1 我学会了游泳
重庆市忠县忠州二小四年级三班 张珈瑞 指导教师 吴尚英
在我小学二年级的暑假，曾学过一段时间的游泳。我因为害怕潜水就中途放弃了，然后就一直没学游泳，无论爸爸妈妈、亲戚朋友怎样劝说，我毫不动摇，就是不想学游泳。直到今年暑假，乒乓球教练提出要教我们游泳，早就听说我们的乒乓球教练游泳技术非常棒，妈妈知道后，极力劝说我，可我还是犹豫不决，害怕游泳。在妈妈的百般劝说之下，我才勉强答应了。
我们游泳的时间安排在早上七点半至九点。第一天，我早早地来到游泳馆，换完衣服，教练让我们每个人先绕游泳池跑十圈，再做热身运动，接着就让我们下水。因为这个游泳池是在室内，早上气温较低，我刚一下水，就浑身冷得直打哆嗦。过了一会儿，我才适应了。教练教我们的第一个动作是潜水。一听到“潜水”二字，我又害怕起来，但看看周围的同学们都在认真练习，我才放大胆子开始练习。第一次潜水，不到两秒钟我就起来了，还喝了一口水。经过多次反复练习，我终于学会了。接下来要训练的动作是：我们的手不抓护拦，身体浮在水面上，然后又是抱着脚浮在水面；最后就是脚蹬墙、手夹着耳朵从游泳池的左边飘到游泳池的另
2 一边。这些动作经过我反复尝试，居然很快都学会了。
第二天，我们复习了前面所学的内容后，教练让我们玩一个游戏--水底抓石。其实，这个游戏就是练习我们潜水的本领。游戏开始了，教练将许多小石头投到游泳池内，有些同学迅速地潜到了水底，抓起了许多小石头，可我总是沉不下去，所以一个石头也没抓到，我非常着急。后来经过多次试验，终于掌握了抓石头的方法，轻松抓到了许多石头，也锻炼了我潜水的本领。在接下来的几天我们主要练习了蛙泳的脚、手动作以及换气，我发现这些这些动作并不难，只要认真去练习、去体会，就能很快学会。到了第八天，我已经能拿着浮板在游泳池内来回游一圈了。爸爸在游泳池外我为竖起了大姆指，我感到非常的高兴。
通过这段时间的游泳练习，我终于体会到游泳并不是那么难的一件事，只要我们认真领悟教练教的每一个动作，并反复去练习、实践，就一定能学会游泳的。
1 我学会了游泳
重庆市忠县忠州二小四年级三班 张珈瑞 指导教师 吴尚英
在我小学二年级的暑假，曾学过一段时间的游泳。我因为害怕潜水就中途放弃了，然后就一直没学游泳，无论爸爸妈妈、亲戚朋友怎样劝说，我毫不动摇，就是不想学游泳。直到今年暑假，乒乓球教练提出要教我们游泳，早就听说我们的乒乓球教练游泳技术非常棒，妈妈知道后，极力劝说我，可我还是犹豫不决，害怕游泳。在妈妈的百般劝说之下，我才勉强答应了。
我们游泳的时间安排在早上七点半至九点。第一天，我早早地来到游泳馆，换完衣服，教练让我们每个人先绕游泳池跑十圈，再做热身运动，接着就让我们下水。因为这个游泳池是在室内，早上气温较低，我刚一下水，就浑身冷得直打哆嗦。过了一会儿，我才适应了。教练教我们的第一个动作是潜水。一听到“潜水”二字，我又害怕起来，但看看周围的同学们都在认真练习，我才放大胆子开始练习。第一次潜水，不到两秒钟我就起来了，还喝了一口水。经过多次反复练习，我终于学会了。接下来要训练的动作是：我们的手不抓护拦，身体浮在水面上，然后又是抱着脚浮在水面；最后就是脚蹬墙、手夹着耳朵从游泳池的左边飘到游泳池的另
2 一边。这些动作经过我反复尝试，居然很快都学会了。
第二天，我们复习了前面所学的内容后，教练让我们玩一个游戏--水底抓石。其实，这个游戏就是练习我们潜水的本领。游戏开始了，教练将许多小石头投到游泳池内，有些同学迅速地潜到了水底，抓起了许多小石头，可我总是沉不下去，所以一个石头也没抓到，我非常着急。后来经过多次试验，终于掌握了抓石头的方法，轻松抓到了许多石头，也锻炼了我潜水的本领。在接下来的几天我们主要练习了蛙泳的脚、手动作以及换气，我发现这些这些动作并不难，只要认真去练习、去体会，就能很快学会。到了第八天，我已经能拿着浮板在游泳池内来回游一圈了。爸爸在游泳池外我为竖起了大姆指，我感到非常的高兴。
通过这段时间的游泳练习，我终于体会到游泳并不是那么难的一件事，只要我们认真领悟教练教的每一个动作，并反复去练习、实践，就一定能学会游泳的。