第三课 你就是一道风景
第一课时 不必太在意 没有超人(综合课)
【教师寄语】
认识自己就如照镜子，能发现自己的不足或缺点，并加以改正，这本身就是在进步。
【教学目标】
1. 学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；
★2. 学会寻找正确的角度去认识自己；每个人都有自己特色，独特的魅力，我们都是潜在的天才。
【教学过程】
一、自读文本，基础自清（15分钟）
（一）请首先默读前边的学习目标，做到心中有数。后阅读课本21—29页，认真梳理以下基础知识，并将答案梳理在学案上。
1. 青春期生理上会产生哪些烦恼？
“少白头”烦恼、身高烦恼、体型烦恼、肤色烦恼„„
2. 如何正确对待青春期生理上的烦恼？
我们要学会正确认识自己，接受自己。大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。
3. 如何全面地认识自己？
（1）在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己的“所拥有的”。（2）每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同。我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。
（二）有疑问者，小组内交流，达成共识，仍有疑惑，全班交流解决。
（三）梳理完毕请认真理解记忆，依据目标要求达到简述水平。
（四）小组内结对互查展示，要认真负责自己的收获哦！
二、深层探究，合作交流（5分钟）
（一）先独立思考下面问题，将自己独到的见解写下来吧！
1. 请你给他们做一回心理医生吧！
（1）对自己不要太在意
（2）转移注意力。
（3）化劣势为优势。
（4）积极的自我暗示。
2. 各抒己见——只因嫌自己长得太丑了，一重点中学的17教师续备
愿见人，甚至两年不敢照镜子。 （1）小玲出现了什么问题？ 她过于注重自己的外表，不能悦纳自己的形象。 （2）这一问题给她带来了怎样的伤害？ 产生自卑和自闭心理，阻碍和他人交往，影响自己的学习和生活，不利于自己的健康成长。 （3）如果你是小玲的朋友，应该如何开导她？ 正确认识自己，接受自己，就不要对自己太在意；学会转移注意力；学会化劣势转优势，学会进行积极的自我暗示等；或者参考“如何对待青春期的烦恼”。 即①小玲应学会正确地认识自己，接受自己，欣赏自己。理由：大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。②在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。③小玲应多看看自己“所拥有的”。理由：人们对人生的感受往往取决于自己透视人生的角度。如果我们多透过阳光的角度去看人生，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。 3. 自我透视——参看课本第26页，思考黄美廉是一名残疾人，却获得了美国加州大学的艺术博士学位，她是怎样看待人生的呢？想想你也像她一样拥有自己的财富，请列一下“我的财富清单”！ 让学生阅读P26黄美廉的故事，谈感悟——一个人无论身处何种逆境，只要多看看自己所拥有的长处，定会找到自信，获得成功。学生要培养乐观的人生态度。 4. “新的自我” (1）阅读P28“专家视点”。请同学们根据《智能的结构》结合自己的实际，归纳出自己的智能倾向。（可在课本28页做出标记） 人各有千秋，我可能会成为 （2）优势、特长展示。有特长的同学展示自己的才艺：或唱歌，或写字、或表演小品等。
（3）为同学设计一张发展智能卡片，送给同学作为永久的珍藏。
你会成为 因为
（二）小组内要集思广益，向组长汇报自己的探究成果，组长要认真起到督、查、帮、教师续备
教作用，达到每人会讲的效果。
三、展示提升，拓展延伸（15分钟）
温馨提示：
展示者---思路明，吐字清，语言简洁，声音洪亮。
倾听者--记录关键词句，并及时点评，落实笔记。
四、反馈检测，查漏补缺（5分钟）
学法指导：请认真答题，检测漏洞，学会总结，速度与质量同行。
▲单项选择
1. “人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。”这句名言说
明 （ D ）
A. 发展自己很重要 B.认识世界很重要
C. 完善自己很重要 D.认识自己很重要
2. 有这样的一个寓言故事：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜
莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的啊。”
这告诉我们 （ C ）
A. 美丽的羽毛比美妙的声音更重要 B.他人对自己的评价最客观
C. 要全面认识自己的优点和不足 D.从外在形象认识自己最重要
3. 晏婴、左思、包拯、刘墉被称为中国古代的四大丑男。晏婴任齐国相国，他为国
为民，直言敢谏；左思是西晋时著名文学家，辞藻壮丽；包拯为官清廉，断案如神，被
誉为“包青天”；刘墉是清代书画家、政治家，博通百家经史，名盛一时。这启示我们
（ C ）
A. 相貌丑的人容易成才 B.相貌丑陋是一件好事
C. 我们不必太在意自己的相貌 D.中国古代名人辈出
4. 骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。从认识自我的角度看，这
句话形象的说明（ B ）
Ａ. 人是发展变化的，要用发展的眼光看待自己
Ｂ. 人都有优点和缺点，要全面的客观的评价自己
Ｃ. 认识自己是很困难的，对自己难以形成正确的评价
Ｄ. 人的优点和缺点是天生的，无需后天努力
5. 我国古代思想家老子曾说过：“知人者智，自知者明。”这里的“自知”包括（ A ）
①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 ②既要看到自己的优点，也要看到
他人的优点 ③既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 的外在形象，又要认识他人的内在素质
A. ①③ B.①④ C.②③ D.②④
【教学反思】
教师续备
【知识链接】
1. 认识自我的途径
①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己。
②通过他人了解自己。
③通过集体了解自己。
2. 自我新认识
①正确认识自己，就要做到以全面的发展的眼光看待自己
②全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
③一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 ④要全面认识自己，既要看到自己的优点又要看到自己的缺点
⑤我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。
3. 自我悦纳
自我悦纳是一种积极的自我认识、评价自我的态度。它使人欣赏自己的优点和长处，接纳自己的缺点和不足，获得较为客观、全面的自我认识。在这种自我概念下，人能够形成乐观向上的生活状态，充分发挥自身的潜能和优势，从而获得成功。
4. 自卑：低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人的不健康的心理状态，是性格上的缺陷，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、失望等。
5. 自信的含义：是对自身力量的确信，相信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。
第三课 你就是一道风景
第一课时 不必太在意 没有超人(综合课)
【教师寄语】
认识自己就如照镜子，能发现自己的不足或缺点，并加以改正，这本身就是在进步。
【教学目标】
1. 学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；
★2. 学会寻找正确的角度去认识自己；每个人都有自己特色，独特的魅力，我们都是潜在的天才。
【教学过程】
一、自读文本，基础自清（15分钟）
（一）请首先默读前边的学习目标，做到心中有数。后阅读课本21—29页，认真梳理以下基础知识，并将答案梳理在学案上。
1. 青春期生理上会产生哪些烦恼？
“少白头”烦恼、身高烦恼、体型烦恼、肤色烦恼„„
2. 如何正确对待青春期生理上的烦恼？
我们要学会正确认识自己，接受自己。大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。
3. 如何全面地认识自己？
（1）在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。无需抱怨命运，多看看自己的“所拥有的”。（2）每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。我们都是潜在的天才，只是表现的形式不同。我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。
（二）有疑问者，小组内交流，达成共识，仍有疑惑，全班交流解决。
（三）梳理完毕请认真理解记忆，依据目标要求达到简述水平。
（四）小组内结对互查展示，要认真负责自己的收获哦！
二、深层探究，合作交流（5分钟）
（一）先独立思考下面问题，将自己独到的见解写下来吧！
1. 请你给他们做一回心理医生吧！
（1）对自己不要太在意
（2）转移注意力。
（3）化劣势为优势。
（4）积极的自我暗示。
2. 各抒己见——只因嫌自己长得太丑了，一重点中学的17教师续备
愿见人，甚至两年不敢照镜子。 （1）小玲出现了什么问题？ 她过于注重自己的外表，不能悦纳自己的形象。 （2）这一问题给她带来了怎样的伤害？ 产生自卑和自闭心理，阻碍和他人交往，影响自己的学习和生活，不利于自己的健康成长。 （3）如果你是小玲的朋友，应该如何开导她？ 正确认识自己，接受自己，就不要对自己太在意；学会转移注意力；学会化劣势转优势，学会进行积极的自我暗示等；或者参考“如何对待青春期的烦恼”。 即①小玲应学会正确地认识自己，接受自己，欣赏自己。理由：大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。②在这个世界上，每个人或多或少都存在某些缺陷，没有人是十全十美的。③小玲应多看看自己“所拥有的”。理由：人们对人生的感受往往取决于自己透视人生的角度。如果我们多透过阳光的角度去看人生，多看看自己“所拥有的”，就会觉得阳光更多地洒在自己身上。 3. 自我透视——参看课本第26页，思考黄美廉是一名残疾人，却获得了美国加州大学的艺术博士学位，她是怎样看待人生的呢？想想你也像她一样拥有自己的财富，请列一下“我的财富清单”！ 让学生阅读P26黄美廉的故事，谈感悟——一个人无论身处何种逆境，只要多看看自己所拥有的长处，定会找到自信，获得成功。学生要培养乐观的人生态度。 4. “新的自我” (1）阅读P28“专家视点”。请同学们根据《智能的结构》结合自己的实际，归纳出自己的智能倾向。（可在课本28页做出标记） 人各有千秋，我可能会成为 （2）优势、特长展示。有特长的同学展示自己的才艺：或唱歌，或写字、或表演小品等。
（3）为同学设计一张发展智能卡片，送给同学作为永久的珍藏。
你会成为 因为
（二）小组内要集思广益，向组长汇报自己的探究成果，组长要认真起到督、查、帮、教师续备
教作用，达到每人会讲的效果。
三、展示提升，拓展延伸（15分钟）
温馨提示：
展示者---思路明，吐字清，语言简洁，声音洪亮。
倾听者--记录关键词句，并及时点评，落实笔记。
四、反馈检测，查漏补缺（5分钟）
学法指导：请认真答题，检测漏洞，学会总结，速度与质量同行。
▲单项选择
1. “人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。”这句名言说
明 （ D ）
A. 发展自己很重要 B.认识世界很重要
C. 完善自己很重要 D.认识自己很重要
2. 有这样的一个寓言故事：有一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜
莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的啊。”
这告诉我们 （ C ）
A. 美丽的羽毛比美妙的声音更重要 B.他人对自己的评价最客观
C. 要全面认识自己的优点和不足 D.从外在形象认识自己最重要
3. 晏婴、左思、包拯、刘墉被称为中国古代的四大丑男。晏婴任齐国相国，他为国
为民，直言敢谏；左思是西晋时著名文学家，辞藻壮丽；包拯为官清廉，断案如神，被
誉为“包青天”；刘墉是清代书画家、政治家，博通百家经史，名盛一时。这启示我们
（ C ）
A. 相貌丑的人容易成才 B.相貌丑陋是一件好事
C. 我们不必太在意自己的相貌 D.中国古代名人辈出
4. 骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。从认识自我的角度看，这
句话形象的说明（ B ）
Ａ. 人是发展变化的，要用发展的眼光看待自己
Ｂ. 人都有优点和缺点，要全面的客观的评价自己
Ｃ. 认识自己是很困难的，对自己难以形成正确的评价
Ｄ. 人的优点和缺点是天生的，无需后天努力
5. 我国古代思想家老子曾说过：“知人者智，自知者明。”这里的“自知”包括（ A ）
①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 ②既要看到自己的优点，也要看到
他人的优点 ③既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质 的外在形象，又要认识他人的内在素质
A. ①③ B.①④ C.②③ D.②④
【教学反思】
教师续备
【知识链接】
1. 认识自我的途径
①通过自我观察认识自己。最了解的人是自己。
②通过他人了解自己。
③通过集体了解自己。
2. 自我新认识
①正确认识自己，就要做到以全面的发展的眼光看待自己
②全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
③一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 ④要全面认识自己，既要看到自己的优点又要看到自己的缺点
⑤我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。
3. 自我悦纳
自我悦纳是一种积极的自我认识、评价自我的态度。它使人欣赏自己的优点和长处，接纳自己的缺点和不足，获得较为客观、全面的自我认识。在这种自我概念下，人能够形成乐观向上的生活状态，充分发挥自身的潜能和优势，从而获得成功。
4. 自卑：低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人的不健康的心理状态，是性格上的缺陷，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、失望等。
5. 自信的含义：是对自身力量的确信，相信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。