快乐人生路
时间：第九周 星期一 上午第一节
地点：四年三班 教室
主题：快乐人生路
形式：叙述 抢答 辩论 讲故事
过程：
活动目的：1. 通过活动，使同学们懂得挫折在人生路上的不可避免性，掌握对待挫折的正确方法，提高抗挫能力。
2. 通过活动，使同学们认识到快乐的生活不仅是对自己生命的负责，更是对亲人、朋友、社会负责，学会快乐的生活，才是学会生活，学会了做人。
活动过程：1. 导入语 在生活中，我们常常祝愿别人天天快乐，一生幸福，一帆风顺等等，但是很少有人能像祝愿他人那样祝福自己，而且在现实中，每个人的生活道路不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，常常是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们都是我们平时所遭受的挫折，是快乐面对，还是一愁莫展？
2. 阅读材料，感悟材料
同学们，请你们仔细阅读并体会下面的材料（参考资料）读了这些材料，同学们有什么体会？【参考资料：人生，需要珍惜别人，也需要珍惜自己，善待自己。人真的没有来世，只有一辈子，所以更得用心经营。“适者生存的”自然法则告诉我们，无论人还是动物，都应该智慧的生活，否则就会被淘汰，或者只能苟延残喘的活者。我们应该作自己的主人，让自己活的快乐、潇洒。快乐是生活真正的色彩，也是最好的药，而且没有副作用。赚了快乐，也就赚了整个人生，因为快乐无价！最智慧的人才会算好这笔帐。
快乐的人并非没有痛苦，只是能够缩小痛苦，化解痛苦。谁都有过痛苦的时刻，也都有过惆怅和迷惘。在我们成长的过程中难免会走错路，会有失误。要避免挫折，除非你不走路。有时会感到举步维艰，甚至觉得生命脆弱得仿佛一片深秋时树上的黄叶，随时都会被索命的劲风吹落。面对挫折，消极的沉湎于烦恼和悔恨之中，无价值的折磨自己，代价实在是付出的太多，那是对生命的一种最刻毒的挥霍。悲哀已无法弥补以往的漏洞，痛苦已抹不掉那许多许久的失落。天助自助者，自己才是自己的救世主。我们对自己的认识总是不甚得当，应了佛学之论，自己是个魔鬼，我们要与之一辈子作战。很多时候击败我们的不是别人，而是自己对自己失去信心。我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望，要相信命运是轮回的，生命是运动的，季节是交替的，不论冬天多么冰冷无情，春天总会来的。在千回百转的人生长河中，我们一定能走出挫折的沼泽地。其实，成长就是在自愈一次一次的伤害。所以，我们要好好活着，珍惜现在拥有的一切，就是在厄运中也要活得坚强执著，这是对今世最好的成全。
快乐的人应有颗平常心。平常心是一种人生存在于世的大智慧，可以用它来调节心绪，保持平衡心态，以一种平常心态去面对人世的浮华，去经历顺境、逆境。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。大自然的规律是任何力量都不能改变的。生物不能超越自然，人生亦应依自然。 人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，在红尘之中独享那份恬静，得意而不忘形，失意而不萎靡，知足常乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神闲，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，平平安安活到老，轻松快乐过一生。
快乐的人是经常微笑的。微笑是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。微笑是一种无声的语言，永远是生活里明亮的阳光。我们微笑着面对生活，生活也一定微笑着面对我们。我们应尽情挥洒自己的笑容，让自己的心像风一样轻松自由。给自己一个真诚的微笑，无论你在成功的巅峰还是在失败的谷底，让自己拥有一份坦然，勇敢地面对艰险。不管自己有多忙多累，别忘记经常给自己的心做一次快乐的旅行，对镜中的自己微笑一下，你会发现世界是如此美好。
这就是生活，一路走来，悲喜交加。人生在世，无论我们遭遇什么，不管是预料之中还是情理之外，都应该拿得起，放得下，保持一颗平静的心。别跟自己过不去，得学会慰劳自己，享受生活，俯身收集身边的快乐，经营快乐人生。】
（1） 同一小组的同学相互交流体会
（2） 不同小组间交流心得体会
3. 每个学生自我反省自己是如何面对生活中的不愉快进一步明确在今后的学习，生活中如何永葆快乐的心情。
4. 深化主题
快乐的人生是人生的追求，但是我们每个同学不能盲目快乐，更不能为了自己的快乐，而不顾同学和老师，应该在学习中体验快乐，在同学互相帮助中体验人际交往的快乐，在克服自己的缺点，改掉自己的不良习惯中体验把握自己，完善自己的快乐，在自律尽责中为班集体做贡献，体验其中的快乐。
5. 自我励志
让我们一起----“快乐自己，快乐别人”
人是万物之长，人是智慧的生命，是意志的化身，是世界的主宰！
乐观的人知道一花凋落荒芜不了整个春天，能领悟福祸相倚的人生真谛，会在“山重水复疑无路”时眺望到“柳暗花明又一村”
怀着爱吃青菜，也比怀着恨吃牛肉好的多。
小结：天助自助者，自己才是自己的救世主。所以我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望。人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，失意时而不萎靡，知足长乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神凝，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，轻松快乐过好每一天。
快乐人生路
时间：第九周 星期一 上午第一节
地点：四年三班 教室
主题：快乐人生路
形式：叙述 抢答 辩论 讲故事
过程：
活动目的：1. 通过活动，使同学们懂得挫折在人生路上的不可避免性，掌握对待挫折的正确方法，提高抗挫能力。
2. 通过活动，使同学们认识到快乐的生活不仅是对自己生命的负责，更是对亲人、朋友、社会负责，学会快乐的生活，才是学会生活，学会了做人。
活动过程：1. 导入语 在生活中，我们常常祝愿别人天天快乐，一生幸福，一帆风顺等等，但是很少有人能像祝愿他人那样祝福自己，而且在现实中，每个人的生活道路不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，常常是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们都是我们平时所遭受的挫折，是快乐面对，还是一愁莫展？
2. 阅读材料，感悟材料
同学们，请你们仔细阅读并体会下面的材料（参考资料）读了这些材料，同学们有什么体会？【参考资料：人生，需要珍惜别人，也需要珍惜自己，善待自己。人真的没有来世，只有一辈子，所以更得用心经营。“适者生存的”自然法则告诉我们，无论人还是动物，都应该智慧的生活，否则就会被淘汰，或者只能苟延残喘的活者。我们应该作自己的主人，让自己活的快乐、潇洒。快乐是生活真正的色彩，也是最好的药，而且没有副作用。赚了快乐，也就赚了整个人生，因为快乐无价！最智慧的人才会算好这笔帐。
快乐的人并非没有痛苦，只是能够缩小痛苦，化解痛苦。谁都有过痛苦的时刻，也都有过惆怅和迷惘。在我们成长的过程中难免会走错路，会有失误。要避免挫折，除非你不走路。有时会感到举步维艰，甚至觉得生命脆弱得仿佛一片深秋时树上的黄叶，随时都会被索命的劲风吹落。面对挫折，消极的沉湎于烦恼和悔恨之中，无价值的折磨自己，代价实在是付出的太多，那是对生命的一种最刻毒的挥霍。悲哀已无法弥补以往的漏洞，痛苦已抹不掉那许多许久的失落。天助自助者，自己才是自己的救世主。我们对自己的认识总是不甚得当，应了佛学之论，自己是个魔鬼，我们要与之一辈子作战。很多时候击败我们的不是别人，而是自己对自己失去信心。我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望，要相信命运是轮回的，生命是运动的，季节是交替的，不论冬天多么冰冷无情，春天总会来的。在千回百转的人生长河中，我们一定能走出挫折的沼泽地。其实，成长就是在自愈一次一次的伤害。所以，我们要好好活着，珍惜现在拥有的一切，就是在厄运中也要活得坚强执著，这是对今世最好的成全。
快乐的人应有颗平常心。平常心是一种人生存在于世的大智慧，可以用它来调节心绪，保持平衡心态，以一种平常心态去面对人世的浮华，去经历顺境、逆境。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。大自然的规律是任何力量都不能改变的。生物不能超越自然，人生亦应依自然。 人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，在红尘之中独享那份恬静，得意而不忘形，失意而不萎靡，知足常乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神闲，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，平平安安活到老，轻松快乐过一生。
快乐的人是经常微笑的。微笑是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。微笑是一种无声的语言，永远是生活里明亮的阳光。我们微笑着面对生活，生活也一定微笑着面对我们。我们应尽情挥洒自己的笑容，让自己的心像风一样轻松自由。给自己一个真诚的微笑，无论你在成功的巅峰还是在失败的谷底，让自己拥有一份坦然，勇敢地面对艰险。不管自己有多忙多累，别忘记经常给自己的心做一次快乐的旅行，对镜中的自己微笑一下，你会发现世界是如此美好。
这就是生活，一路走来，悲喜交加。人生在世，无论我们遭遇什么，不管是预料之中还是情理之外，都应该拿得起，放得下，保持一颗平静的心。别跟自己过不去，得学会慰劳自己，享受生活，俯身收集身边的快乐，经营快乐人生。】
（1） 同一小组的同学相互交流体会
（2） 不同小组间交流心得体会
3. 每个学生自我反省自己是如何面对生活中的不愉快进一步明确在今后的学习，生活中如何永葆快乐的心情。
4. 深化主题
快乐的人生是人生的追求，但是我们每个同学不能盲目快乐，更不能为了自己的快乐，而不顾同学和老师，应该在学习中体验快乐，在同学互相帮助中体验人际交往的快乐，在克服自己的缺点，改掉自己的不良习惯中体验把握自己，完善自己的快乐，在自律尽责中为班集体做贡献，体验其中的快乐。
5. 自我励志
让我们一起----“快乐自己，快乐别人”
人是万物之长，人是智慧的生命，是意志的化身，是世界的主宰！
乐观的人知道一花凋落荒芜不了整个春天，能领悟福祸相倚的人生真谛，会在“山重水复疑无路”时眺望到“柳暗花明又一村”
怀着爱吃青菜，也比怀着恨吃牛肉好的多。
小结：天助自助者，自己才是自己的救世主。所以我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望。人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，失意时而不萎靡，知足长乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神凝，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，轻松快乐过好每一天。