那一刻的我
在上周星期五，我们中心小学迎来了“莱州中心小学2012田径运动会”
我是跳远运动员，我的比赛在上午。运动员进了运动员区域，一开始，我在运动员区域非常无聊，因为跳远比赛是在上午的最后比赛，所以我要一直在那坐着。
终于，在上午十点左右，有两个老师到我们面前，说：“四年级女子比赛到我后面来。”我惊喜万分，终于到我了。但是我又无比地紧张，我怕我成绩不好，给我们班减分。
人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”
我们女生走向沙坑前，看到四年级男生正在比赛跳远，我听到裁判员说他们的成绩一个个三米多。三米多。三米多„„这一声声的三米，在不停的打动着我的心，我很敬佩他们，因为他们跳的个个三米多。但我也很担心，我担心自己不能跳三米多，我怕跳得不如别人远。一颗忐忑不安的心总是跳个不停？
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得
到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学工区我的最好时机。
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学工区我的最好时机。
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学工区我的最好时机。
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学攻击我的最好时机。
那一刻的我
在上周星期五，我们中心小学迎来了“莱州中心小学2012田径运动会”
我是跳远运动员，我的比赛在上午。运动员进了运动员区域，一开始，我在运动员区域非常无聊，因为跳远比赛是在上午的最后比赛，所以我要一直在那坐着。
终于，在上午十点左右，有两个老师到我们面前，说：“四年级女子比赛到我后面来。”我惊喜万分，终于到我了。但是我又无比地紧张，我怕我成绩不好，给我们班减分。
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我们女生走向沙坑前，看到四年级男生正在比赛跳远，我听到裁判员说他们的成绩一个个三米多。三米多。三米多„„这一声声的三米，在不停的打动着我的心，我很敬佩他们，因为他们跳的个个三米多。但我也很担心，我担心自己不能跳三米多，我怕跳得不如别人远。一颗忐忑不安的心总是跳个不停？
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得
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第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
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在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学工区我的最好时机。
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学工区我的最好时机。
男生跳远比赛完了，轮到我们女生了。我的心加速，这时，谁能知道我心中的紧张呢？裁判员跟我们讲清了规则，我们开始比赛了。
第一个跳的是李雪。她飞快的奔跑着，用尽自己全身的力气。到了白线，她跳了起来，跳出去两米多。下一个，再一个，再一个„„终于到我了。我的心跳加速到了最快，我以我最快的速度向前跑，全身的力气都爆发了！在心中，我不停的呐喊：“加油！相信自己，我能行！”我跑到了白线，纵身一跳，跳了出去，那时候，我就想飞起来一样。我跳出去两米多仔细一听，是两米六。我垂头丧气的回到队伍，还有两次机会。我以为他们每一个人都是三米多，我一听，他们都是两米多。我欣喜若狂，刚刚，可把我吓死了。我还以为我的成绩在女子中最差的呢！在下面两次中我一定要跳出我最好的成绩！又轮到我了，我在心里说了一声：“let ’sgo ”便飞快的像沙坑跑去，不一会到了白线，我跑了起来，一下子“飞”了出去。真是的，还是像上次一样的成绩。这个时候，我听到沙坑旁的一个大哥哥说：“笨蛋，跳得这么近，连我都不如，我都能跳得比她远。”听了他的话，我开始丧气起来，心如刀割一般的痛。我又回到队伍，我只剩下最后的机会了，如果我没把握住的话，我将全盘皆输。我一定要在最后的机会中赛出我最好的成绩。
又到我了，我在心中默默的喊着：“加油！我是最棒的！”我又一次的奔跑，到了白线，我腾空而起，又是原来的成绩，而且手中还握着一把沙。那个时候我想大哭，可是我不能。不过，我在这里给那些选我的同学说一声：“对不起，我辜负了你们的期望，”但是，虽然是第五名，但同学也没有责怪我，这让我很开心。
我心中那个失落的感觉，怎能让语言来描述呢！我们跑到裁判员哪里，看看我们的成绩。在八个人中我第五名。不，这不可能，我不是这样的。我居然„„
我完全可的前三强的呀，怎么会„„在家中，我一直在家里练的呀！我每天早山道我们村的沙坑前练，寝甚至废忘食，为了练，我还把脚扭伤了。为什么我付出了这么多，却没得到回报呢？难道对手太强了吗？一串的问题让我迷惑不解。
我是同学选上来的运功员，如果成绩不好，那么辜负了选我比赛的那些同学，要我怎样面对他们呢？虽然我不擅长跳远，可是经过我这么长久的努力，应该提高很多的呀，怎么还是这个样子？难道是我太紧张了吗？我一定要跳得比两米六个远！
在这次比赛让我明白了许多，如不能向困难低头，同学之间要团结，在我们成长的道路上，就算跌倒了，要马上爬起来„„
不管这次成绩如何，我都不会放弃，我会用微笑去面对，因为如果我放弃了，那么这就是别的同学攻击我的最好时机。