我的作文训练系统（管建刚）
第一章 “心灵力”训练
第一节 敏感力
心理活动是一种客观存在 体察内在的活跃的语言 捕捉内在的混沌感觉
有一种内心叫推理
矛盾，普遍的心理活动 突如其来的内心体验
忠实于自己的内心
敏化心灵的“心灵物语” “以心转物”和“以物转心”
第二节 思考力
你的思考“关机”了吗 思考“开机”的三种方式 作文，一种“深思考” 睁大你的思考的眼
亮出自己的观点
每周一次“深思考”
思考里隐藏于批判力
第二章 “描写力”训练
第一节 说话力
原来“人”那么会说话 说话句的四种形式
精彩藏在提示语里
不带“说”字的提示语 提示语形式的“微妙” 关于说话的内容
提示语和文气
直述和转述
第二节 动作力
人的动作不简单
丢掉“笼统性”动作
写出动作里的个性
选准“动作点”
动作，无声胜有声
带了放大镜看动作
小可爱与小坏蛋
第三节 表情力
表情的妙用
用好表情的“五虎将”
眼睛，心灵的窗户 秀一个“最”表情
第四节 场面力
平均用力挨个写
突出主角的写法
“刘翔夺冠”的启示 方登的两个“特写” 人，活在环境里
第三章 “构架力”驯练
第一节 构思力
构思，一件平常的事 让人看出你的构思 构思，发现内在的关联 用“形式”关联“内容” 创意，构思的灵魂
第二节 选择力
“布”怎样变成“衣服” 找出“曲折感”和“曲折点” 材料的选择和整理 给你的作文配插图
“构思”到“行文”的桥梁
第三节 他心力
什么是最大的作文技巧 读者影响作者
“悬念”吸引读者 “对比”震感读者 改变单一的叙述角度
第四章 “打磨力”训练
第一节 基本力
“校读”不是“修改” 把“苍蝇”赶走
别让标点符号惹祸 给作文起个好名字 改好第一句话
让意义隐含在故事里 一句话变成一段话 一句话救活一段话
第二节 洁净力
常见的6种口语病 记事文的7种语言病 4种“流行”的语言病 “课文是怎样炼成的”
第三节 提升力
语言的节奏感、音韵感
语言的模糊之美
语言衔接不要太“紧” 语言风格要统一 追求有新意的句子
我的作文训练系统（管建刚）
第一章 “心灵力”训练
第一节 敏感力
心理活动是一种客观存在 体察内在的活跃的语言 捕捉内在的混沌感觉
有一种内心叫推理
矛盾，普遍的心理活动 突如其来的内心体验
忠实于自己的内心
敏化心灵的“心灵物语” “以心转物”和“以物转心”
第二节 思考力
你的思考“关机”了吗 思考“开机”的三种方式 作文，一种“深思考” 睁大你的思考的眼
亮出自己的观点
每周一次“深思考”
思考里隐藏于批判力
第二章 “描写力”训练
第一节 说话力
原来“人”那么会说话 说话句的四种形式
精彩藏在提示语里
不带“说”字的提示语 提示语形式的“微妙” 关于说话的内容
提示语和文气
直述和转述
第二节 动作力
人的动作不简单
丢掉“笼统性”动作
写出动作里的个性
选准“动作点”
动作，无声胜有声
带了放大镜看动作
小可爱与小坏蛋
第三节 表情力
表情的妙用
用好表情的“五虎将”
眼睛，心灵的窗户 秀一个“最”表情
第四节 场面力
平均用力挨个写
突出主角的写法
“刘翔夺冠”的启示 方登的两个“特写” 人，活在环境里
第三章 “构架力”驯练
第一节 构思力
构思，一件平常的事 让人看出你的构思 构思，发现内在的关联 用“形式”关联“内容” 创意，构思的灵魂
第二节 选择力
“布”怎样变成“衣服” 找出“曲折感”和“曲折点” 材料的选择和整理 给你的作文配插图
“构思”到“行文”的桥梁
第三节 他心力
什么是最大的作文技巧 读者影响作者
“悬念”吸引读者 “对比”震感读者 改变单一的叙述角度
第四章 “打磨力”训练
第一节 基本力
“校读”不是“修改” 把“苍蝇”赶走
别让标点符号惹祸 给作文起个好名字 改好第一句话
让意义隐含在故事里 一句话变成一段话 一句话救活一段话
第二节 洁净力
常见的6种口语病 记事文的7种语言病 4种“流行”的语言病 “课文是怎样炼成的”
第三节 提升力
语言的节奏感、音韵感
语言的模糊之美
语言衔接不要太“紧” 语言风格要统一 追求有新意的句子