1 我健康，我快乐
生活，看似平淡无奇，其实却蕴含着许多大道理，我们平时的健康锻炼也是如此。回想自己一年多来的为了健康和身材长高而做的努力，正如那浓浓的咖啡，开始时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷„„
俗话说：“人是铁，饭是钢, 一顿不吃饿得慌”。我们一定要注重自己的饮食。从小，妈妈就注重我的饮食健康，早晨吃些含有蛋白质的食品如：鸡蛋，牛奶。中午吃些含有维生素如：鱼，蔬菜。晚上妈妈不让我吃太多，因为对肠胃发育不好。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。 在注重饮食的同时，保持适当的运动很重要。平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于我们的小身体呢。我经常在做完功课的时候和同学一起去楼下散步。晚饭后慢慢散步对身体很好，并且有助于我们小朋友的成长发育。
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳！
有一位名人说过:“志在顶峰的人, 决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。我们一定要坚持良
2 好的饮食，多做适合我们的运动，健康成长，争做灿烂的花朵。当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！小手拉大手，健康同步走，让健康成为现在进行时！
1 我健康，我快乐
生活，看似平淡无奇，其实却蕴含着许多大道理，我们平时的健康锻炼也是如此。回想自己一年多来的为了健康和身材长高而做的努力，正如那浓浓的咖啡，开始时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷„„
俗话说：“人是铁，饭是钢, 一顿不吃饿得慌”。我们一定要注重自己的饮食。从小，妈妈就注重我的饮食健康，早晨吃些含有蛋白质的食品如：鸡蛋，牛奶。中午吃些含有维生素如：鱼，蔬菜。晚上妈妈不让我吃太多，因为对肠胃发育不好。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。 在注重饮食的同时，保持适当的运动很重要。平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于我们的小身体呢。我经常在做完功课的时候和同学一起去楼下散步。晚饭后慢慢散步对身体很好，并且有助于我们小朋友的成长发育。
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳！
有一位名人说过:“志在顶峰的人, 决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。我们一定要坚持良
2 好的饮食，多做适合我们的运动，健康成长，争做灿烂的花朵。当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！小手拉大手，健康同步走，让健康成为现在进行时！