抽烟，如今还是那样一一口的抽，只是一口抽一支罢了。他的牙齿以前是洁白如玉，现在是漆黑如炭。而我和妈妈是视烟如毒的人。理所当然地强烈反对爸爸抽烟。经过几次“统一战线”，对爸爸开展了猛烈的“反击战”，终于取得了决定性胜利——爸爸戒烟了。可是„„风云突变，刚过十四小时二十分零八秒，爸爸经不起“白沙”（一种好烟）的诱惑，还是点起了火！接下来我给大家介绍我爸爸的爱好之二——喝酒。“喝，喝，喝”，屋子里充满了酒拳声，声浪一波比波高，赛过菜市的闹声。如果世界上又举行喝酒比赛，说实话我爸爸是默默无闻的。而他那股劲儿，可真是令人佩服呀！在酒席上，人们都听他的。他说划拳开始，没有人不说“好好好”的。好像他在喝酒上称得“酒王”了。那你错了。他是喝五杯吐五杯，喝七杯吐八杯。什么？你问我还有一杯怎么的？啊！那是胃水呀！我爸爸喝酒明明不行，却硬要逞强。最后，弄了个酒糟鼻，别提多难看！这时，妈妈又来“开导”爸爸，说少喝养身，多喝伤身。爸爸最后又拍着胸口，吼着保证以后少喝酒！正好，爸爸的朋友们上门来请他去吃饭，妈妈手指他的酒糟鼻子，再次嘱咐他少喝酒。他边走边点头：“知道了，知道了！”可是宴后回到家里，他又成了“关公菩萨”，浑身吐得一塌糊涂！半年过去了，我爸爸这两样“爱好”，仍保持着“良好记录”！